СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 06 Декабря 2019 года:

Как выбрать аэрогриль?

Самое первое, что может прийти на ум при таком слове как «аэрогриль» – это нечто высокотехнологичное, недостижимое, космическое и очень не дешевое. Однако же вместе с тем у нас перед глазами появляется картина из прошлых лет, когда в советские времена в кафе крутились румяные курочки, насаженные на вертела. В общем то, вас не обманут такие ассоциации, ведь аэрогриль представляет собой высокую технологию, позволяющую вам ощущать себя повелителем своей космической кухни.

Создан аэрогриль был 2 десятка лето тому назад. Сначала он был предназначен как замена микроволновки, ну и в самом названии заложен именно принцип приготовления мяса, который является традиционным для североамериканцев, которые также изобрели ионизаторы воздуха. Именно таким образом у людей появилась возможность приготовить гриль на дому и наслаждаться им при желании.

Но все таки не ожидайте от прибора аэрогриль необыкновенного приготовления мяса способом с таким же названием. У этого прибора намного большее количество функций, чем вы можете даже предположить. Благодаря нему есть возможность создавать огромное разнообразие полезнейших и вкуснейших блюд.

Принцип действия, устройство аэрогриля

Итак, в данном случае справедлива поговорка о том, что все гениальное является простым. Современные аэрогрили состоят из стеклянной кастрюли круглой формы, которую накрывают крышкой. В крышке вмонтирован мощнейший элемент для нагревания и вентилятор. Воздух до определенной температуры нагревается с помощью ТЭНа, а благодаря вентилятору обеспечивается обдув готовящихся продуктов, которые расположены на решетке и циркуляцию воздуха. Таким образом, достигают равномерного приготовления продуктов, вне зависимости от того, жарятся они, выпекаются или еже варятся. Зачастую аэрогрили сравнивают с русской печкой. В них есть возможность устанавливать температуру, с которой будет происходить движение потока до 260 градусов, и также скорость. Следовательно, можно смело готовить и не опасаться, что блюдо будет пересушенным, как это было при готовке в более старых моделях, у которых не было такой функции.

Преимущества и недостатки аэрогриля

Сейчас все чаще слышим, что новые модели аэрогрилей способны на кухне заменить почти всю технику. В этой статье попытаемся понять, так ли это на самом деле.

Основным достоинством описываемого прибора считается приготовление всех блюд без использования масла и жира, которые применяются при жарке на сковороде. Такая функция просто невероятна полезна для тех, кто питается соблюдая диету и заботится о состоянии здоровья или просто не любит масло.

Второе, о чем надо сказать, это возможность приготовления блюд, которые могут быть приготовлены в микроволновке, а именно, размораживать и разогревать, тушить овощи, есть возможность варить каши, печь пироги, сушить грибы и ягоды, стерилизовать посуду. Кроме того, аэрогрили выполняют огромное число функций, которые очень полезны в нашей жизни.

Еще одно преимущество аэрогриля – это немалая экономия времени. Например, в процессе приготовления, вы можете использовать несколько кастрюлек, горшочков, готовить одновременно до 3 блюд. Благодаря конструкции запахи различных блюд не будут перемешиваться, а человеку при этом надо будет лишь подготавливать ингредиенты, резать и выкладывать в гриль продукты. Но если кухня является совмещенной с комнатой, то аэрогриль – это идеальное устройство, благодаря нему вы не будете ощущать никаких неприятных запахов от пищи в зоне отдыха.

В число функций некоторых аэрогрилей есть копчение и томление.

Не обошлось и без некоторых недостатков. Естественно аэрогриль не в состоянии заменить собой всю технику у вас на кухне. Ряд производителей говорят, что благодаря аэрогрилю есть возможность готовить на пру, хотя в реальности данная функция у него выходит не очень хорошо. А разогревать блюда все таки удобно в микроволновке, ну а для выпечки пользоваться чудо-сковородой – здесь более высокая скорость приготовления.

Как выбрать аэрогриль?

Очень крупным недостатком считается мощный нагрев колбы при приготовлении еды – довольно опасно , если в доме малолетние дети.

Производители дают гарантию, что прибор будет работать со стабильностью при перепадах напряжения в сети, именно этот факт привлекает жителей села купить эаэрогриль. Но если напряжение в розетке упадет, то и производительность аэрогриля скорее всего упадет тоже. Не упускайте из внимания данный нюанс. Также надо учесть, что прибором потребляется довольно немалое количество мощности, и если вы станете его слишком часто использовать, то ваши счета за электроэнергию вряд ли вас будут радовать.

Функции аэрогрилей

Сейчас выясним, какие параметры следует учесть, выбирая аэрогриль.

Во-первых, ответьте сами на вопрос, что вы планируете готовить с помощью аэрогриля. Если вы планируете готовить шашлыки и стерилизовать банки, то достаточно будет и простейшей модели.

Также посмотрите на емкость, которая поставляется в комплекте. Надо открыть тайну, состоящую в том, что объем кастрюль аэрогрилей указывают с помощью двух цифр, например, 10-14 литров. Нюанс – в комплект входит кольцо, которое способно увеличить объем кастрюли, в нашем случае аж в 1,4 раза. Следовательно, у вас имеется возможность приготовить еду на большую семью, и также небольшими порциями. Имеются и другие типы моделей – мини-гриль, объем его указывают таким образом: 7-11 литров.

Также надо определиться с техническими характеристиками. Приблизительная мощность аэрогрилей 600-1500 Вт. Эти параметры указывают для одного устройства, однако для разных температурных режимов и скорости обдува.

Далеко не все модели аэрогрилей имеют режим автоматического разогревания, но не стоит думать, что это определяющий фактор.

Также следует отдельно уделить внимание скорости вращения вентиляторов. У простых моделей нельзя регулировать скорость вращения вентилятора, он работает лишь в одном режиме. Но одного режима не всегда достаточно, и более совершенные современные модели функционируют на 3 скоростях.

Чаще всего блок управления используют механический, в подобных моделях он обычно имеет элементарные настройки и 1 скорость вращения вентилятора. А модели, у которых большой ассртимент функций, и блок питания электронный.

Крышку кастрюли можно устанавливать на особом кронштейне, а также она может быть и съемной. Например, при кронштейновом креплении, вам не придется подыскивать место, где бы ее тяжелую и горячую положить. Но при этом также будут больше размеры самого аэрогриля. Лучше всего будет определиться с моделью и типом крышки в самом магазине, перед самой покупкой.

У всех моделей имеется таймер. Однако же между моделями имеется различие: таймеры рассчитаны от 1 до 24 часов. Модели подороже могут установить таймер на отложенный момент, такая функция очень удобна, к примеру, когда блюдо нужно к определенному моменту, и вы боитесь забыть включить прибор.

И дорогих и у дешевых моделей имеется полезная функция самоочистки. Уже практически невозможно найти модель без такой функции. На эту характеристику надо обращать внимание, но согласно отзывам пользователей аэрогрилей, иногда все таки приходится мыть вручную колбу.

Цены на аэрогрили

Чтобы разобраться ценах аэрогрилей, стоит разделить их на два довольно больших вида: простые и сложные.

У простых моделей механический тип управления, вентилятор, который работает с одной лишь скоростью, и крышка является съемной. Цена простых моделей от 70 до 140 долларов.

Модели посложнее обладают сенсорным и электронным управлением, несколькими режимами скорости вентилятора, откидной крышкой колбы, программами приготовления для полностью автоматического режима. Цена таких моделей от 150 долларов.

