СОВЕТЫ

Ингредиенты: куриное филе -4 шт, грецкие орехи -60 г, сливочное  масло -40 г, 1 яйцо, сухари – 40 г, топленое масло -20 г, чеснок -2 дольки, зелень кинзы, соль по вкусу.

Приготовление. Филе слегка отбить толщиной 0,5 см. Для фарша грецкие орехи пропустить через мясорубку, добавить толченные с солью зелень кинзы и чеснок, ввести яйцо и  все тщательно перемешать.

Фарш выложить на куриное филе, края завернуть, придать форму котлеты. Запанировать в сухарях и жарить на разогретой со сливочным маслом сковороде до образования поджаристой корочки. Довести до  готовности в духовке.

При подаче котлеты полить растопленным сливочным маслом. На гарнир подать жареный картофель.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки

Состояние ногтей является показателем здоровья. При осмотре изучаются форма, структура, цвет и плотность ногтей.
Нормальный ноготь занимает половину верхней фаланги и имеет в среднем длину 12-13 мм. Он гладкий, без углублений, точек, складок, равномерно розовой окраски, слегка глянцевый. Луночка в точке наибольшей ширины составляет пятую часть всего ногтя. Отсутствие лунки или слишком большая лунка указывает на нервозность. Если на ногте ломкие желобки – в организме отложения извести. «белые пятна» вместе с мягкостью и ломкостью указывают на недостаток кальция. Бледные ногти – малокровие (организму не хватает железа), кровопотери, болезнь костного мозга.
Голубоватые ногти – сердечная недостаточность, хронические заболевания легких; у детей –врожденное заболевание сердца. Выпуклые шлаковые (солевые) слои на ногте указывают на острые заболевания желудочно-кишечного тракта. Обгрызенный ноготь – неврозы, гастриты, половые дисфункции  у женщин.