СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 26 Сентября 2018 года:

            Большинство соло-пароварок устроены примерно одинаково: «этажерочная» конструкция с нижним нагревателем, резервуаром для воды с индикаторной шкалой уровня и внешней воронкой для долива, таймер, 3-4 емкости и универсальная крышка, подходящая к каждой из них. Их принцип действия не отличается от компактных аналогов. Вместе с тем соло-пароварки оснащены лучше компактных пароварок, функциональны и безопасны в использовании.

            Встраиваемые модели внешне напоминают микроволновку или духовку – это солидная и недешевая техника. Такая  пароварка не занимает места на столе, имеет объем достаточный для приготовления обеда на большую семью, позволяет использовать привычную посуду, а не лотки из комплекта. Встраиваемые модели комплектуются противнями для тушения блюд в маринаде или заливке. Они имеют максимум полезных функций, а воды и электроэнергии потребляют немногим более чем соло-пароварки.

            Пароварка-блендер позволяет готовить на пару и измельчать пищу в одном контейнере за считанные минуты – достаточно перевернуть его вверх  дном и включить другой режим. Идеально подходит для приготовления детского питания.



Как сделать секс разнообразным?

Как сделать секс разнообразным?

Секс из удовольствия превратился в унылую рутину, бывший радостью супружеский долг стал неудобством и поводом для раздражения? Ваши отношения с Вашим партнером может спасти только разнообразие. Добиться его помогут советы, изложенные ниже: все они внесут свежую нотку в Ваши интимные встречи. Как сделать секс разнообразным?

Какой способ выбрать?

  1. Первый и самый распространенный способ – это смена белья. Женщина в эротическом черном или красном кружеве, ведущая себя как голодная до секса хищница – уже от одного описания по мужскому телу бегут мурашки предвкушения. Спрячьте «бабушкины панталоны» подальше в комод – настало время эротики и возбуждения! Помимо этого, можно поэкспериментировать с различными комбинациями степени укомплектования партнера одеждой во время секса. Как говорят многие сексологи, частичная нагота женщины возбуждает мужчину куда сильнее, чем абсолютная. Вариантов очень много – пробуйте и фантазируйте.
  2. Другой способ тоже не потребует от Вас особых затрат и заставит кровь кипеть в жилах. Совместный просмотр фильмов эротического содержания отлично растопит лед в отношениях. Грубое неприкрытое порно или безыдейная компиляция развратных сцен могут не сработать – а фильм с сюжетом и волнительными эротическими приключениями главных героев заставит Вашу фантазию и фантазию Вашего партнера просто фонтанировать в этом направлении. После просмотра подобного фильма горячий и разнузданный секс Вам обеспечен.
  3. При необходимости можно посетить магазин для взрослых и закупить разнообразных сексуальных игрушек. Плетки, фаллоимитаторы, анальные пробки, вагинальные шарики – ассортимент огромен, и от богатства выбора у Вас разбегутся глаза. Необычная практика в сексе с использованием подобных предметов вернет интерес к сексу и у Вас, и у Вашего партнера!
  4. Если у Вас есть возможность – Вы можете полностью преобразиться, пока Ваш муж на работе. Самый простой выход – подстричься и перекрасить волосы: представьте, как удивится Ваш избранник, когда с работы его встретит не раздраженная домохозяйка, а рыжая нимфа в чулках и коротком халатике? Ощущения у мужчины во время секса с Вами после смены образа будут достаточно двойственными: с одной стороны, он будет знать, что занимается сексом именно с Вами, с другой же – у него будет легкое ощущение измены, так как Вы сами на себя не похожи. Удовлетворение гарантировано и Вам, и ему!
  5. Смена места занятий сексом тоже поможет вернуть ему былые краски. Оседлайте своего партнера на кухне, ворвитесь к нему в душ или начните раздевать прямо в коридоре, если раньше Ваш секс не выходил за пределы спальни. Если в этом плане Вы ничего нового не найдете – можете поехать на природу либо снять номер в гостинице: ощущение некой интригующей аферы позволит интимной близости перерасти в настоящее буйство.
  6. Отлично помогут ролевые игры. Создайте некий сценарий Вашего следующего полового акта и твердо придерживайтесь ролей. Пусть сюжет Вашей пьесы будет немного диким и развратным, не имеющим места в реальной жизни – ощущение запретности и недозволенности подействует на Вас обоих как красная тряпка на быка. Полет фантазии здесь просто необходим: при желании можно придумать тысячи сюжетов для эротических игр.

