СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 16 Октября 2018 года:

Для сохранения здоровья и долголетия следует держать вес своего тела стабильным в соответствии с ростом. Английские ученые пришли к выводу, что долголетию способствует нормальный вес или вес больше нормального на 10 процентов.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки



Относиться к такому непростому делу, как выбор туроператора и заключение договора с ним, необходимо со всей ответственностью. От грамотного выбора туроператора зависит не только ваше удовольствие на отдыхе, но и многое другое, например, ваша безопасность.
Именно поэтому ваш любимый сайт полезных советов OrskPortal.ru решил раскрыть эту тему поподробнее.
Зачастую выбор туроператора происходит через интернет. Практически каждый уважающий себя туроператор будет иметь собственную страницу в сети. Если вы видите перед собой ужасный сайт или сайт, находящийся в плачевном состоянии – это повод насторожиться. Тот туроператор, который пытается заработать и иметь достаточное количество клиентов. Будет заботиться о своей обложке. Однако только от обложки и рекламы туроператора отталкиваться не следует. На сайте оператора должна быть предоставлена вся необходимая информация для клиента.
Также следует пристально всмотреться в количество предлагаемых туров. Их разнообразие в процветающей туристической фирме должно быть велико. Также следует обратить внимание и на цены туров. Существенно заниженные цены на туры по сравнению с другими операторами также должны вас насторожить. Стоит отметить, что низкие цены и различные скидки могут позволить себе только крупные, солидные фирмы, у которых имеются большое количество связей и наработок в их непростом бизнесе. Такие фирмы могут иметь определенные льготы, собственные автобусы и другое.
Если вам нужен туроператор по Греции или Кипру, Италии или Испании, то есть в другие государства, нормальная фирма должна предлагать оформление документов для выезда за границу. Прежде чем заказывать тур у такого оператора, стоит самостоятельно осмотреть помещение офиса, наличие рекламных буклетов, работу сотрудников фирмы. Сотруднику фирмы, который занимается вами, можно задавать различные вопрос относительно вашего будущего путешествия, например, про особенности путешествия, отдыха и перемещения во время тура.
В нормальной фирме вам должны рассказать об особенностях страны, ее традициях и культуре. Необходимо знать, что приемлемое в России может быть абсолютно неприемлемым в другой стране, поэтому туроператор долен вас об этом предупредить заранее.
К оформлению договора с туроператором также следует отнестись со всем вниманием. Ваше дальнейшее путешествие будет зависеть от того, насколько подробно и качественно вы оформили договор с фирмой. Заметьте, что название фирмы в шапке договора и на печати должны соответствовать друг другу.
Обратите особое внимание на те пункты, которые говорят о возможном расторжении договора по тем или иным причинам. Все ваши пожелания, если они не противоречат политике туроператора, должны быть отображены в договоре. Некоторые мелкие детали путешествия часто описывают не в договоре с клиентом, а в листе бронирования. Удачи, ваш любимый сайт полезных советов OrskPortal.ru !


Давно канула в лету эпоха рыцарей и турниров, на смену копью и булаве пришло оружие более эффективное и безжалостное. Современные войны – это войны наук и технологий, в них нет места штыковым атакам и поединкам воинов. Нынешний законопослушный гражданин, не связанный с армией, предпочитает развивать навыки владения ключом для пивных бутылок или игровым джойстиком.
Люди теряют способности самозащиты от нападения, сейчас в качестве нападающих на улицах выступают не крепкие парни-разбойники, а пьяницы, токсикоманы, душевнобольные. Вероятность нападения на Вас может напрямую зависеть от Вашей профессии, материального благосостояния, других факторов. При высокой вероятности физической угрозы Вам имеет смысл заключить договор с охранным агентством, установить современную сигнализацию или приобрести травматическое оружие.
.
Но, несмотря на современные реалии, количество секций рукопашного боя и групп любителей боевых искусств постоянно растет. Попробуем выяснить, какие скрытые механизмы формируют эту ситуацию, зачем обществу секции боевых искусств, каковы их основные функции. Человек в наше время буквально связан незримыми оковами морали и этикета.
Человек живет, как заводная игрушка – встает в строго определенное время, машинально работает день за днем, не задумываясь о полезности своего труда и соответствии своему рабочему месту. В ходе рабочего дня – поток отрицательных эмоций. Посетитель вашего офиса ведет себя нагло и вызывающе, а Вы улыбаетесь доходному клиенту, хоть на душе скребут кошки. Привычно заверяете знакомых: «У меня все окэй», а самому впору рухнуть, как загнанной лошади. Отрешенно и безразлично пережидаете штормовой шквал в кабинете начальника, отлично зная, что лучше от нравоучений работать не будете. Временами хочется плюнуть на все и уйти, но без работы семью не прокормить.
Такое несовпадение между реальной жизнью и Вашими желаниями и мечтами ведет к хроническому углубляющемуся стрессу. Люди используют боевые искусства, как мощное средство психологической разрядки. Это гораздо действеннее помогает человеку, чем ссоры с соседями или монотонный тяжелый труд. На тренировках нет начальства и подчиненных, ничего не значит положение в обществе, здесь все решают ловкость и мастерство. И одновременно тренировка – взрыв, уничтожающий все негативные эмоции. Вы сражаетесь в полную силу, с боевым кличем и не беспокоитесь о мнении окружающих.
Несомненно, занятия боевыми искусствами – это действенный способ достижения гармонии в душе и психического баланса. В то же время, боевые искусства, подобно другим видам спорта, положительно влияют на повышение физического и эмоционального тонуса организма, возрастают выносливость, реакция, степень собранности. Люди умственного труда выбирают боевые искусства, как способ обретения и поддержания желаемой физической формы. Сразу же возникает логичный вопрос – отчего предпочтение отдается боевым искусствам, а не случайно выбранному виду спорта?
Базис для всех видов спорта – это рекорды и чемпионаты. Для достижения значительных результатов детей начинают тренировать с 4-5 лет, во главу угла ставится не формирование гармоничной личности, а создание безотказного робота-рекордсмена. Победа спортсмена положительно сказывается на имидже тренера. Но в зрелом возрасте непросто найти спортивный клуб и тренера для занятий.
Увлечение боевыми искусствами вызывает искренний интерес. В ходе занятий вы не просто выполняете комплекс упражнений, но заняты огранкой своей личности, раскрываете свои новые стороны, познаете историю, культуру и обычаи страны-родины боевого искусства. Отсюда можно сделать вывод – в качестве дополнительных физических занятий боевые искусства улучшают силовые и скоростные характеристики человека, дают эмоциональную уравновешенность, развивают способность постоять за себя. Но основная цель занятий боевыми искусствами – формирование прочной основы характера, воспитание целеустремленности и полной ответственности за все свои действия.
При выполнении ритуала приветствия партнера и наставника перед занятиями – человек культивирует чувство уважения к себе, к окружающим, к своему миру. Боевые искусства – это не устаревшая система упражнений, а грань великой культуры человечества, которая показывает, как достичь внутренней гармонии и улучшить мир, начав с себя.