Запомните: чистить зубы не значит провести по ним несколько раз щеткой, а потом выплюнуть остатки пасты. Чистите их тщательно, круговыми движениями, а также сверху вниз, достаточно долго – не меньше минуты.
Чтобы сохранить зубы, одной их чисткой не обойтись. Необходимо регулярно, 2 раза в год, посещать стоматолога. Конечно, это не самое приятное времяпровождение, но если хотите сохранить зубы, выбора нет.
В каждодневной жизни старайтесь избегать ситуаций, которые могут привести к разрушению зубной эмали: не разгрызайте всевозможные твердые предметы (орехи, спички, крышки от бутылок и т.п.) не стоит пить очень холодные или горячие напитки, особенно вперемежку.
Бессмысленно убеждать курильщиков в том, что курение вредно. Но если вы курильщик, то, по крайней мере, чистите зубы особенно тщательно и, по возможности, специальными пастами.
- Как очистить зубы от кусочков мяса, без нити и щетки?
- Первый визит к детскому стоматологу
- Как лечить десна от парадонтита?
- Как удалить неприятный запах изо рта?





СОВЕТЫ