Какой способ выбрать? Все перечисленные способы, конечно же, не являются панацеей против любых видов разлада в сексуальной жизни между супругами или давними половыми партнерами, однако они оказывают существенную поддержку и помогают раскрепоститься вновь, чтобы Вы и Ваш партнер снова могли вернуть те ощущения, которые Вы испытывали в самом начале совместной жизни в периоды регулярного секса. Любите друг друга и не бойтесь показаться смешными – главное вернуть прежний юношеский пыл и дикую страсть в Вашу постель!



Суть кремлёвской диеты


Каждый день своей жизни мы пребываем в напряженном ритме, зачастую не имея возможности получать правильное питание, которое помогало бы нам сохранить внутренний баланс полезных веществ и минералов в организме. Это негативно отражается на нашем общем самочувствии. Вредная еда превращается в лишние килограммы, убрать которые поможет только кремлёвская диета.
Суть кремлёвской диеты заключается в том, что человек ограничивает потребление углеводов, тем самым ускоряя обмен веществ и заставляя организм перерабатывать лишний жир, превращая его в энергию. Научно такой процесс можно сформулировать так: кремлевская диета ориентирована на то, что в организме, за счет оптимального исключения из рациона углеводов, происходит снижение уровня глюкозы в крови, которое способствует активной переработке жировых отложений в глюкозу.
.
В свою очередь суть кремлёвской диеты предусматривает активное потребление белков животного происхождения, которые являются хорошим «топливом» для обмена веществ, непрерывно происходящего в нашем организме.
Необходимо учитывать, что кремлёвская диета позволяет не ограничивать себя в потреблении количества пищи. Но вы должны знать: основной принцип этой системы – в подсчете углеводной ценности того или иного продукта. Существует формула, согласно которой каждое блюдо имеет свою «стоимость». Для похудения необходимо съедать блюда, чья углеводная цена не превышает 40 единиц. Для поддержания веса будет достаточно потребление продуктов, «стоимостью» до 60 углеводных единиц.
Для того чтобы кремлёвская диета давала эффективный результат, необходимо составить примерное меню на каждый день, подбирая продукты согласно специальной таблице.

Продукты для кремлёвской диеты


Продумывая свой рацион, вы должны понимать, что кремлёвская диета не предусматривает употребление в пищу фаст-фуда и полуфабрикатов. Продукты для кремлёвской диеты следует выбирать с учётом их насыщенности животными жирами, Л-глютамином, витаминами и минералами.
Тем, для кого кремлёвская диета стала образом жизни, следует обратить внимание на мясо лосося, ведь в нем содержится не только большое количество жира, но и необходимые нашей мышечной ткани белки, омега-3 кислоты.
Также кремлёвская диета поощряет употребление авокадо – единственного фрукта, содержащего высокое количество клетчатки и природных жиров; красного мяса (особенно говядины); бекона; яиц; овощей и орехов.
Выбирая продукты для кремлёвской диеты обратите внимание на кокосы. Кокос богат жирными кислотами, способствующими похудению и в то же время омоложению организма. Так же полезно готовить диетические блюда на кокосовом масле, в состав которого входят триглицериды, способствующие быстрому увеличению вашей мышечной массы, снижению жировых отложений и активному обмену веществ.
Если кремлёвская диета кажется вам слишком дорогой, не забывайте, что ваш рацион может состоять и из более доступных продуктов. Например, мясо с легкостью можно заменить бобовыми: соей или фасолью. Вместо сыра вы можете употреблять молоко или масло растительного происхождения, но не маргарин. Чтобы сэкономить средства покупайте овощи по сезону. Пейте больше жидкости, помните, что кремлёвская диета подразумевает обильное употребление воды, чая и кофе. Пожалуй, нет более доступной и эффективной системы питания, которая бы позволяла вам есть, и при этом терять лишний вес.
Помните, за 4 часа до сна вы должны полностью исключить употребление пищи, чтобы дать возможность организму настроиться на правильный обмен веществ.