СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 23 Мая 2018 года:

Лекарства в таблетках и капсулах лучше принимать стоя или сидя, но не лежа и обязательно запивать водой. После этого не надо ложиться еще в течение 1,5 минут.

Ингаляцию с содой, ментолом или эвкалиптом надо  делать через воронку из плотной бумаги, длиной не менее 40 см.  Начинайте ингаляцию через 5-10 минут после того,  как  вода вскипит, но, ни в коем случае не дышите на кипящей водой.

Не закапывайте в нос сосудорасширяющие капли более 3-5 дней. Это неминуемо приведет к стойкому набуханию слизистой оболочки носоглотки.

Если вы хотите нанести йодную сетку, которая используется при респираторных заболеваниях, а также при болевом синдроме, обусловленном остеохондрозом, накрутите  на палочку ватный шарик, смочите его 5% спиртовой настойкой йода и нанесите на кожу взаимно пересекающиеся горизонтальные и вертикальные полосы шириной примерно 1 см.



Ингредиенты: 10 яиц, 500 г шпината, 200 г щавеля, ?  стакана молока или сливок, по 2 ч.л. муки, тертого сыра, сливочное масло.

Приготовление. Сварить вкрутую яйца, очистить и разрезать вдоль пополам. Вынуть желтки, протереть их. Потушить шпинат и щавель, протереть , прибавить к желткам, посолить, влить столовую ложку масла, перемешать. Нафаршировать белок и выложить на смазанный маслом и посыпанный сухарями противень. Сверху яйца посыпать сыром, сбрызнуть  маслом и подрумянить в духовке. В сливках  размешать муку. Вскипятить стакан отвара шпината и щавеля, влить в него, постоянно помешивая, смесь муки и сливок. Когда соус загустеет, вылить его в оставшуюся начинку и прогреть, не кипятя. Затем соус выложить на блюдо и украсить запеченными яйцами.



Каким образом развивается малыш по неделям? Что с ним происходит во время беременности? Как протекает это интересное и важное состояние будущей мамы? Обо всем этом расскажет календарь беременности, в котором все подробно описано.
Именно в календаре четко описывается беременность по неделям, и что происходит в каждую из недель – развитие и рост малыша, а также какие изменения возникают в организме будущей мамы.
Моторика. У ребенка моторика начинает развиваться еще с восьмой недели. Поначалу малыш иногда только вздрагивает, а уже с 9-й недели у ребенка настолько развит спинной мозг, что он уже умеет управлять своими конечностями и головой. И уже в этот период малыш начинает икать. Дыхательные движения плода возникают с 11-й недели.
Осязание. Буквально через шесть недель после зачатия малыш начинает ощущать прикосновение к губам. И вот в течение всей беременности по всему телу малыша постепенно распределяется чувствительность. И вскорости ребеночек начинает чувствовать перепады температур.
Зрение. Впервые совершать какие-либо действия с глазами ребенок уже может с 16 недели. Относительно того, насколько хорошо малыши видят сразу после рождения, еще точно не известно. Еще исследования ученых продолжаются, и они пытаются установить истину. Единственное, что пока показали исследования, что если на живот беременной женщины направить яркий фонарик, плод на это сильно реагирует. Это свидетельствует о том, что плод обладает способностью воспринимать свет. У ребенка уже отлично развито зрение к концу третьего триместра, однако только после родов он может видеть.
Слух. Органы слуха малыша начинают развиваться, когда наступает 24-я неделя беременности. Окончательное формирование органов слуха завершается приблизительно на 32-й неделе. В этот момент ребенок уже ощущает булькающие звуки в мамином животе, родной голос мамы, шорох кровообращения.
Вкус. После 24-й недели малыш начинает хорошо различать вкус. Именно поэтому мама оказывает большое влияние на предпочтения в еде. Допустим, если будущая мама чего-то не любит, или просто испытывает отвращение к какому-то продукту, скорее всего, и у малыша будет также. А если, например, мама очень любит какой-то продукт или блюдо, испытывает массу удовольствия, употребляя ее, следовательно, и малыш будет его любить.
Обоняние. Запах околоплодных вод ребенок начинает ощущать буквально с 28-й недели. Однако пока еще в этот период малышам почти не удается отличать вкус околоплодных вод от вкуса. После родов малышу очень необходимо обоняние, так как именно таким образом он будет искать и находить мамино молоко, ее грудь. Если бы у младенца отсутствовало обоняние, просто невозможно было бы наладить нормальное грудное вскармливание.
Чувства. Для эмоционального развития малыша беременность является очень важным периодом. Ученым удалось обнаружить, что когда будущая мамочка часто и с эмоциями разговаривает с малышом, его сердцебиение ускоряется. И вообще отмечено, что настроение деток очень зависит от мам.