СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 05 Декабря 2020 года:

Количество рулонов обоев, необходимых для оклейки комнаты, определить легко. Нужно измерить периметр комнаты, вычесть из него ширину дверного проема и окон, результат округлить до большего целого, умножить его на 2 (обычно ширина обоев 53 см, и клеятся они встык). Получается количество полотнищ обоев, необходимых для оклейки.      Длина полотнища должна быть примерно на 10 см больше  высоты потолка. Если обои не имеют явного рисунка, то их можно резать на полотнища той длины, которая нужна. Это самый удобный и экономичный вид обоев. Далее длину рулона (обычно 10,5 м) нужно разделить на длину полотнища, получается количество полотнищ в рулоне. Так определяется необходимое количество рулонов обоев. Самое сложное – это подготовка обоев со смешанным рисунком. При их резке надо внимательно следить за совмещением рисунка. Оценить необходимое количество обоев в этом случае трудно, т.к. в отход может пойти немало длинных обрезков. Поэтому покупать обои с крупным рисунком  нужно с запасом. Кроме того, иногда при оклейке может выявиться брак или дефект. Поэтому скупиться на лишний кусок обоев не стоит.



Витамины и свободные радикалы

Витамины Е и С являются антиокислителями — веществами, способными вступать в бой с химически очень активными агентами, именуемыми свободными радикалами, которые могут нанести огромный вред организму. Для защиты тела от атак свободных радикалов эти витамины нужно принимать регулярно в дозах, значительно превышающих минимальные каждодневные требования организма.

Кальций важен для укрепления костей и зубов; участвует в передаче нервных импульсов, сокращении мышц и свертывании крови молочных продуктах, мясе, молоке, яйцах, рыбе, бобовых, темнозеленых овощах

Хлорид кислотно-щелочное равновесие, образование желудочных соков соли

Хром метаболизм глюкозы и жиров жирах, мясе, растительных маслах, пивных дрожжах, зернобобовых, орехах

Кобальт компонент витамина В12 мышечном мясе, яйцах, молочных продуктах (в растительной пище отсутствует)

Медь важна в метаболизме железа, высвобождении энергии и синтезе белков мясе, питьевой воде

Фторид участие в поддержании здоровья костей и зубов питьевой воде, чае, молоке, морских продуктах

Йод компонент щитовидных гормонов рыбе и моллюсках, молочных продуктах, овощах

Железо важно для формирования гемоглобина и в синтезе некоторых ферментов зелени,постном мясе, печени, зернобобовых.

Магний важен при синтезе белков зелени, целых зернах, постном мясе, рыбе, молоке

Марганец активизирует ферменты, вовлеченные в синтез жиров зелени,чае

Молибден компонент некоторых ферментов зернобобовых, потрохах, овощах

Никель активизирует некоторые ферменты во многих продуктах

Фосфор формирование костей и зубов, кислотно-щелочной баланс, участие в сокращении мышц и передаче нервных импульсов, компонент ДНК, РНК и многих ферментов молочных продуктах, белом мясе,зерновых, рыбе, орехах

Калий важен для водного и кис- лотно-щелочного баланса, нервной и мышечной функции, сердцебиения во многих продуктах

Селен важен для синтеза специальных ферментов мясе, целых зернах, морских продуктах, молоке.



Итак, изучаем меню плеера. iTQ самый обширный по функциям и возможностям раздел плеера. При первом обращении к нему вы увидите надпись о необходимости обновить программное обеспечение этого подраздела меню. Для этого можно воспользоваться он-лайн сервисом, но лучше и надежнее, если вы предварительно загрузите новую версию ПО на внешний Ui>B носитель, или встроенный винчестер, и затем осуществите обновление ПО плеера, или части его меню, дополнительных подпрограмм, которые изначально не входят в его основной софт.
Для обновления ПО вы входите в меню Xtreaming, затем в нем выбираете пункт — обновление ПО по сети, далее следуете подсказкам на экране вашего телевизора. Для обновления ПО с носителя необходимо войти в раздел меню плеера файловый менеджер и выбрать необходимый файл обновления. После чего нужно дождаться автоматического перезапуска плеера.

