СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 25 Марта 2019 года:

Срежьте корки с батона или булки и нарежьте вдоль  пластинками: их получится  шесть или семь. Намажьте их сливочным маслом и положите кусочки рыбы, мяса, ветчины, сыра, колбасы, овощей, фруктов.  Хорошо,  например, сочетаются : сыр, колбаса, ветчина, помидоры, огурцы (свежие или консервированные).  Каждый бутерброд нарежьте острым ножом  на шесть  – семь кусочков и выложите на большое блюдо, покрытое чистой салфеткой. Укладывайте бутерброды красиво и разнообразно. Если где-то образовался просвет, – посыпьте  зеленью петрушки или луком.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки



В своих трудах самые знаменитые врачи древности – Гиппократ и Парацельс неоднократно упоминали о важности весеннего очищения организма. По их мнению, период обновления и расцвета всего живого – наилучшее время и для «капитального ремонта» всех систем и органов, и в первую очередь для очищения от накопленных токсинов.

Эффективное очищение организма от токсинов

Не все врачи прислушиваются к советам древних. Многие не хотят вникать в особенности цикличных изменений в организме человека, совпадающих с природными циклами смены времен года. Тем не менее весь опыт мировой медицины доказывает, что периодические курсы детоксикации важны для поддержания работы всех систем – от иммунной до гормональной, от кишечника до сердца и головного мозга.


Весеннее очищение от токсинов

Зимой человек, как правило, потребляет более тяжелую, жирную пищу. Он меньше двигается, прибавляет в весе. Наряду с жирами в организм попадают (и в нем остаются) потенциально опасные вещества – токсины, которые приводят к состоянию интоксикации, загрязнению внутренней среды и специального органа – внеклеточного матрикса. Интоксикация, накопление токсичных веществ в этой «внутренней среде» неизбежно приводят к нарушению деятельности клеток, а значит, целых тканей и органов.

Токсины в матриксе заполняют межклеточное пространство, и клеткам уже не хватает кислорода, а также воды и питательных веществ. Одновременно затрудняется и отток продуктов жизнедеятельности клетки, более не нужных для обменных процессов. Первый сигнал трево-ги,  привлекающий  внимание  слабого пола, – внезапный и ничем не объяснимый набор веса, а также появление «апельсиновой корки» – целлюлита.

Этот процесс сопровождается накоплением воды в межклеточном матриксе – структуре со сложным углеводным составом, обладающей свойством «разбухать» при избытке вредных веществ. При увеличении объема жидкости снижается концентрация токсичных веществ, и они становятся менее опасными для организма в целом.

Подобная временная мера спасает ненадолго, так как объем жидкости которую могут удерживать структурные элементы матрикса, небезграничен. Уже на этом этапе необходимо применение самых активных мероприятий по детоксикации, и в частности – препаратов, дренирующих лимфатическую систему, высвобождающих и связывающих токсины и выводящих их из организма.

Чем больше токсинов поступает в него из окружающей среды и чем медленнее они выводятся наружу, тем больше вредных веществ накапливается в матриксе, превращая его в своеобразный «склад» токсинов, нарушая его деятельность. Все меньше полезных веществ может беспрепятственно поступать к клеткам организма. Расстраиваются сложнейшие комплексные взаимосвязи между иммунной, гормональной и нервной системами, развивается болезнь.


Детоксикация и дренаж

Правильная детоксикация и дренаж имеют решающее значение при хронических заболеваниях, которые во многом и развиваются из-за того, что организм не может вывести накопленные в разных органах и тканях токсины. Поражающим действием обладают экзогенные и эндогенные токсичные вещества.

Экзогенные токсины – это субстанции, поступающие в организм из окружающей среды и оказывающие прямое или опосредованное действие на ткани, органы или регуляторные механизмы. К сожалению, даже здоровый образ жизни не гарантирует поступления подобных веществ в организм – пыль из воздуха, радиоактивность, выхлопные газы и многие другие внешние источники служат непременными спутниками мира, который человек создал на этапе развития техногенной цивилизации.

И ведь помимо очевидно вредных веществ приходится сталкиваться с такими, которые приобретают токсический эффект только при их избыточном накоплении, повышенной концентрации или при сочетании друг с другом.

Эндогенные токсины образуются в самом организме, и среди них есть множество промежуточных и конечных продуктов метаболизма.

Наиболее распространенные и типичные симптомы интоксикации:

Повышенная утомляемость

Снижение концентрации

Головная боль

Раздражительность,   вплоть   до депрессивных проявлений

Повышенная  склонность  к  простудным заболеваниям


Очищение от токсинов организма на практике и в теории

Во-первых, нужно предотвратить поступление новых токсинов в организм, отказаться от курения, снизить количество алкоголя, мяса и продуктов глубокой переработки.

