СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 23 Марта 2019 года:

Как привлечь внимание парня, чтобы он заинтересовался мной? – такой вопрос хотя бы раз в жизни, но задает себе каждая девушка. Некоторые одинокие девушки, встречая своих подруг под руку с парнем, печалятся: а почему она, а не я? Все дело в том, что не только красота и дорогие вещи привлекают противоположный пол. О том, как привлечь любовь и как привлечь внимание парня, вам расскажет ваш любимый сайт полезных советов OrskPortal.ru .


Женская красота и очарование – это не только красивые черты лица и фигура, но и умение себя подать, а также ухоженность и умение красиво и со вкусом одеваться. Попробуем разобраться, как вести себя и как выглядеть, чтобы познакомиться с парнем.


Как привлекать внимание парня к себе


  • Самое главное состоит в том, чтобы научится любить и уважать себя саму. Не нужно «зацикливаться» на собственных недостатках. Думать о них вообще нельзя. Напротив, подходя к зеркалу, желательно мысленно говорить себе: «какая я прекрасная, какие у меня красивые глаза/фигура/волосы. Только настроив себя на положительный лад, можно рассчитывать на успех.
  • Знакомясь с молодым человеком, не забывайте улыбаться. Причем нужна не дежурная «резиновая» улыбка, а улыбка искренняя, от души. Сверкающие и искрящиеся радостью глаза – что может быть прекраснее? Он должен понять, что улыбаетесь вы именно ему.
  • Если парень вам понравился, не забывайте о своем «оружии» - «стреляйте» глазками! Если разговор уже завязался, ненавязчиво, но постоянно смотрите ему в глаза. Он должен понять, что вы искренне интересуетесь разговором с ним.
  • Во время беседы избегайте односложных ответов. Не надо бояться высказать свое мнение, пусть, возможно, ваши с ним мнения разойдутся, зато будет что обсуждать. Во время беседы можно как бы невзначай поинтересоваться о его жизни, увлечениях, работе. Старайтесь проявить себя с лучшей стороны.

Как привлечь внимание парней своим внешним видом


  • Даже не очень красивую девушку могут украсить ее великолепные волосы. Не зря есть такая поговорка: коса – девичья краса. Ну и уж конечно не надо допускать свои волосы до жалкого состояния. Напротив, красивые волосы делают любую девушку особо привлекательной.
  • Уделяйте внимание макияжу. Макияж должен быть умеренным, и наносить его нужно грамотно.
  • Не нужно одеваться слишком откровенно, нужно помнить, что любая женщина – загадка. А какая же загадка в девушке, открыто демонстрирующей почти все. Ну и в крайности впадать не стоит – одежда должна лишь подчеркивать женские достоинства, а не демонстрировать их.
  • Походка и движения должны быть прежде всего женственными. Парням не нравится девушки с мужеподобными движениями и походкой.

Как привлечь внимание парня, который тебе нравится


Всем известна поговорка: «Встречают по одежке». Стремись всегда выглядеть безупречно. Парням нравятся ухоженные девушки, которые следят за своей внешностью и своим видом. Но ни в коем случае не подстраивайся под вкусы молодого человека, к которому ты испытываешь нежные чувства. Если он любитель тяжелой музыки и одевается соответственно, ты не должна стремиться походить на него. Если твоя любимая одежда – это красивые утонченные платья и кокетливые юбочки, то так и продолжай одеваться.


Теперь следует узнать, как можно больше о нем. Чем больше ты о нем узнаешь, тем больше будет шансов, что у вас найдутся общие интересы и увлечения, и тогда тебе будет легче с ним сойтись в первом разговоре. Ты знаешь его имя и фамилию – ищи его в социальных сетях. Как правило, многим проще знакомиться виртуально и первые разговоры на просторах интернета получатся более непринужденными и легкими.


Обязательно иди на контакт глазами. Конечно, не следует переусердствовать, чтобы тебя не приняли за преследовательницу, но при встрече постарайся кокетливо на него посмотреть, слегка улыбнуться. Любому парню будет приятно внимание красивой девушки, и он обязательно тебе ответит. Возможно, именно с этих взглядов и улыбок у вас и начнется дальнейший роман.


И, конечно же, ничего не бойся. Будь решительнее, иди первой на контакт. Если у вас есть общие интересы, или тебе искренне интересны его увлечения и хобби, то вам обязательно найдется о чем поговорить и найти общий язык. А такой дружеский диалог вполне может затем перерасти в первое свидание.


Как привлечь внимание парня в интернете


Чтобы привлечь внимание парня в интернете, нужно быть интересной самобытной личностью, с которой другому человеку захочется пойти на контакт и продолжить общение. Если ты стремишься найти свою любовь с помощью интернета, то следует тщательно продумать свою персональную страницу.


Главное – это фото. Естественно, при первом знакомстве в интернете собеседники обращают внимание на аватарки друг друга. Отойди от шаблонов и не используй в качестве своей главной картинки изображения смайликов, сердечек, знаменитостей и т.д. Таким никого не заинтересуешь, только испугаешь, у человека возникнут подозрения, почему ты скрываешь свое истинное личико, возможно оно не так красиво, как хотелось бы. Выбери ту фотографию, на которой ты сама себе нравишься, не злоупотребляй фотошопом, это сразу же будет заметно. Заполни свою персональную страницу, распиши свои увлечения, интересы и хобби, но не вдавайся в подробные описания себя и своей жизни.


Затем посети страницу интересующего тебя парня. Если он указал свои хобби и интересы, то возможно, у вас найдутся общие увлечения. Не нужно сразу же отправлять ему шаблонное «Привет, как дела?». Если ты хочешь выделиться из общей толпы, и хочешь, чтобы именно твое сообщение ему запомнилось, и он на него ответил, то следует задать вопрос, касающийся его интересов. Прояви искренний интерес к его хобби и тогда ты и сама сможешь его заинтересовать. А на фоне общих увлечений и вас могут сложиться прекрасные доверительные отношения, которые затем при правильном подходе перерастут в любовь. Также не забывай делать ему комплименты, парням это очень нравится.


Итак, вы уже знаете, как привлечь внимание парня. Удачи, ваш любимый сайт полезных советов OrskPortal.ru .



Маски из помидоров для лица и волос

Томаты – не только отличные овощи, подходящие для салатов и заготовок на зиму, это еще и потрясающее косметическое средство. Из помидоров можно делать маски для лица и для волос.

Да-да, даже для волос. Помните индианок из старых фильмов? У них всегда роскошные, пышные и блестящие волосы. Секрет их довольно прост – они чаще любых других женщин мира применяют помидоры для ухода за волосами.

Для ухода за лицом, томатами пользовались не только в давние времена. Современная косметология также активно их использует, так как они способны питать кожу, отбеливать ее и прекрасно смягчать.

Средства для волос из помидоров

1. Для стимуляции роста волос можно применять следующую маску: один спелый томат, разумеется, идеальным будет тот, который созрел на вашем участке. Но если такого нет, то можно применять помидоры из магазина, главное чтобы в них содержалось как можно меньше химических веществ.

Так вот, один томат нужно разрезать пополам, и половинками хорошо натереть кожу головы. Делать это рекомендуется за час до мытья головы. Повторение процедуры должно занять 3 месяца, и делать это лучше каждый раз, когда собираетесь помыть волосы.

2. Восстановить сухие волосы можно при помощи маски, в состав которой войдут: мякоть одного помидора, оливковое масло (5 мл.), и крахмал (30 гр.). Смешать все ингредиенты и нанести на волосы. Обратите внимание, не на кожу головы, а именно на сами волосы. После, всю голову нужно замотать целлофаном и обернуть ее полотенцем. Держать такую маску на волосах можно минут 30, если продержите дольше – ничего страшного. После, нужно просто вымыть голову своим обычным шампунем.

3. Маска из помидоров может помочь избавить волосы от жирного блеска. Для этого нужно сначала вымыть волосы своим обычным шампунем, а затем нанести на них мякоть спелых помидоров. Количество их полностью будет зависеть от длины ваших волос. Продержать помидоры на волосах нужно около 5 минут, после чего просто смыть их водой без использования шампуня.

4. Подпитать волосы любого типа поможет следующая маска: на терке нужно натереть пару томатов, пару зубчиков чеснока, болгарский перец и лимон. Получившуюся кашицу нужно нанести на кожу головы и на корни волос. Оставить на минут 20. Затем ее нужно смыть водой без шампуня.