Получается, что уже перед вами не



Философия бодибилдинга


Термин бодибилдинг произошел от английского словосочетания body building, что можно перевести как «строительство тела». Другое название этого понятия – культуризм, от английского physical culture или французского culturisme – культура тела.
Бодибилдинг представляет собой специально разработанную систему физических упражнений с гирями, штангой, гантелями и прочими тяжелыми снарядами с целью развития мускулатуры. Наращиванию мышечной массы также способствует особое высокоэнергетическое питание с повышенным содержанием белковых продуктов.
.
Человек издревле стремился к совершенству, как духовному, так и физическому. Примером тому могут служить многочисленные скульптуры античных времен, прообразы которых отличались не только красивым телом, но также всесторонней развитостью и героическими поступками.
Именно идея гармоничного развития личности и стала основой современного бодибилдинга, ведь наращивание огромных мышц достигается регулярными, упорными тренировками, титаническим трудом и железной волей. Только тот, кто обладает огромным стремлением, необходимыми знаниями в области физиологии, анатомии, диетологии, биохимии, биомеханики, а также истинным желанием способен достичь высоких результатов в бодибилдинге.

Бодибилдинг как вид спорта


Сегодня культуризм – это вид спорта. И хотя он возник на базе тяжелой атлетики, здесь не имеет значение физическая сила спортсмена, а также данные о том, какой вес он может поднять или «выжать». Во время состязаний оцениваются общие пропорции тела, степень развития каждой мышечной группы и объем конкретной мышцы атлета.
Для культуристов соревнования – это в первую очередь тактическая борьба, связанная с тяжелейшей мышечной работой и высоким нервным и психическим напряжением. Состязания проходят в несколько раундов. В ходе обязательного и свободного позирования в коллективном и индивидуальном порядке участники в различных ракурсах демонстрируют определенные группы мышц: бедра, пресс, трицепс, двойной бицепс и т.д. Выступления оцениваются по нескольким критериям, и выставленные баллы затем суммируются.
Соревнования по бодибилдингу подразделяются на профессиональные и любительские. Мужчины и женщины выступают раздельно, но существуют также смешанные и командные разряды.

Бодибилдинг как образ жизни


Но ведь в спорте важны не только рекорды, и многие люди занимаются бодибилдингом вовсе не ради получения званий и медалей. Грамотный подход к тренировкам способствует общему оздоровлению организма, нормализации обменных процессов, избавлению от депрессии и лишнего веса, улучшению работы сердечнососудистой системы, увеличению мышечной массы или повышению тонуса мышц, обретению красивой фигуры с четкими, рельефными формами.
Кроме этого, люди заводят новые знакомства, общаются, делятся информацией о правильном питании и секретами разработки той или иной группы мышц.
Мир бодибилдинга – это своего рода сообщество, в котором первоочередное значение имеют поставленные цели и возможность их достижения с помощью упорных тренировок. В результате культурист – это не просто «ходячая гора мышц», это человек с прекрасным самочувствием, хорошим настроением, настоящий «хозяин» своего тела и жизни.

Бодибилдинг для женщин


Кстати, некоторые совершенно напрасно считают бодибилдинг чисто мужским видом спорта и на этом основании многие девушки отказываются от упражнений с отягощениями. Дело в том, что мышцы мужчин и женщин развиваются по-разному, и даже при всем желании девушка не сможет обычным образом «накачать» бицепс такого же объема, как и молодой человек.
Культуристки, участвующие в соревнованиях, как правило, используют специальные препараты для гипертрофии мышечных волокон, поэтому и выглядят несколько мужеподобно и не всегда эстетично.
Но если женщина будет сочетать силовые тренировки с аэробными нагрузками и правильным питанием, то у нее появится возможность стать обладательницей красивой, практически идеальной фигуры. Согласитесь, что гибкое, подтянутое тело без излишней жировой прослойки и целлюлита выглядит гораздо приятнее, чем просто худоба или чрезмерно «аппетитные» формы.

