СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 18 Марта 2019 года:

Как избавиться от перхоти?

Практически каждый третий житель нашей планеты сталкивался с проблемой возникновения перхоти. Из-за нее не поступает кислород к коже головы, что вызывает ослабление волос. Помимо этого, человек страдает непрекращающимся зудом головы и не привлекательным внешним видом самой прически.  Тот, кто столкнулся с этой неприятной проблемой, начинает искать пути ее решения. Однако прежде, чем выяснять, как избавиться от перхоти, необходимо понимать причины ее появления.

Причины появления перхоти

Зачастую перхоть является ответом организма человека на определенные нарушения. Это может быть связано с плохим обменом веществ, дерматозом, неправильным питанием, гормональным дисбалансом и стрессом. Нередко на возникновение перхоти могут повлиять и различные внешние воздействия – косметика плохого качества, жесткая вода и т.д.

На многие вопросы может ответить специалист по лечению волос и кожи головы – трихолог. С посещения его кабинета можно начать само лечение, поскольку задачей доктора является выявление самой причины возникновения этого неприятного заболевания. Так, например, если перхоть является следствием неправильного обмена веществ, то первое, что будет рекомендовано сделать – это приведение внутреннего баланса в норму. Если причиной возникновения перхоти является жесткая вода, то в нее для смягчения можно добавлять капельку уксуса, а от слишком горячей воды придется вовсе отказаться, так как это плохо сказывается на здоровье волос.

 

Виды перхоти

Перед непосредственным лечением перхоти следует разобраться в классификации этого заболевания. Перхоть бывает сухой и жирной, а, соответственно, лечение будет для каждого типа индивидуальным.

Сухая перхоть – наблюдается при повышенной сухости кожи головы. Для нее характерными признаками являются шелушение и отслаивание. Создается такое впечатление, что шевелюра припорошена снегом. Помимо этого, волосы становятся ломкими и при этом начинают сечься.

Жирная перхоть – является следствием жирной кожи головы и характеризуется желтоватым оттенком. Она очень тяжело отслаивается и зачастую висит на волосах. Сальными волосы могут стать уже на следующий день после мытья головы.

 

Шампуни и бальзамы – эффективные методы против перхоти

Определившись с типом перхоти, можно приступить к непосредственному лечению кожи головы. Сегодня в любой аптеке продаются специализированные шампуни и бальзамы для эффективного избавления от перхоти. Среди наиболее распространенных лечебных средств выделяются: Низорал, Фридерм, Фитовал и другие. Перед покупкой следует обратить внимание, для какого именно типа перхоти подходит тот или иной шампунь. Пользоваться специальными средствами можно не более 60-ти дней, по прошествии которых перхоть должна исчезнуть.

Народные средства избавления от перхоти

Отличным способом избавиться от сухой перхоти является применение смеси из оливкового масла и сока лимона. Также можно использовать репейное масло, но любое из этих средств придется втирать в кожу головы, а затем тщательно промывать волосы с помощью шампуня.

При жирной перхоти помогают листья пижмы, измельченные в порошок. Для приготовления смеси следует взять одну столовую ложку такого порошка и залить 500 мл кипятка. Раствор должен настояться в течение двух часов, после чего им нужно ополаскивать голову три дня подряд.

Существует также множество других эффективных методов борьбы с перхотью.

Раствор крапивы

Избавиться от жирной перхоти поможет отвар из мелко порезанных листьев крапивы. Для его приготовления понадобится 100 г крапивы, 0,5 литра воды и столько же 6% уксуса. Мыть голову следует процеженным раствором и без мыла (шампуня). Такую процедуру нужно проводить в течение 10 дней.
Абрикосовое масло

В борьбе с сухой перхотью поможет абрикосовое масло. Для приготовления лечебной маски необходимо смешать 2 яичных желтка и 2 чайных ложки абрикосового масла. Наносить маску рекомендуется на кожу головы и держать не более 20 – 30 минут, после чего тщательно вымойте голову.

Отвар из жимолости

Для избавления шелушения кожи головы можно приготовить компресс на голову из концентрированного отвара на основе плодов и листьев жимолости. Компресс накладывают на голову на 1 – 1,5 часа.

