СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 22 Ноября 2019 года:

  • Психология
    Совет 1
    Как выйти на работу после декретного?
    Смотрели: 853 раз
  • Мода
    Совет 2
    Как подобрать размер лифчика
    Смотрели: 882 раз
  • Путешествие
    Совет 3
    Культурно-познавательный (экскурсионный) туризм
    Смотрели: 815 раз

Кто испытывает больший стресс, когда мама выходит на работу после декретного отпуска? Муж, малыш или сама мама? С одной стороны, если мама выйдет на работу,   вырастет доход семьи, мама расширит круг общения,  у нее появится возможность профессионального роста, а с другой – разладится налаженный быт, могут начаться ссоры в семье.

            Многие современные  работающие женщины не стремятся осесть дома на несколько лет. Некоторые даже рожать приезжают с работы. Но фактически получается наоборот – чем больше времени проходит, тем сильнее молодых мам затягивает дом. Это происходит по следующим причинам:

  • во-первых, женщина настолько привыкает к неспешному ритму жизни, что начинает нервничать даже  во время  редких поездок в общественном транспорте.
  • во-вторых, мама чувствует, что  профессиональные навыки теряются, появляется страх не попасть в струю, т. е. просто – напросто «дичает»
  • третья и скорее всего главная причина -  беспокойство за свое любимое чадо и боязнь   расставаться на долго. Что можно  посоветовать в этой ситуации? Как правило, неразрешимых  проблем не существует. Было бы желание и твердое понимание того, что нужно именно вам.

            Вполне закономерно, что после длительного перерыва (год или более), женщина  отвыкает от общения,  ее  внимание целиком и полностью сосредоточено на малыше и муже. А домашние заботы вроде стирки-уборки,  казавшиеся ранее рутиной, теперь составляют смысл жизни. Женщина  витает в облаках, причем, она  это  понимает и  начинает комплексовать. Не надо бояться, общественный транспорт поможет: несколько раз  потолкаетесь при сходе с эскалатора – и вернется былой жизненный тонус .

            Выход на работу – это действительно  серьезный процесс. Самое  сложное для мамы – выбрать  няню или детский садик, а  возможно,  и то, и другое. Когда  нет полной уверенности в том, что малыш устроен,  работа будет не в радость. По началу проблема  напоминает замкнутый круг: пока не найдешь няню, не сможешь работать, но пока не начнешь зарабатывать, не будет денег на няню. Если уж ситуация совсем критическая можно попросить в долг или даже взять кредит. Когда  все устроится, вернете долг.             Одновременно можно ходить на собеседования и заодно присматриваться к тому, как ваш малыш ладит с новой тетей. Когда убедитесь, что все хорошо – выходите на работу.

            Если у мамы не хватает средств и должной поддержки – можно устроиться нянечкой в ближайший детский сад или к более обеспеченным соседям. Удобно со всех сторон – свой ребенок под присмотром и деньги зарабатываете.

            На самой же работе ведите себя уверенно: помните, знания растерять невозможно. А для того, чтобы войти в ритм, понадобится всего лишь месяц.



Как подобрать размер лифчика

Выбор бюстгальтера – тот случай, когда размер имеет решающее значение. Если кофточка может быть чуть велика или немного тесновата, то для лифчика это недопустимо. А померить белье перед покупкой не всегда возможно. Значит, надо точно определить, бюстгальтер какой маркировки будет вам впору. Интересный сайт поможет разобраться в этом вопросе.

Как подобрать размер бюстгальтера

Для определения размера лифчика надо знать две цифры: подгрудный обхват и обхват груди по соскам. Женщинам с внушительным бюстом перед измерением лучше надеть хорошо сидящий (лучше всего – немного подтягивающий) лифчик, иначе измерения по соскам окажутся искаженными. Девушки с небольшой грудью могут производить замер на голое тело или надеть маечку (топ).


Для того чтобы получить первую цифру, встаньте прямо и приложите сантиметровую ленту под грудью. Лента должна быть строго параллельна полу и прилегать к телу достаточно плотно, но при этом не сдавливать его. Измерения производите на выдохе.

Аналогично определите обхват грудей по соскам. Сантиметровая лента в таком случае как спереди, так и сзади должна проходить через самые выступающие части тела – соски и углы лопаток.

Запишите результаты измерений и найдите разницу между двумя значениями. От цифры, которая получится в итоге, будет зависеть полнота чашечки (собственно, размер груди).

Если обхват по соскам больше подгрудного на 10-11 сантиметров, то ваш размер – АА (0), на 12-13 – А (1). Размер В (2) соответствует разнице в 14-15 сантиметров, С(3) – в 16-17. Далее размеры распределяются так:


18-19 см – D (4);

20-21 см – DD (5);

23-25 см – E (6);

26-28 см – F (6+).

Цифра, находящаяся на маркировке бюстгальтера перед указанием полноты чашечки, должна соответствовать результату измерений подгрудного обхвата. Тут точно подобрать размер удастся не всегда – шаг составляет пять сантиметров, поэтому результат измерений придется округлить.

Таким образом, если в результате измерений вы получили подгрудный обхват, равный 72 сантиметрам, а обхват по соскам равен 86 (разница – 14 см), вам подойдет лифчик с маркировкой 70 В.


В некоторых европейских странах (например, Италия или Франция) полнота чашечки рассчитывается по другой формуле и размер может представлять собой дробное число. В таком случае необходимо разделить разницу между обхватами на 6. Например, при той же разнице в 14 сантиметров при покупке французского белья надо выбирать лифчик с маркировкой 1.6.



 Выбрав в качестве отдыха экскурсионный тур, можно хорошо провести время: насладиться уникальной архитектурой, побродить по старинным улочкам, посидеть в уютном ресторанчике с национальной кухней. Экскурсионные программы дают возможность увидеть все самое  прекрасное, что создало человечество за многие века. Перед посещением достопримечательностей советуем  почитать о них заранее. Это дает возможность не зависеть от  пояснений экскурсовода, будет больше времени для подробного осмотра. На экскурсии следует вести себя сдержанно, даже если что-то не очень нравится.  Неприлично во время экскурсии жевать резинку, есть мороженое и т.п.           Чтобы не мешать остальным экскурсантам, не стоит придвигаться к гиду слишком  близко, громко переговариваться с другими членами группы или устраивать дискуссий с экскурсоводом. Если существуют особые правила поведения на экскурсии, о которых сообщает гид, их необходимо соблюдать. И, разумеется, не нужно расписываться на стенах исторических памятников или оставлять другие надписи.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки