СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 24 Июня 2018 года:

Ингредиенты: 600-800 г рыбы, 2 яйца, 100 г мякиша белого хлеба, 2 луковицы, 1.5 -2 ст. ложки молотых  сухарей, соль, молотый перец.

Приготовление. Мякоть рыбы пару раз пропустить через мясорубку, заправить солью, молотым перцем, натертым на крупной терке мякишем черствого белого хлеба, натертым на мелкой терке репчатым луком, сырыми желтками и взбитыми в пену белками.

Смочить водой салфетку, выложить на нее фарш, оформить в виде рулета, перенести на смазанный жиром противень, густо  посыпать сухарям и, сбрызнув маслом, запечь в духовом шкафу.

Внимание: секретик!

Рыба хорошо чистится, если ее слегка потереть уксусом и оставить так на некоторое время.



Официальный сайт – http://sreda-tv.ru Враги невидимки – Грипп

Грипп, болезни

Последняя серия Среда обитания – Враги невидимки от первого канала доступна к онлайн просмотру. Нас окружают невидимые враги – вирусы, бактерии, микробы, а зимой мы получаем грипп и и другие болезни и простуды. Если вы приболели, то посмотрите как лечить ОРЗ в домашних условиях. Они настолько маленькие, что увидеть их не вооруженным глазом практически невозможно. Вы можете заразиться ними в любом месте – солярии, бассейне, салоне красоты, парикмахерской… Провели эксперимент на сотрудниках передачи Среда обитания, заразили всех вирусом гриппа, предварительно сделав всем разные прививки от гриппа, а одному человеку вкололи “пустышку”, смесь витаминов. В конце передачи узнаете, какая вакцина от гриппа самая эффективная. Прошлись по салонам красоты, проверили реакцию парикмахеров на человека, который “ориентировочно болен педикулезом”. Проверили бассейны различных способов очистки на содержание хлора в воде и опасных микробов, бактерий, инфекций. Проверили на курице в солярии, возможно ли получить ожог кожи от длительного нахождения под “искусственным солнцем”. В конце выпуска Среда обитания Враги невидимки (Грипп) вы будете знать, почему во всех плавательных бассейнах присутствует хлорка, какие вакцины от гриппа эффективнее и как остаться здоровым после посещения салона красоты. Теперь перейдем к онлайн просмотру передачи. Напомним, что смотреть онлайн, на нашем сайте  OrskPortal.ru  можно бесплатно и без каких – либо регистраций. Приятного просмотра.


74 серия. Среда обитания Враги невидимки – Смотреть видео онлайн



Оздоровительная ходьба – очень гибкий вид тренировок, он прекрасно вписывается в режим дня. Можно пройти пешком на работу или прогуляться во время обеденного перерыва. Регулярные пешие прогулки на свежем воздухе оказывают положительное действие на весь организм:

  • тренируют сердце и сосуды, снижают содержание холестерина в крови, предупреждая атеросклероз , ишемию,  стенокардию, инфаркт и инсульт;
  • нормализуют содержание в крови  инсулина, снижая риск возникновения сахарного диабета;
  • предотвращают вымывание кальция из крови, разрушение суставов, развитие артритов, артрозов, остеохондроза и остеопороза;
  • ликвидируют застой венозной крови в органах малого таза, ведущий к геморрою, простатиту и аденоме простаты у мужчин и нарушению менструального цикла у женщин;
  • укрепляют нервную систему, помогают преодолеть стресс;
  • укрепляют мышцы ног и брюшного пресса;
  • повышают иммунитет и омолаживают организм.

Так что ходите на здоровье!