СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 22 Мая 2018 года:

Если провести целый день на ногах, в них к вечеру можно ощутить усталость и боль. Снять напряжение помогут ножные ванночки с молоком. В тазик налить 2 л теплой воды, добавить 2 стакана молока и опустить чистые ноги на 10-15 минут. После ванночки нужно насухо вытереть ноги  полотенцем и на несколько минут прилечь, подложив под ноги подушку, чтобы обеспечить отток крови.

При повышенной потливости ног рекомендуется горячая ванночка на ночь с молоком и отваром трав. Залить стаканом воды 2 ст ложки коры дуба и кипятить 30 минут. Снять с огня и настоять 2 часа. В тазик с 2 л горячей воды добавить процеженный отвар и 1 стакан молока. В готовую ванночку опустить ноги, предварительно вымыв их с мылом, на 8-10 минут. Дубовую кору можно заменить аптечной ромашкой и добавить в воду с молоком поваренную соль в расчете 1-2 ст ложки на литр жидкости. Такие процедуры проводить в течение месяца.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки



Все водные процедуры лучше делать натощак, хотя в некоторых случаях желательно слегка перекусить.

  • Никогда не применяйте водолечение, если вы чувствуете озноб.
  • Мыться, особенно мыть голову, следует преимущественно теплой водой, это оберегает сосуды головы.
  • Купание в горячей воде растворяет ненужные и вредные отложения, излечивает болезни кожи и заболевания суставов.
  • Купание в горячей и теплой воде заканчивайте холодным обливанием, но с обязательным согреванием стоп после процедуры
  • Принимая душ, ванну, баню, следует следить за дыханием: если легче дыши т левая ноздря, значит организм  согрелся.
  • Для предупреждения перегрева организма нужно смачивать затылок и стопы ног холодной водой.
  • Контрастные процедуры необходимо принимать с осторожностью людям, склонным к носовым кровотечениям, к спазмам и анемии.
  • Следите за тем, чтобы при приеме холодных водных процедур ваш организм не переохладился. Особенно осторожными следует быть людям  с заболеваниями кровеносной системы и желудочного тракта.


Интимная жизнь – это жизнь двоих и зависит только от двоих. Счастье в интимной жизни – залог семейного благополучия.

  • Бывают взлеты и «падения». В периоды «падения» только вдвоем, без раздражения можно и следует переосмыслить свою жизнь и что-то изменить. Каждый должен стараться сделать это с тем, чтобы сохранить семью, и не просто ради «общественного мнения», а ради счастья. Поиски «счастья» на стороне – это самообман, в котором редко бывает счастливый конец.
  • Единых рецептов гармонии интимной жизни не существует. Это слишком индивидуально, но существуют общие положения: взаимоотношения в доме, бытовой комфорт, чистота тела и др.
  • Немаловажную роль для половой гармонии играет бытовой  комфорт. Молодым супругам просто необходимо иметь отдельную квартиру или комнату. Постоянный  страх быть услышанными порождает нервозность в интимных отношениях. При наличии детей в доме родителям, по возможности, .лучше уединяться в отдельную спальню.