Диета – залог здоровья кожи головы

Способов, как избавиться от перхоти, существует большое количество, но давно уже известно, что неправильное питание является причиной многих заболеваний, в том числе, и кожи головы. При возникновении перхоти, прежде всего, следует исключить из своего рациона жареное, соленое и сладкое, а также отказаться от приема алкогольных напитков. В то же время, в меню должны постоянно присутствовать фрукты и овощи.

Полезными продуктами для волос и кожи головы являются: рыба и морепродукты, помидоры, орехи (грецкие и арахисовые), финики, сыр, капуста и морковь, авокадо и бананы. Все эти продукты содержат витамины В6 и РР, избавляющие кожу головы от зуда и отлично помогающие в борьбе с перхотью. Параллельно принимайте поливитамины, которые необходимы не только для волос и кожи головы, но и для организма в целом.

 

Дополнительные меры для эффективного избавления от перхоти?

Наряду с основными методами лечения перхоти должны быть также предприняты и другие меры по эффективному избавлению от этого неприятного заболевания.

Прежде всего, на период лечения нужно забыть о химической завивке и окраске волос. Также не рекомендуется пользоваться феном и лаком для волос. Появление перхоти сопровождается сильным зудом, но чесать голову не стоит, лучше сделать легкий массаж кожи головы подушечками своих пальцев, что успокоит зуд и улучшит циркуляцию крови.

Полезно в период лечения использовать эфирное масло для втирания его в волосы. Для этого отлично подойдет масло чайного дерева, кипарисные масла и масло мелиссы. Небольшое количество субстанции нанесите на расческу и проведите ею по всей длине волос. Также можно добавить пару капель эфирного масла в воду и ополоснуть волосы непосредственно после мытья головы. Помимо лечебного эффекта, это придаст вашим волосам красивый здоровый блеск.

Безусловно, перхоть – явление неприятное, но при вовремя предпринятых мерах и комплексном лечении в скором времени об этой проблеме можно будет забыть. Вознаграждением за упорное лечение станут красивые и здоровые волосы!



Как делать эротический массаж парню и девушке правильно. Видео уроки.

Эротический массаж или так называемый интимный массаж развивает сексуальную и чувствительную способность. Этот вид массажа делается в обнаженном виде, цель которого – сексуальная стимуляция, ведь для того чтобы партнёр достиг оргазма, нужно стимулировать его эрогенные зоны, нет большим секретом, что сексуальное возбуждение возникает при касании к эрогенным зонам. Почему так получается? Ниже приведены некие полезные секс советы.

Как правильно делать эротический массаж

Всё очень легко, в таких зонах находятся как тактильные, температурные и болевые рецепторы, так чувствительные половые рецепторы, которые отзываются на давление. У мужчин, как правило, эрогенная зона – это головка полового члена, существенное возбуждение наступает при надавливании на корень полового члена и при ритмичном движении кожи полового члена. А у женщин эрогенные зоны – это влагалище и малые половые губы, кожа внутренней поверхности бёдер, молочные железы, клитор, пальцы ног, шея и т. д.

У всех женщин чувствительность клитора разная, кто-то любит быстрое ритмичное раздражение всего клитора, кто-то ритмичное потягивание головки клитора вверх, а кому-то приятно, когда подавливают на всю область клитора и т. д. При мануальном массаже эрогенных зон в большинстве случаев вызывается сексуальное возбуждение. А более существенное сексуальное возбуждение наступает при стимулировании нескольких зон одновременно.

Перед тем как делать эротический массаж парню или девушке, лучше всего принять вдвоем душ или ванну. Выполнять эротический массаж можно там, где удобно партнёрам – на стуле, на полу, на кровати и т.д. приятная музыка и свечи помогут вам настроится на эротический лад и расслабиться. Руки надо смазать аромамаслом или кремом, нужно позаботиться о том, чтобы были коротко острижены ногти и были тёплыми руки, для получения полового возбуждения нужно не только массировать тело, но и половые органы.

Как делать эротический массаж девушке правильно

Когда Вы делаете эротический массаж девушке, то начинать массаж следует с груди, поэтому уложив свою партнёршу присядьте рядом. Далее нужно мягко поглаживать грудь партнёрши и периодически сдавливайте и ласкайте соски, как только соски набухнут и более упругой станет грудь у женщины настал период возбуждения. После чего нужно переходить к поглаживанию живота и половых органов. Нежно прикасайтесь к лобку, эта процедура должна занять несколько минут. Затем переходите к растиранию клитора и поглаживанию входа во влагалище.