Знаменитые культуристы


На рубеже XIX-XX веков самым могучим человеком в мире считался Юджин Сэндоу, русифицированное имя которого звучало как Евгений Сандов. Этот силач отличался необычайной гармоничностью и красотой телосложения, а также неподражаемым обаянием. С легкой руки английского короля Георга Сэндоу стал профессором физической культуры Его Королевского Величества.
В 1898 году заявил о себе тяжелоатлет Георг Гаккеншмидт, который за выдающиеся достижения на российских и мировых чемпионатах получил прозвище «русский лев». Он был очень талантливым человеком во многих областях: умелым оратором, плодовитым писателем, интересным собеседником и в какой-то мере даже философом.
В 1921 году на конкурсе культуристов одержал победу молодой атлет Анджело Сицилиано, который впоследствии взял себе другое имя – Чарльз Атлас. Он сумел нажить довольно внушительный капитал на продаже по почте своей книги «Динамическое напряжение», которая представляла собой курс физических упражнений.
Один из самых знаменитых американских бодибилдеров – Джо Уайдер. Вместе со своим братом, известным боксером Беном Уайдером, Джо стал организатором первого официального турнира по бодибилдингу в Северной Америке. Упорный труд и талант предпринимателя позволили спортсмену заработать большую популярность и немалые деньги на издании журнала «Muscle


Вы узнали сногсшибательную новость: у соседей обокрали квартиру и на вашу собственность планируется покушение! Не паникуйте, у вас есть время сосредоточиться и продумать выход из сложившейся ситуации. OrskPortal.ru поможет вам сделать так, чтобы квартиру не ограбили.
На самом деле нельзя спрогнозировать, кто может оказаться грабителем – группа подростков, что сидит у подъезда с гитарой, милая женщина с ребенком на руках или приятного вида пенсионер, предлагающий свои услуги, например, по ремонту сантехники.
Присмотритесь к своей входной двери. Если вы заметили, что на ней появились какие-то знаки, метки, следует насторожиться. А может быть вы ежедневно встречаете одного и того же мужчину, что мило улыбается из окна своей машины? Проявите инициативу и подойдите первой, так Вы, по крайней мере, будете знать что больше всего привлекает незнакомца, Ваше присутствие или же отсутствие.
Обратите внимание на частые звонки и молчание в телефонной трубке. Вполне возможно, что грабители выясняют, когда вы бываете дома, а когда отсутствуете. Обычно они не спешат, выясняя все досконально. В таком случае не показывайте, что вы что-то заподозрили. Ведите себя уверенно и если предполагаемые преступники задают вопросы, смело на них отвечайте. Если вы будете в курсе событий, победа окажется за вами.
Обязательно поменяйте замок, а может, и поставьте дополнительный. Не помешает также написать заявление в милицию.
Обычно, сидящие на лавочках у подъездов бабульки знают, кто к кому и когда приходит. Их все интересует. Постарайтесь наладить отношения хотя бы с одной из них и тогда вы будете владеть нужной информацией. Поговорите с соседями, может их помощь тоже не окажется лишней.
Постарайтесь не оставлять квартиру на долгий срок без присмотра, для грабителей это будет замечательный повод выполнить задуманное. Но если ваше отсутствие хотя бы на ночь – крайняя необходимость, не выключайте свет, это, возможно, отпугнет воров. Не беспокойтесь об оплате за электроэнергию, иногда такие жертвы вполне оправданы.
Ежедневно опустошайте почтовый ящик, а если Вы собираетесь покинуть свою квартиру на срок более чем на 3 дня, попросите соседей, что бы они забирали Вашу почту.
Покидая дом, проверьте закрыли ли вы окна. Такая мера предосторожности тоже не помешает. Если вы любите животных – купите собаку крупной породы. Этот сторож иногда оказывается лучше всяких замков. И, конечно же, если вы хотите сохранить свое ценное имущество, не помешает сигнализация, на которую обязательно отреагируют соседи и придут вам на помощь.
Если же все эти меры не вызывают у вас доверия, то сидите лучше дома и ждите, когда же грабители соизволят навестить вашу квартиру. Удачи, ваш сайт OrskPortal.ru !
Заметка: Если у вас хорошая шумоизоляция пола квартиры, покой и комфорт пребывания в квартире будет обеспечен в полной мере вам и вашим соседям снизу. Шумоизоляция оградит вас от резких звуков сверлящего дрелью соседа, а также от громкой музыки и других посторонних шумов.