СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 20 Февраля 2017 года:

Как декорировать, украсить и нарядить новогоднюю елку. Видео-совет.

Если вам понравился совет, оставьте коментарий и оценку.

  • Коктейль «Новогодняя елка»
  • Установка новогодней елки.
  • Как выбрать новогоднюю елку?


Как быстро отрастить волосы.

Обладать красивыми здоровыми и длинными волосами мечтает практически каждая девушка. Нередко в наше время и парни пытаются отрастить себе волосы немного длиннее, но не всем это  с легкостью удается. Для того чтобы длинные волосы украшали важно не просто отрастить их, но и то, чтобы они имели здоровый и ухоженный вид. Не смотря на то, что достичь этого не так просто, все же сделать это может практически любой человек. Надо лишь запастись терпением и начать уделять больше внимание не только своим волосам, но и здоровью всего организма в целом. Прежде чем выбрать подходящий для себя способ, помогающий отрастить волосы быстро, необходимо разобраться и понять причины возникновения проблемы.

Почему волосы медленно растут

Причин, почему некоторым не удается быстро отрастить волосы, существует не так уж и мало. Многие из них связаны с разнообразными нарушениями здоровой работы в организме.

Почему волосы медленно растут.

Рассмотрим некоторые из наиболее распространенных причин:

  • Гормональные перестройки. По причине гормональных сбоев происходящих в организме, может возникнуть нехватка или переизбыток гормонов – эстрогенов, вследствие чего замедляется рост волос и он начинает выпадать. Подобные сбои могут возникать вследствие возникновения болезней, в период кормления грудью и беременности.  Очень важно, чтобы баланс гормонов не нарушался, так как это влияет на весь организм в целом. Для этого необходимо постоянно следить за своим здоровьем и гормональным фоном.
  • Плохое кровоснабжение кожного покрова головы. Нарушение кровообращения возникает по причине возникновения таких заболеваний, как сосудистая дистония, защемления нервных окончаний, шейный остеохондроз и некоторых других болезней кровеносно-сосудистой системы. Кроме того, чрезмерное употребление кофеина, также может вызвать нарушение кровоснабжения.
  • Стрессовое состояние. В современном мире полном различных проблем, огромное количество людей подвержены возникновению нервозных и депрессивных состояний. Стрессовые ситуации оказывают достаточно сильное воздействие на общее состояние всего организма, в особенности для тех людей, которые не отличаются хорошей стрессоустойчивостью. Стрессом для организма являются как умственные, так и физические и психологические перегрузки, вызванные внешним воздействием, а также частые или сильные негативные и даже позитивные эмоции. Кроме того существует опасность получить внутренний стресс организма, в том случае если вы резко изменили климат или решили попробовать новое непривычное для вас блюдо.
  • Кожные заболевания. Наиболее часто встречающейся болезнью кожного покрова головы является себорея. Следствием этого заболевания является появление перхоти и интенсивного выделение кожного сала, что также негативно влияет на здоровый вид и быстрый рост волос.
  • Ослабленный иммунитет. Он является следствием тяжелой или продолжительной болезни или различных инфекционных и вирусных заболеваний, а также весеннего авитаминоза. Ослабление иммунитета может вызывать плохой аппетит, а также сбои в работе организма, одним из которых является замедление роста волос и его ломкость.
  • Плохое питание. Достаточно неблагоприятно влияет на здоровое состояние волос употребление в большом количестве продуктов способных нанести ему вред. К ним относится слишком жирная, острая или соленая пища, а также напитки, содержащие алкоголь. В случае, если организм недостаточно получает нужные для его нормального функционирования микроэлементы и витамины волосы также не получают необходимую подпитку, результатом этого является появление секущихся концов и выпадение волос. Плохо подобранное и не правильно организованное диетическое питание также негативно влияет на здоровый вид волос и на общее состояние всего организма.
  • Средства укладки. Химическое воздействие на волосы, также как и применение утюжков и фена способствуют быстрому разрушению их структуры. Поэтому надо быть очень внимательными при выборе необходимых средств для укладки и стараться не злоупотреблять вытягиванием, сушкой и накручиванием локонов с помощью электрических приспособлений.
  • Негативное воздействие окружающей среды. Для здоровья волос очень вредны резкие перепады температуры, а также их переохлаждение и пересушивание. Поэтому необходимо их оберегать с помощью головных уборов в слишком холодную и жаркую погоду.
  • Наследственность. Причиной замедленного роста волос также могут являться генетические факторы, т.е. подобная особенность способна передается по наследству. Кроме того на темп роста волос влияет и принадлежность к той или иной расе. Так, например, представителям негроидной расы гораздо сложнее (а в некоторых случаях просто невозможно) отрастить себе длинные волосы, чем славянам.

