СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 23 Июня 2017 года:

Коллекторы. Как с ними бороться в рамках закона?

Как бороться с коллекторами и как с ними разговаривать при этом не переходя границы закона?

Каждый россиянин хотя бы один раз в своей жизни брал кредит. Но, увы, к сожалению не все могут покрыть кредиты сразу, же и в итоге срок возврата долга затягивается, именно такими задолжницами кредитов занимаются коллекторы.

В России зачастую коллекторы прибегают к незаконным методам возврата денег и пытаются запугать этим людей, именно поэтому важно знать свои права и уметь с ними разговаривать.

Как говорить с коллекторами?

Ни в коем случае нельзя грубо разговаривать с ними, это лишь усугубит ваше положение, и уж тем более не стоит говорить о том, что не намерены ничего платить. Необходимо разговаривать с коллекторами спокойно, не нервничая и не переходя на грубости.

Объясните причину задолженности и скажите примерный срок возврата долга. При поступлении звонка спросите фамилию имя и отчество звонящего, что за агентство и их адрес, если же эти данные от вас скрывают, вы имеете полное право не продолжать разговор.

Также будет лучше, если вы скажете, что ваш телефонный разговор записывается, и он может быть предъявлен в суде как плюс в вашу сторону, при этом действительно лучше записывать ваш телефонный разговор, в таких случаях они обычно начинают вести нормальный разговор.

Коллекторы и закон.

Если же вам не помогают перечисленные выше советы, прибегните к закону Конституции Российской Федерации. Ну, вот, к примеру, в период времени с 22: 00 и до 6:00 вам не имеют право звонить.

Если позвонили то вам же на руку это, зафиксируйте это на диктофон, сделайте распечатку звонков и смело идите в прокуратуру. Коллекторы также могут ходить по вашим друзьям, соседям и родственникам, рассказывая о вашем долге и прося их о помощи вернуть им долг, это тоже противозаконно, также берите заявления от друзей., родственников и так далее.

И идите с тем же в прокуратуру. Не стоит бояться, что прокуратура вас не поддержит, так как прокуратура придерживается Конституции Российской Федерации и, в конце концов, вас за это никто не убьет. И к тому же 80% что вы будете правы, и суд будет решен в вашу пользу.

Многие коллекторские агентства стараются просто не доводить дело до суда, так как это им не выгодно. Им проще вас достать с кредитом, чем разбираться в суде при этом нанимая адвокатов. К тому же максимально, что они могут сделать, это лишь оштрафовать вас за несвоевременную оплату долга. И накинуть проценты и то это не по закону.



Гели для душа, в отличие от мыла не содержат щелочь, поэтому очищают кожу более бережно. Однако если в состав входит щелочь, ее нейтрализуют, например лимонной кислотой. Гели не нарушают естественный pH баланс, прекрасно пенятся и легко смываются.
Гели для душа бывают с разными добавками. Например, с добавлением аромамасел для снятия стресса и избавления от депрессии. Очень хорошо дезинфицирует кожу гель с масла чайного дерева. Для увлажнения очень сухой кожи можно найти гель с добавлением увлажняющего масла дерева-ши. Оно улучшает состояние такой кожи, снимает шелушение и зуд.
Есть так же гели для душа с явно очищающим действием, в их состав входят морские соли и минералы. Гели-скрабы, в состав которых входят измельченные косточки фруктов, очень полезны для очищения жирной кожи.
Гели с тонизирующим эффектом хорошо использовать с утра - для придания организму бодрости. А гель с успокаивающим действием используют вечером или перед сном.
Не забывайте, что в яркие гели добавляют искусственные красители и отдушки, они могут спровоцировать аллергическую сыпь. Сначала попробуйте такой гель на отдельной части тела, и если через десять минут не появилось покраснение, значит им можно пользоваться.


 Покупая различные косметические средства не забывайте о приятных запахах. Французские духи купить сейчас можно в различных магазинах парфюмерии и косметики.



РЕАКЦИЯ ОРГАНИЗМА НА ПОГОДУ


Перепады атмосферного давления, температуры, магнитные бури, ветер, повышенная солнечная активность истощают нервную систему и провоцируют усталость, вялость и недомогание.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Сделайте себе точечный массаж. Зажмите мизинец правой руки пальцами, большим и указательным, левой руки. Фалангой большого пальца левой руки сильно надавите и разминайте поступательными и вращательными движениями среднюю часть мизинца. Если это не помогло через несколько минут, и усталость отказывается вас покидать, повторите массаж периодически в течение часа несколько раз.
.

СЛАДОСТИ НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК


Далеко не лучший способ - бороться с голодом при помощи сладких шоколадных батончиков. Резкий скачёк уровня сахара в крови провоцирует поджелудочную железу активно вырабатывать инсулин, утилизирующий простые углеводы, которые всосались из съеденной конфеты и, так как питательных веществ больше не поступает, инсулин понижает содержание глюкозы в крови до минимально допустимого уровня. В результате возникает сильная усталость, головокружение и слабость во всем организме через 20-30 минут.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Если возникает желание перекусить и "заморить червячка", это стоит делать лучше бананами, яблоками или апельсинами. Так как кроме обычных фруктозы и глюкозы, которые имеют свойство мгновенно всасываться, притупляя чувство голода, в них содержатся еще и сложные - клетчатка, крахмал, пектин. Организмом они усваиваются медленно, постепенно, благодаря чему поддерживается оптимальный уровень сахара в крови на протяжении часа - полутора часов.

ЗАСТОЙ КРОВИ В ВЕНАХ НОГ


Целый день на ногах. Они, кроме того, что сами гудят, но еще и усиливают общую усталость организма.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Тёплая ванна для ног является здесь незаменимым способом ликвидации усталости и релаксацией всего организма. Бросьте в тёплую ванну горсть морской или поваренной соли а также желательно 5-10 капель эвкалиптового масла. Носите удобную обувь на невысоком, устойчивом каблуке - усталость ног заметно уменьшится. Отличный способ, как бы не смешно это звучало или выглядело, но способ проверенный - это вставание на четвереньки. Делайте это при любой удобной возможности. В этой позе происходит венозный дренаж и снимается общая усталость эффективней, чем при лежании на спине с поднятыми ногами.

ЛИШНИЙ ВЕС


Благодаря последним исследованиям, стало известно, что избыточная масса тела, особенно если она была набрана быстро, приводит к астении. Результатом выступающего живота является смещение центра тяжести, что приводит, в свою очередь, к нарушению осанки и искривлению позвоночника, поэтому процесс утомления происходит гораздо форсированней.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Биохимики и эндокринологи утверждают, что от ожирения помогает избавиться медитация! Был проведён эксперимент, в котором добровольцев поделили на две группы. Первой группе предложили в свободное время читать, а второй группе - слушать расслабляющую музыку с закрытыми глазами. В результате у первой группы людей вес в среднем не изменился, а вот у второй уменьшился заметно, на несколько процентов.

ПРИВЫЧКА ДЕЛАТЬ НЕСКОЛЬКО ДЕЛ ОДНОВРЕМЕННО


Это очень утомляет нервную систему, причём для мужчин это гораздо в большей степени утомительно чем для женщин. Медики не советуют одновременно отслеживать ход футбольного матча и читать книгу; разговаривать по телефону, смотреть новости по телевизору и просматривать документы тоже очень вредно для организма.
ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?
Не спешите пить нейростимуляторы. Обзаведитесь органайзером. Психологи уверяют, что многие, кто хватаются за все сразу, делают это потому, что не знают с чего лучше начать. Очень часто бывает достаточным составить список необходимых дел на день и постепенно отмечать сделанные, чтобы оставаться уравновешенным и бодрым всё время.

ТЁМНАЯ ОДЕЖДА


Есть категория женщин, которые предпочитают одеваться только в чёрную одежду и её оттенки, потому что она стройнит. Однако она далеко не придаёт бодрости. Исследователи выяснили, что на приёмах, куда нужно ходить в костюмах и строгих платьях, гости устают в два раза быстрее, чем на неформальных вечеринках.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Чувствуете разбитость? Нету сил? Выберете себе одежду красного цвета - она зарядит вас энергией. Вы тратите силы очень активно, вы взвинчены, возбуждены? В этом случае рекомендуется одевать зелёное или голубое - эти краски придают спокойствия и безмятежности. Устаёте от общения с клиентами и даже с родными? Здесь поможет бежевая и светло - коричневая гамма - от неё веет дружелюбием, теплом и доверием.

РАБОТА С КОМПЬЮТЕРОМ


Мерцание монитора, пульсация света, яркие краски сменяются тёмными и наоборот, однообразным изображением - все это очень утомляет, и через несколько часов весь организм погружается в уныние, усталость, появляется головная боль и сонливость, происходит потеря аппетита и другие неприятности.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Тёплый компресс - отличное средство от утомления глаз. Смочите 2 шарика, сделанных из ваты в горячей воде, хорошенько их отожмите и приложите к векам на 10-20 минут. Смачивайте вату по мере остывания. Лучшим средством от зрительного переутомления является пальминг. Устройтесь поудобней, поставьте локти на стол, потрите ладони друг об дружку, чтобы согреть их. Теперь закрывайте глаза и прислоните тёплые ладони к ним на несколько минут. Идеальные условия для того, чтобы глазные мышцы отдохнули и расслабились - это тепло и темнота, поэтому пальминг является универсальным способом привести зрение в нормальное состоянии и помочь организму справиться с усталостью.

КУРЕНИЕ


Поступающий с дымом от сигарет никотин ухудшает кровоснабжение, сужает сосуды, что приводит к кислородному голоданию. В результате - усталость. Специалисты, кстати, вообще не берутся лечить от астении людей, которые курят, потому что считают это занятие пустой тратой собственного времени и денег клиентов.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Прежде всего, становится очевидным, что нужно отказаться от сигарет. Но, бросив курить, не следует ожидать немедленного прилива сил. На первое время усталость даже усилится. Никотин воздействует на нервную систему как допинг, поэтому должно пройти время, пока организм отвыкнет от него и начнёт аккумулировать энергию не с помощью табачной гари, а при помощи чистого воздуха.

ВЕЧЕРА У ТЕЛЕВИЗОРА


От телевизионных передач зрение утомляется еще быстрее, чем от любой визуальной работы. А, как следствие, последуют вскоре и другие проблемы, такие как бессонница, раздражительность, напряжение...
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Смотрите телевизор не более 2-3 часа в день. А когда смотрите, включайте лучше дополнительное освещение. Резкий перепад яркого экрана и окружающей его тьмы очень неблагоприятен для зрительного аппарата, поэтому чтобы избежать такого вида переутомления глаз, зажгите торшер или настольную лампу. Нужно, что бы на экране не было бликов. По окончанию просмотра, посмотрите некоторое время в окно, а лучше погуляйте на ночь глядя 10 - 15 минут на свежем воздухе.