СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 20 Июня 2018 года:

            Для «сов» утро – это самое тяжелое время  суток. Как помочь себе проснуться? Некоторые совершают ошибку, вставая под холодный душ. Для «совиного» организма это стресс. Лучше всего принять контрастный душ. Причем нужно чередовать теплую и прохладную воду. Верхняя  температурная граница не должна на уровне 32-33гр.С. А минимальная температура не должна опускаться ниже 23-24 гр.С. Холодной же водой пользоваться ни в коем случае не советуем.

            Еще одна «совиная» ошибка – это злоупотребление кофе. В течение утра его выпивается не менее 2-3 кружек. Это вредно и для желудка, и для сердца. К тому же кофеин становится причиной утренних ДТП. К такому заключению пришли английские врачи.

            Нужно ограничиваться всего одной его чашкой. Ну а если напиток не помог проснуться, то нужно прибегнуть к другим методам.

            Поможет проснуться растирание  ладоней, стоп и мочек ушей. Как ни странно, но расчесывание волос тоже помогает быстрее справиться с остатками сна. То же самое можно сказать и нанесении крема на лицо. Вполне вероятно, это связано с массажным действие на некоторые активные  точки.

            Поэтому приводить себя в порядок нужно сразу после подъема – это поможет быстрее проснуться. Кстати, одеваться в «рабочую» одежду  тоже желательно сразу. Этот прием имеет чисто психологическую подоплеку, так как домашняя одежда расслабляет, а официальный костюм, наоборот, настраивает на рабочий режим. Поэтому за стол садиться надо во всеоружии – одетой, причесанной и при макияже.



Искусственные зубы

Типичным примером является неправильный прикус. Это означает, что зубы противоположных челюстей занимают ненормальное положение, когда последние сомкнуты. Зубы могут выдаваться вперед или назад, или может образовываться пространство между кусающими поверхностями, вызванное неправильным ростом зубов или челюстей.

Эти аномалии могут вызываться кормлением из бутылки и сосанием пальцев в детстве, потерей зубов, не- вырастанием зубов, появлением лишних зубов, травмами при родах, наследственностью, а также болезнями и плохим питанием.

Искусственные зубы - Лечение

Лечение может быть долгим, но оно необходимо, если вы хотите сохранить здоровье, функции и эстетический облик рта. Методы лечения включают:

  1.  отказ от плохих привычек, вроде сосания пальцев;
  2.  упражнения, направленные на укрепление некоторых мышц и улучшение ротовых движений;
  3.  снятие избыточного давления путем извлечения зуба;
  4.  хирургию на мягких тканях и костях для восстановления правильной формы челюстей.

Но наиболее распространенной техникой является установка на зубы «скоб» или подобных приспособлений для оказания постоянного давления и последующего выпрямления. Фиксаторы состоят из кронштейнов, которые цементируются к каждому зубу, соединенных стальной проволокой. При таком типе фиксаторов затрудняется чистка зубов. Съемные приспособления состоят из съемной пластинки, которая покрывает верхнее или нижнее небо и к которому прикрепляются пружинки, дуги, винта и/или резинки. Скобы более эффективны для молодых людей, чем для пожилых.

Искусственные зубы, или зубные протезы, идеально восстанавливают нормальные функции жевания и кусания, речь и внешний облик лица.



Интересные обычаи и традиции. Где играют в шахматы с живыми игроками

В 1454 г. в городе Маростика, расположенном к северу от Венеции и принадлежавшем в то время Венецианской республике, два молодых дворянина — Ринальдо д’Аньярано и Вьери да Валлонара просили руки и сердца одной девушки, прекрасной Лионоры. Отец Лионоры, владелец замка Таддео Паризио, чтобы избежать дуэли, запрещенной венецианским законом, объявил, что отдаст руку дочери тому, кто победит в игре в шахматы, и предложил устроить поединок перед замком.

Проигравшему сеньор Паризио обещал руку сестры Лионоры — Ольдрады. История имела счастливый конец: победил Вьери, тайная любовь Лионоры. В память об этом событии в Маростике раз в два года в сентябре устраивают игру в «живые шахматы». Площадь перед старинным замком, где теперь заседает горсовет, вымощена плитами из черного и белого мрамора в виде шахматной доски.


Участники представления, изображающие шахматные фигуры, наряжаются в костюмы XV в., черного и белого цвета. Они выстраиваются с двух сторон этой шахматной доски, а потом по командам герольда, который произносит свои распоряжения на старинном венецианском наречии, совершают шахматные ходы. Пока, наконец, какая-то из команд не объявит противнику сначала шах, а потом и мат. В шахматы с живыми игроками играют на турнирах в Маростике. Разыгрываются исторические шахматные партии, сыгранные на чемпионатах.

Интересный факт

 Партия начинается с появления рыцаря на вороном коне, который, выйдя на площадь, «бросает перчатку» в сторону замка.