Следует учитывать что, если причиной плохого роста волос являются наследственные факторы, то ускорить этот процесс практически невозможно, альтернативным решением проблемы в этом случае может быть использование технология наращивания волос.

Технология наращивания волос.

Во всех остальных случаях получение желаемого результата является достаточно реальным фактом, осуществление которого находится лишь в ваших руках при правильном выборе способа быстро вырастить волосы. В настоящее время имеется достаточно большой выбор методов, помогающих отрастить волосы быстро. Все эти способы можно разделить на профессиональные и непрофессиональные методы.

Профессиональные способы для быстрого роста волос

Самый быстрый способ отрастить волосы -  это обратиться к специалисту, который назначит необходимые для их лечения процедуры и средства. В настоящее время существуют следующие виды терапии, помогающие получить здоровые и длинные волосы:

  • Лечение лазерной расческой. Такое лечение наиболее эффективно в том случае, если проблема роста волос связана с плохим кровоснабжением, себореей, стрессом, возрастными изменениями или недостаточным питанием и авитаминозом. Суть ее действия заключается в благоприятном воздействии лазерных лучей на фолликулы каждого волоска, а также улучшении  процесса кровообращения кожи головы. Лечение стимулирует рост волос, помогает избавиться от проблемы ломких секущихся кончиков и перхоти. В настоящее время существует возможность проведения лечебных процедур и в домашних условиях, но сеансы, проведенные в хорошем салоне, считаются наиболее эффективными. В применении такого лечения имеются также противопоказания. Не рекомендуется применять терапию с помощью лазерной расчески, беременным и кормящим мамам, маленьким детям, а также при наличии таких заболеваний, как  дерматит, гемофилия, а также при солнечных ожогах.

Лечение лазерной расческой

  • Мезотерапия. Эта косметическая процедура считается достаточно результативной при лечении острого выпадения волосяного покрова, облысении, а также при избавлении от проблемы нарушенной работы сальной железы и при стимуляции роста волос. Процесс проведения процедуры состоит во введении инъекций специальных препаратов  под кожный покров головы. Препараты подбираются индивидуально для каждого человека в соответствии с имеющимися у него проблемами роста волос. Процедуры Мезотерапии противопоказаны в период месячных, при лактации, беременности, и


 

Овощи и фрукты являются основным источником витаминов, минеральных веществ, органических кислот и клетчатки. Они – низкокалорийные продукты и являются богатым источником витамина С. Особенно богаты этим витамином смородина, плоды шиповника, земляника, малина, крыжовник, помидоры, апельсины, лимоны, все виды капусты. Средняя дневная норма овощей и фруктов в рационе составляет около 240 г.  Морковь, петрушка, тыква, шпинат, салат, зеленый лук, помидоры, фасоль, характеризуются  большим количеством каротина. Груши, яблоки, сливы, огурцы богаты минеральными веществами. К наиболее полезным минеральным веществам, содержащимся в овощах и фруктах, относятся кальций и железо. Однако, несмотря на все вышеперечисленные полезные качества, овощи и фрукты не могут служить единственным источником питания, так как содержат очень мало белка. Поэтому в питании необходимо сочетать овощные и фруктовые блюда с пищей богатой белками.