Эротический массаж клитора делайте либо основанием ладони, либо пальцами, нужно очень нежно прикасаться к этой зоне и при этом немного подавливать на тело клитора. При надавливание пальцами нужно делать круговые движения, после чего полностью всей ладонью выполнить плавное движение вверх-вниз по клитору. Затем требуется положить ладонь на лобок и совершать потирающие действия поперек влагалища и основанием ладони растирать клитор. Как сделать эротический массаж парню рассмотрим далее.

Как делать эротический массаж мужчине, парню правильно

Делать эротический массаж мужчине нужно положив мужчину на спину, массаж следует начинать с поглаживания груди, затем плавно переходить на живот, внутреннюю часть бёдер и лобок. Поглаживать партнёра следует в течении 2 минут, после уделить внимание яичкам, их следует нежно пожать и плавно прейти к стимуляции полового члена. Нужно сжимать член под головкой и массировать его руками. Требуется положить на нижнюю часть члена, в той зоне, где ствол соединяется с головкой, большой палец, а остальными пальцами следует обхватить половой член партнёра.

Стимуляцию нужно продолжать до момента появления у мужчины ощущения приближающегося семяизвержения. В этом случае требуется головку полового члена сдавить на 3-4 секунды, для того чтобы подавить эякуляторный рефлекс. Стимуляцию можно возобновить приблизительно через 20-30 сек. С помощью этого Вы сможете контролировать эякуляции партнера и наступление оргазма. Это самые популярные способы интимного массажа, а ниже видео уроки эротического массажа. Приятного просмотра и спасибо за внимание.

Эротический массаж парню и девушке видео

Смотреть онлайн видео как сделать эротический массаж девушке

 

 Смотреть видео как правильно делать эротический массаж женщине

Видео урок правильного массажа девушке

 



Фотоаппарат – один из способов, помогающих запечатлеть и сохранить самые важные моменты нашей жизни. Среди множества разнообразных моделей, представленных на прилавках магазинов, не просто выбрать камеру, которая бы соответствовала всем современным требованиям и вашим в частности. Это происходит по тому, что рынок фотоаппаратов не стоит на месте, а постоянно обновляется новыми моделями. Индивидуальные требования, качество изображения, оптимальный набор функций помогут вам в решении проблемы, как правильно выбрать фотоаппарат.
Прежде чем выбирать камеру, следует определиться, для какого вида съемок она вам нужна. Если для фотографирования семьи, друзей, то можно приобрести обычную «мыльницу» с простым набором функций. Если же вы хотите снимать живописные места дикой природы, то вам понадобится цифровая камера или профессиональный фотоаппарат с расширенными возможностями. На выбор камеры также влияют условия съемки. Где чаще всего вы будете фотографировать: при искусственном или дневном освещении? В условиях низкой освещенности или при ярком свете? Следует учитывать опыт работы с фотокамерами: новичкам подойдет фотоаппарат, который делает снимки в автоматическом режиме.
Рынок фотоаппаратов представляет модели с различными функциями, разных размеров и разном ценовом диапазоне. Известные торговые марки Nikon, Canon, Samsung, Olympus предоставляют фотоаппараты с большим набором функций и по вполне приемлемым ценам.
В вопросе, как правильно выбрать фотоаппарат, немаловажное значение имеет такая особенность камеры, как мегапиксели. Современные камеры идут в основном от 5 мегапикселей. Поэтому для простого пользователя их увеличение значения не имеет. Для того чтобы напечатать фотографии стандартного размера подойдет камера от 4 мегапикселей. При желании делать фотографии очень большого размера или печатать постеры, следует выбирать камеру с большим числом мегапикселей, так как они влияют на четкость изображения и «зернистость» снимка. Следует иметь в виду, что при увеличении мегапикселей автоматически увеличивается стоимость техники.
Решив проблему, как правильно выбрать фотоаппарат, необходимо учесть, что его приобретение сопряжено с дополнительными расходами на различные аксессуары: объективы, аккумуляторы, карту памяти, вспышки, фильтры и прочее. Решите, что из предложенного продавцом действительно вам пригодится, а какие приобретения будут лишними.