После обновления раздел Xtreaming слегка преобразится, теперь появится промежуточная заставка между основным меню и меню Xtreaming. Вы увидите два значка: вход в меню Xtreaming и меню Сервисы, Пойдя в меню Сервисы вы увидите множество значков, каждый из которых обозначает возможность установки (инсталляции) в этот раздел меню плеера той или иной дополнительной программы работы с ним. Так выбрав популярный сервис EX.UA, нажав на значок с таким символом, мы вызовем установку этого сервиса. После чего, войдя в раздел Xtreamer, вы увидите добавившийся в нем новый сервис. Установленные уже в плеер сервисы в списке сервисов обозначаются зеленым цветом. Вторичное нажатие на значок позволит вам удалить непонравившийся вам сервис.

Среди большого количества дополнительных сервисов, которые можно установить в плеер, есть и наиболее популярные, такие как; Торрент клинет, Файлообменник EX.UA, IPTV Картина ТВ и другие. Вы лично, конечно же, можете устанавливать даже все подряд сервисы, которые только захотите, с последующим их запуском и определена ем для себя лично — нравится вам данный сервис или нет. В случае отрицательной оценки вы можете удалить любой из них, также легко, как и установили. Остановимся чуть подробнее на сервисе EX.UA.

Данный сервис подразумевает доступ к файлам, которые расположены на файлообменнике, загруженные на него пользователями сервиса. Не исключено, что некоторые из них, если даже не большинство, не имеют лицензионных прав. К таким файлам могут относиться новые  фильмы, которые еще даже не поступили а прокат. Несомненно, такие факты являются киберпиратством, однако смотреть такие файлы, а уж тем более скачивать — относится только к вашей личной совести. Что у вас победит: тяга получить возможность увидеть новый фильм бесплатно или ваша совесть, вопрос обсуждения не для этой статьи. Итак, что предлагает сервис EX.UA.

Зайдя в сервис «Украина он-лайн», вы попадаете в целое разветвленное меню, предоставляемое этим сервисом. На самом деле это всего лишь часть софта дополнительной программы для плеера. И это меню написано программистом, никакого отношения не имеющего к сервису EX.UA. Так как данный сайт в браузере компьютера выглядит совершенно по-другому. А тут, программисту просто захотелось, чтобы данный сервис в плеере выглядел именно таким образом. Что, впрочем, не делает это ничуть не хуже, чем доступ к сайту через компьютер. Через несколько секунд после ввода в строку поиска названия перед вами открывается список файлов с похожими названиями, и вам остается только выбрать один из них. Часто бывает так, что название файла есть, а его уже на самом деле нет — удалили с сервера. В этом случае нужно просто перейти к следующему файлу и попытать счастья в его просмотре.

Сервис имеет очень много разделов, где фильмы и прочие файлы разделены по категориям и жанрам. К примеру, мне захотелось посмотреть фильм «Остров ненужных людей». Можно конечно искать этот сериал по разделам и категориям, а можно просто сразу воспользоваться поиском по названию фильма, ведь оно известно. Выбрав наконец-то интересующий вас файл, можно приступать к его просмотру. И вот тут плеер предоставляет дополнительные возможности, которые вам не может предоставить обычное телевидение. Это отсутствие рекламы как таковой, ее предварительно и старательно уже вырезали с фильма и положили на сервер очищенный файл. Вы также можете просто нажать паузу и пойти заниматься текущими или неотложными делами. А сам просмотр можете продолжить с любого места фильма в любое удобное для вас время.

Интересным будет также возможность загрузки фильма как на установленный в плеер винчестер, так и подключенный к нему внешний USB носитель. Или на винчестер, расположенный удаленно, но находящийся в каком-либо компьютере, или любом другом устройстве, но доступным по Ethernet сети.

Плеер прекрасно справляется с поистине потрясающим разноо бразием различных медиафайлов, не забываем, что все функции перемоток, пауза, покадровое воспроизведение, в общем, все то, что только можно вообразить и представить, ему подвластны.

Кроме дополнительно устанавливаемого сервиса плеер имеет и свой собственный, под названием Xtreaming. Зайдя в него первый раз, поначалу глаза просто разбегаются. И даже трудно сделать первый шаг — с чего начать просмотр сервисов в нем.

Каждая строка в этом меню является своим собственным сервисом со своим меню, функциями и возможностями. Вы можете заметить среди них и: популярный FaceBook, и новости, и сервис для прослушивания интернет радиостанций, сервис погоды. Интересен будет также сервис, предоставляющий доступ к просмотру IPTV от разных провайдеров интернет телевидения.

Журнал советов – всегда интересно почитать!