Средства для лица из помидоров

Для нормальной кожи

Один помидор нужно растереть с ложкой оливкового масла, затем добавить к этому ложку домашнего молока и пару ложек творога. Перемешать все продукты, чтобы консистенция была однородной. Лицо хорошо вымыть и нанести средство на 20 минут. Смывать обязательно нужно при помощи кипяченой воды, но не горячей, а уже немного остывшей.

Для жирной кожи

Из одного помидора нужно сделать пюре, хорошо размяв его мякоть. Добавить к нему по паре ложек творога (нежирного) и кефира. Перемешивать продукты можно миксером, так консистенция будет более нежной и однородной.

Лицо нужно так же хорошо очистить и намазать полученной маской. Держать ее не нужно больше 20 минут. Смывать при помощи кипяченой воды, также не очень горячей. После смывания лицо хорошо бы ополоснуть холодной водой. Можно после процедуры нанести крем для лица. Повторять это следует не чаще 1 раза в 7-8 дней.

Для сухой кожи

Для данной маски из помидоров нужно выжать сок, и взять его в количестве 2 столовых ложек. Добавить к нему пшеничную муку, так же 2 ложки. Нанести полученную смесь на лицо не слишком толстым слоем. Для лучшего эффекта лицо сверху лучше накрыть хлопчатобумажной салфеткой. Продержать маску нужно минут 20, после – смыть. Для сухой кожи идеальна теплая вода, примерно комнатной температуры.

Пом де Оро – буквально в переводе: золотое яблоко, поэтому этот прекрасный овощ поможет вам и на кухне, и за косметическим столиком.



В организме человека существует определённая последовательность использования основных источников энергии. Углеводы являются самым эффективным источником энергии в организме человека. Учёными был доказан факт первоочередного расщепления углеводов. При этом углеводы никогда не перерабатываются в жир и никогда не являются источником жира в организме.
Если в рационе чрезмерно присутствует пища богатая углеводами, то отложившиеся ранее жиры не принимают участия в энергетическом обмене веществ. Как только организм человека переработал все углеводы, поступившие с пищей, возникает повторное чувство голода, вызывающее эмоциональное напряжение и дискомфорт. Наша рука опять тянется к холодильнику за очередной порцией углеводов. Это связано с резким падением уровня глюкозы в крови и спинномозговой жидкости. А до расщепления жиров дело так и не доходит . Жиры, употребляемые человеком в пищу, откладываются в жировых депо, в результате этого человек толстеет, набирает вес за счёт нерасщеплённого жира.
.
Поэтому, рациональным питанием будет считаться такое питание, в котором по возможности максимально снижено количество легкоусвояемых углеводов и жиров. В пищевом рационе должна преобладать растительная и белковая пища.
Следует так же помнить, что программа роста человеческого организма после 24 лет заканчивается и организму уже не требуется такого количества калорий и энергии как ранее. Но привычка есть, большие порции остаётся, из-за чего излишки откладываются в жировых депо и человек набирает вес.
Ещё один бич современного общества гиподинамия. Я не буду сейчас вам рассказывать о пользе физических упражнений. Но многие из нас уже, наверное, замечают, как им трудно становится подняться даже на второй этаж , пройти несколько остановок до работы ,спуститься вниз по лестнице. На работе тоже очень комфортно: кресло на колёсиках, всё необходимое находится в пределах досягаемости вытянутой руки, дома у нас чудо-техника. Наши энергозатраты сведены к минимуму. И мы ещё удивляемся, почему мы никак не можем сбросить лишний вес. Поэтому придерживаемся такого правила: энергозатраты должны превышать энергопотребление по возрасту до нормализации массы тела.
Пищу лучше принимать не менее 4 раз в день не большими порциями, желательно в одно и тоже время. Исключите перекусы, последний приём пищи должен быть, где то за 3 часа до сна.
Не увлекайтесь голодными диетами, это вызывает в организме метаболическую панику. Такое состояние организм оценивает как вред для здоровья. Жировые депо переходят в неприкосновенный запас и не расходуются организмом. А срыв диеты человеком повергает его в состояние стресса, человек перестаёт верить в свои силы.
И если вы считаете, что исчерпали все свои ресурсы, то всё же не стоит отчаиваться, обратитесь за помощью к диетологу и психологу, которые помогут вам скорректировать ваше пищевое поведение и образ жизни.