СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 20 Января 2019 года:

“Не сутулься, держи спину прямо” – эти слова мы слышим с детства от своих пап и мам, и вот  уже  мы твердим  эти фразы своим детям …..

Передавая эти слова из поколения в поколения, мы, порой забываем, что правильная осанка ребенка – это забота взрослых !

Уже совсем близко начало учебного года и стоит позаботиться не только о новой школьной форме, тетрадях и ручках. Гораздо важнее приобрести те предметы и вещи, которые помогут ребенку держать осанку.

Портфель, ранец.

Медики считают, что вес школьного ранца или рюкзака со всем содержимым не должен превышать в начальных классах 5% веса ребенка, для школьников постарше не более 10%. Практически -это неосуществимо, ежедневно ребенку приходиться носить за спиной, как минимум, четырехкилограммовый груз. Поэтому  рюкзак должен быть как можно легче, т.е. до  1 кг.  Размер рюкзака – от шеи до ягодиц; это позволит равномерно распределить нагрузку на позвоночник. Спинка – твердая, лучше с ортопедическими вкладками. Лямки – широкие, с возможностью регулирования.

Обувь

Причиной искривления позвоночника очень часто является плоскостопие. Дело в том, что при ходьбе, нормальная стопа человека служит универсальным амортизатором. Если свод стопы плоский, функцию амортизатора приходится выполнять позвоночнику, что в конце концов, он искривляется. К сожалению, современная детская обувь способствует развитию плоскостопия. Чтобы предотвратить процесс развития плоскостопия  медики рекомендуют использовать  ортопедические стельки.

 Кресло

В последнее время , в  продаже стали  появляться модели детских кресел без спинки. И это не случайно. Именно спинку рабочего кресла многие специалисты считают виновницей формирования неправильной осанки, опираясь на спинку кресла, ребенок привыкает сидеть в скрюченной позе. Чтобы не сутулиться, надо сидеть на краешке стула или кресла, так что   спинка вовсе не нужна. А есть модели кресел, которые позволяют раскачиваться. Оказывается, такие “качели” очень полезны для осанки, чтобы удержать равновесие, ребенок расправляет плечи и разгружает позвоночник.

Кровать

Матрас, на котором спит ребенок, не должен быть жестким. Однако и мягкая перина вредна. Самый лучший вариант, который рекомендуют специалисты приобрести  ортопедический матрас. Пружинный или полиуретановый с термопластичным материалом, он прекрасно уприспосабливается к изгибам тела. Не забудьте также приобрести специальную решетку из гнутых дощечек.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки



 

Госпитализация ребенка необходима только при тяжелых вариантах течения болезни, когда есть угроза сильной дегидратации организма. Следовательно, родители обязаны смотреть за тем, чтобы у их малыша этого не случилось.

В этих целях необходимо часто поить ребенка. А чтобы восстановить водно-солевое равновесия давать регидрон, включающий требуемые организму калий, натрий, цитраты.

Для этого 1 пакетик средства надо развести в литре кипяченой воды, затем давать пить ребенку небольшими порциями на протяжении 1-3 дней, пока диарея не закончится. Многие доктора огромное внимание в данный период уделяют диете.

Кормить малыша необходимо маленькими порциями и часто, еда должна быть вареная –вегетарианские супы, каши, овощное пюре, печеные яблоки с сахаром, высушенный хлеб. Из меню нужно убрать все молочные продукты, а в тяжелый период заболевания не нужно давать соки, мясо, бульоны.

Как предотвратить ротавирусную инфекцию у детей?

Ротавирус моментально гибнет во время кипячения, и, фактически, на этом базируются профилактические меры – всю питьевую воду необходимо непременно кипятить. Другой совет еще проще – следует систематически мыть руки.
Если в семье кто-то подцепил эту хворь, необходимо изолировать заболевшего члена семьи, снабдить собственной посудой, чистым полотенцем.

В недалеком будущем, несомненно, отыщется возможность профилактики заболевания посредством иммунизации. Уже сейчас испытывается оральная тетра-вакцина против ротавируса, которая содержит в себе ослабленные штаммы вирусов 1–4 типа.

 



  • Женщин  нужно носить на руках – на шею они сядут сами.
  • Многие мужчины влюбившись в ямочку  на щеке, по ошибке женятся на всей девушке.
  • Одни женщины хорошо пекут, другие – хорошо допекают…
  • Если женщина молчит, лучше ее не перебивать.
  • Если женщина говорит «нет», значит, она просто хочет поговорить.
  • Женщины могут все, только некоторые стесняются.
  • Хочешь завтрак в постель – спи на кухне.
  • Странное существо женщина… Сначала она старается выйти замуж за сильного, самостоятельного мужчину, а потом старается, чтобы из него вышла мягкая домашняя тряпка.

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями