СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 14 Апреля 2021 года:

Соблюдение нехитрых правил предосторожности поможет снизить вероятность нападения:

1.Если вы не профессиональная спортсменка, к самозащите нужно прибегать только, когда можно рассчитывать на чью-либо помощь.

2.Если вас преследуют, поменяйте несколько раз маршрут, чтобы преступник сбился с пути.  Не допускайте преследования до самого дома, особенно если живете одна или в безлюдном месте. Лучше в таком случае позвонить родным или знакомым и попросить, чтобы вас встретили, или взять такси.

3.Возвращаясь поздно ночью домой, не стойте долго перед входной дверью, ища ключи, лучше иметь их под рукой.

4.Если в вашем подъезде есть домофон, не впускайте с собой незнакомых людей, резко закройте дверь перед их носом. Если человек идет к кому-то в вашем подъезде, его не очень затруднит набрать номер.

5.Всегда ходите по людным улицам.

6.Никогда не входите в свою квартиру, если вы предполагаете, что  она была взломана, и, возможно, кто-то есть внутри.

7.Возвращаясь с работы или учебы, отметьте для себя попутные места, где вам смогут оказать помощь, где вы сможете укрыться: офисы, магазины, которые работают допоздна, дома, в которых люди поздно ложатся спать.

8.Подумайте о том, как вы носите ключи от автомобиля. Вы держите ключи в вашей ведущей руке, которой вы в случае чего будете защищать себя? Научитесь открывать автомобиль другой рукой (если вы правша – левой, соответственно, если вы левша – правой).

9.Направляясь куда бы то ни было, не поленитесь бросить в сумочку лак для волос, дезодорант, или, что будет еще действеннее, купите баллончик с перцовой вытяжкой. Струя, направленная в глаза нападающему, вызовет шок.

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями



Спагетти с классическим соусом “болоньезе”.

Нам понадобится:

Спагетти – 1/2 пачки
Мясной фарш (говяжий или свиной, можно пополам) – 500 гр.
Лук – 1 головка
Чеснок – 1 или 2 зубчика
Морковь – 1 шт.
Стебель сельдерея – 1 шт.
Тертый сыр пармезан
Помидоры в собственном соку – 1 банка
Томатная паста – 2 ст. ложки
Вино сухое красное – 1 стакан
Базилик, орегано, соль, перец добавить по вкусу.

Все в наличии? тогда готовим!

Разогреваем масло в сковороде и поджариваем фарш до золотистой корочки.

Измельчаем лук, морковь, чеснок и сельдерей. Измельченные овощи кладем в разогретую кастрюлю с маслом (масло на дне, небольшое количество). Обжариваем, помешивая с течении десяти минут. После добавить в овощи фарш, перемешать, влить вино и перемешать еще раз.

Добавить томатную пасту и помидоры вместе с соком. Готовим перемешивая и разминая помидоры ложкой, пока не закипит. Как закипит, уменьшить огонь до минимума. Добавить измельченные базилик и орегано, накрыть крышкой. Варить в течении 2 часов, время от времени помешивая, соус должен стать насыщенным и однородным. Приправляем солью и перцем по вкусу.

Варим спагетти в подсоленной воде, до состояния “аль денте” (должно стоять на пачке, как). Отваренные спагетти откидываем на дуршлаг и перекладываем в кастрюлю с соусом. В течении 30 секунд прогреваем на сильном огне, перемешивая. Тут же раскладываем на тарелки и подаем на стол, посыпая тертым сыром пармезан!

Приятного аппетита!



Маски из помидоров для лица и волос

Томаты – не только отличные овощи, подходящие для салатов и заготовок на зиму, это еще и потрясающее косметическое средство. Из помидоров можно делать маски для лица и для волос.

Да-да, даже для волос. Помните индианок из старых фильмов? У них всегда роскошные, пышные и блестящие волосы. Секрет их довольно прост – они чаще любых других женщин мира применяют помидоры для ухода за волосами.

Для ухода за лицом, томатами пользовались не только в давние времена. Современная косметология также активно их использует, так как они способны питать кожу, отбеливать ее и прекрасно смягчать.

Средства для волос из помидоров

1. Для стимуляции роста волос можно применять следующую маску: один спелый томат, разумеется, идеальным будет тот, который созрел на вашем участке. Но если такого нет, то можно применять помидоры из магазина, главное чтобы в них содержалось как можно меньше химических веществ.

Так вот, один томат нужно разрезать пополам, и половинками хорошо натереть кожу головы. Делать это рекомендуется за час до мытья головы. Повторение процедуры должно занять 3 месяца, и делать это лучше каждый раз, когда собираетесь помыть волосы.

2. Восстановить сухие волосы можно при помощи маски, в состав которой войдут: мякоть одного помидора, оливковое масло (5 мл.), и крахмал (30 гр.). Смешать все ингредиенты и нанести на волосы. Обратите внимание, не на кожу головы, а именно на сами волосы. После, всю голову нужно замотать целлофаном и обернуть ее полотенцем. Держать такую маску на волосах можно минут 30, если продержите дольше – ничего страшного. После, нужно просто вымыть голову своим обычным шампунем.

3. Маска из помидоров может помочь избавить волосы от жирного блеска. Для этого нужно сначала вымыть волосы своим обычным шампунем, а затем нанести на них мякоть спелых помидоров. Количество их полностью будет зависеть от длины ваших волос. Продержать помидоры на волосах нужно около 5 минут, после чего просто смыть их водой без использования шампуня.

4. Подпитать волосы любого типа поможет следующая маска: на терке нужно натереть пару томатов, пару зубчиков чеснока, болгарский перец и лимон. Получившуюся кашицу нужно нанести на кожу головы и на корни волос. Оставить на минут 20. Затем ее нужно смыть водой без шампуня.

Средства для лица из помидоров

Для нормальной кожи

Один помидор нужно растереть с ложкой оливкового масла, затем добавить к этому ложку домашнего молока и пару ложек творога. Перемешать все продукты, чтобы консистенция была однородной. Лицо хорошо вымыть и нанести средство на 20 минут. Смывать обязательно нужно при помощи кипяченой воды, но не горячей, а уже немного остывшей.

Для жирной кожи

Из одного помидора нужно сделать пюре, хорошо размяв его мякоть. Добавить к нему по паре ложек творога (нежирного) и кефира. Перемешивать продукты можно миксером, так консистенция будет более нежной и однородной.

Лицо нужно так же хорошо очистить и намазать полученной маской. Держать ее не нужно больше 20 минут. Смывать при помощи кипяченой воды, также не очень горячей. После смывания лицо хорошо бы ополоснуть холодной водой. Можно после процедуры нанести крем для лица. Повторять это следует не чаще 1 раза в 7-8 дней.

Для сухой кожи

Для данной маски из помидоров нужно выжать сок, и взять его в количестве 2 столовых ложек. Добавить к нему пшеничную муку, так же 2 ложки. Нанести полученную смесь на лицо не слишком толстым слоем. Для лучшего эффекта лицо сверху лучше накрыть хлопчатобумажной салфеткой. Продержать маску нужно минут 20, после – смыть. Для сухой кожи идеальна теплая вода, примерно комнатной температуры.

Пом де Оро – буквально в переводе: золотое яблоко, поэтому этот прекрасный овощ поможет вам и на кухне, и за косметическим столиком.