СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 23 Апреля 2019 года:

Хотите сбросить пару килограммов? Ешьте мед!

Натуральный мед – это  настоящий кладезъ полезных веществ, а медовая  экспресс – диета считается самой эффективной, и, безусловно, вкусной. К тому же она не нанесет вреда организму.

В меде содержится около 60  биологических компонентов, в том числе жирные кислоты и практически полный витаминный комплекс, поэтому, ваш организм не будет испытывать дефицита важных для жизнедеятельности веществ. Наоборот, посидев недельку на медовой диете, вы не только сбросите 2-3 килограмма, но и с лихвой  восполните недостаток витаминов и микроэлементов.

Кстати, ученые стали подозревать, что  крепнущие год от года успехи китайских спортсменов на международных соревнованиях связаны с употреблением продуктов пчеловодства, которые являются мощнейшими природными биостимуляторами, но при этом не тестируются как допинг. Китай вообще можно считать медовой империей: на долю Поднебесной приходится более 20% производства этого продукта (для сравнения: доля России на мировом рынке меда составляет всего 4%).

Диета

Первый завтрак:  150 г. обезжиренного творога с чайной ложкой меда, чай с лимоном, яблоко.

Второй завтрак: 125 г. йогурта, стакан свежевыжатого сока.

Обед: отварная цветная капуста или брокколи, 200 г. ягод или 2 яблока, чай с медом.

Полдник: апельсин.

Ужин: в первый день – стакан кефира с ложкой меда; на второй день – чашка овощного бульона, яблоко, мед. Ужины чередовать.

Чтобы усилить эффект сладкой диеты, полезно делать медовые обертывания. Можно использовать  чистый мед, но еще лучше медово – молочную смесь (в соотношении 2:1). Перед процедурой и после нее примите теплый (не прохладный !) душ.



 В народной практике существуют разные способы приготовления настоев из трав.

Холодный способ: сырье заливается  охлажденной кипяченой водой, настаивается под крышкой и через 6-8 часов  отфильтрованный настой готов к  употреблению.

Горячий способ имеет преимущество в быстроте приготовления настоя.

Сырье  заливается кипятком, выдерживается в кипящей водяной бане в течение 15-20 минут. Если есть возможность, используйте термос. Через 2 часа после заливки настои, считаются, приготовлены качественно.



Полезные советы для красоты. Красные пятна по всему телу

Наш кожный покров отражает состояние каждого внутреннего органа. Не бывает у человека с хроническим заболеванием печени или почек здоровая, красивая кожа. Нехватка витаминов, гормональные сбои, нарушение работы желудочно-кишечного тракта приводят к изменениям на коже. К таким изменениям относятся и красные пятна на теле, лице, на руках, на ногах. Причина появления этих пятен разнообразная, таким образом организм сигнализирует нам о появлении того или иного заболевания. Корь, скарлатина, ветрянка начинаются с красных пятен на теле, правда, для каждой болезни характерны определенные виды высыпаний.


Иногда появление красных пятен может быть связано с реакцией организма на определенные продукты питания, лекарственные препараты, косметическую продукцию или производственную пыль. В этом случае высыпания будут носить аллергический характер, и лечить их нужно будет комплексно, применяя как наружные средства, так и лекарственные препараты для приема внутрь. Более серьезные проблемы могут возникнуть, если появляются красные пятна на теле, лице, на руках, на ногах в результате заболевания тропическим или стригущим лишаем. В данном случае любые местные процедуры могут только усугубить ситуацию, особенно различные ванночки и примочки. Именно поэтому любые красные высыпания на теле требуют срочной консультации врача, а не самолечения.

Ещё одно довольно распространенное заболевание, которое проявляет себя появлением красных пятен на теле – крапивница. Название заболевания говорит само за себя – красные пятна по форме напоминают волдыри, как от ожога крапивой. Крапивница иногда поражает какой-то определенный участок кожи, допустим грудь, но может и распространяться по всему телу. Это серьезное заболевание, которое требует своевременного диагностирования, и лечения, так как может сопровождаться таким опасным заболеванием, как отек Квинке. При этом заболевании наблюдается отек слизистых и больной подлежит обязательной госпитализации. Как видите, красные пятна на теле, лице, на руках, на ногах могут иметь совершенно разную природу возникновения, поэтому не стоит полагаться на советы знакомых и «бабушкины рецепты», точный диагноз вам может поставить только врач.

Если красные пятна на теле имеются с рождения или появились в первые годы жизни ребенка – это значит что у него гемангиома. Это развившаяся из кровеносных сосудов доброкачественная опухоль. На теле чаще всего встречается пещеристая гемангиома – родимое пятно, которое достаточно быстро растет и со временем превращается в красновато-синее скопление кровеносных сосудов. Такую гемангиому не советуют удалять хирургическим путем, так как обычно она проходит сама к десяти годам. Если такие красные пятна на теле, лице, на руках, на ногах начинают стремительно расти или кровоточить их нужно немедленно показать врачу.


Бывает и так что гемангиомы сопутствуют возрастным изменениям и могут появляться на теле взрослого человека. Особенного внимания заслуживают обширные гемангиомы конечности, так как они способствуют венозному застою, а это приводит к венозной недостаточности и отекам. Лечить гемангиому самостоятельно крайне нежелательно, только доктор, оценивая симптоматику гемангиомы, может выбирать варианты её лечения. Для лечения гемангиом используют методы криохирургии, электрокоагуляцию и лазерную терапию. На сегодняшний день самый эффективный способ лечения гемангиом – лазерная терапия, так как только этот метод лечения удаляет красные пятна полностью не оставляя шрамов.

Журнал полезных советов.