К сожалению, не всем легко отказаться от своих привычек. Кроме того, изменить условия жизни в крупных городах невозможно, поскольку выхлопные газы по-прежнему будут действовать на организм. Однако занятия спортом и правильный образ жизни, богатое витаминами и микроэлементами питание позволяют снизить зависимость от этих факторов.

Во-вторых, надо использовать различные медицинские методы детоксикации и дренажа. Одной из самых эффективных возможностей станет применение как гомеопатических препаратов, назначаемых врачом-гомеопатом, так и комплексных, с многокомпонентной рецептурой, которые можно приобрести в аптеках без рецепта и применять по показаниям. По мнению немецких экспертов второй вариант более предпочтителен, так как позволяет действовать сразу на все токсины и симптомы в комплексе, не тратя драгоценное время.

Антигомотоксические препараты мобилизуют накопленные в матриксе токсины, связывают их в нетоксичные соединения и выводят через дренажные органы (печень, почки, кожу, мочевыделительную систему), еще и поддерживая функции этих органов. Однако не стоит забывать и о других дренажных методах, обладающих сходным действием. Например, сауна ускоряет обменные процессы в организме и выводит накопленные токсины и соли через кожу. Тот же принцип действия у типичных «бабушкиных» средств – меда и малинового варенья, стимулирующих потоотделение. И даже популярное в средние века кровопускание обладало сходным эффектом.

Правильный п



Полезные советы для красоты. Какой лучше тональный крем, какой тональный крем выбрать

На сегодняшний день существует огромный выбор тональных кремов. Они существует в разных видах, и сегодня интересный сайт поможет разобраться с тем, какой тональный крем выбрать.

Итак, в магазинах вы можете встретить флюид, крем-пудру, крем-стик, компактный крем, густой крем, тональную пудру и дневной тональник.

Разберемся по порядку.

Густой тональный крем подойдет только для тех, у кого кожа сухая, поскольку он содержит много жиров. Отлично маскирует, наносить лучше всего при помощи пальцев.

Тональная пудра содержит мало жира. Она может быть нанесена при помощи губки после использования дневного крема. Данный тип подходит абсолютно для любого типа кожи, кроме, разве что, очень сухого.


Дневной тональный крем не маскирует, в этом плане он близок к обычному дневному крему. В нем меньше красителей, чем в других типах крема, поэтому он только справляется с неровностями.

Крем-пудра совершенно не подходит для людей с крупными порами, однако отличается тем, что прекрасно скрывает многие изъяны кожи. Использовать пудру после этого типа тональника нет нужды. Пользуйтесь им после дневного крема, нанося при помощи влажной или сухой губки – это не имеет значения для данного типа.

Пенка содержит не много краски, кроме того, она наносится очень тонким слоем, из-за чего выглядит весьма натурально – более натурально, нежели другие типы тональных кремов. Вы можете нанести ее губкой или пальцами. Идеальна для любой кожи.

В крем-стике, напротив, красящего пигмента очень много. В силу высокой влажности этого крема, обязательно фиксируйте его при помощи пудры. Не подходит для тех, у кого много морщин, но идеален для обладательниц неровной кожи. Он прекрасно маскирует очень заметные изъяны, но не нужно стараться спрятать их все. Во-первых, все их замечаете только вы, а во-вторых много крема сделает внешний вид кожи ненатуральным. Наносите легкими похлопываниями пальцев.

Напоследок у нас остался жидкий тональный крем. Он хорошо держится на коже, сглаживает ее, помогает спрятать все пятнышки. Существует крем, содержащий масла и безмасляный – первый подойдет для хозяек сухой кожи, второй – наоборот.


Этот вид крема можно наносить при помощи губки, смоченной в воде, так макияж становится менее заметным в силу нанесения очень тонкого слоя. Также крем можно наносить пальцами – легкими похлопываниями втирайте крем в кожу.

Самое главное правило использования тонального крема – не экономить! Иначе все усилия пойдут насмарку – убрав пятнышки и морщинки, вы приобретете пятнистый цвет лица из-за неровного и недостаточного нанесения крема. Кроме того, не наносите этот тип крема сразу после дневного, в противном случае слой будет слишком темным и не сможет скрыть большую часть изъянов.

Итак, теперь, когда мы объяснили, какой тональный крем выбрать может каждая из нас, надеемся, вы сами сможете решить, какой лучше тональный крем подойдет именно для вашей кожи.