СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 24 Апреля 2019 года:

Секс до брака или секс после брака? Если у вас с партнером имеются половые отношения, но отсутствует взаимная решимость вступить в брак, то лучше обуздайте свое тело. Не становитесь одной плотью ни с кем, пока не вознамеритесь заключить брак. Но, допустим, что вы все же вступили в сексуальные отношения до свадьбы. Тогда имейте в виду: заключив брак со своим партнером, вы можете однажды очнуться рядом с личностью, которую совсем не знаете. Сексуальное удовольствие делает человека слепым — за страстью и чувственностью вы не в состоянии разглядеть реального человека. Апостол Павел говорил:

«Ибо воля Божия есть освящение ваше, чтобы вы воздерживались от блуда; чтобы каждый из вас умел соблюдать свой сосуд в святости и чести, а не в страсти похотения, как и язычники, не знающие Бога; чтобы вы ни в чем не поступали с братом своим противозаконно и корыстолюбиво: потому что Господь — мститель за все это, как и прежде мы говорили вам и свидетельствовали. Ибо призвал нас Бог не к нечистоте, но к святости. Итак непокорный непокорен не человеку, но Богу, Который и дал нам Духа Своего Святого» (1 Фес 4:3-8).

Секс до брака или секс после брака? Не думайте, что Бог только и мечтает лишить вас удовольствия и радости. Половые отношения задуманы Богом. Он желает, чтобы у вас была прекрасная, наполненная сексуальная жизнь с вашим супругом или супругой. Но для этого нужна любовь. Потому Бог и предназначил половую жизнь для брака. Он постановил так для вашего же блага. Примите это постановление — ради Бога и ради здоровья вашей личности.
Полезные советы домашние: к чему приводят женские сексуальные желания



Упражнения на силу

Бедра и икры

Наденьте утяжеленную обувь, станьте, положив руки на бедра, и оттяните правую ногу как можно дальше в сторону, а потом размахивайте ногой, держа ее как можно дальше от

Это преимущественно традиционная «гимнастика»1 со снарядами или без них: отжимания, приседания, подтягивание на перекладине, прыжки на корточках и т. п. Все эти упражнения являются изотоническими. Поднятие тяжестей повторяемыми качающими движениями вместо замирания в напряженном положении (т. е. против гравитации) также является гимнастическим упражнением, но обычно применяется для увеличения размеров мышц, а не их силы.

Живот

Лягте на спину, подогн колени, не отрывая но< ков от пола и держа ру за головой. Сядьте беэ помощи рук.

1 «Физзарядка».

Сохраняя равновесие на носках и ладонях и держа спину прямо, сгибайте локти, опуская туловище к полу, а затем выпрямляйте руки (3).

Это упражнения без движения, при которых используется сила одной мышцы или мышечной группы против другой или против фиксированной точки, например стены. Простейшими аксессуарами могут служить полотенца, веревки и дверные рамы, но спортивные залы оборудованы сложными аппаратами, которые обеспечивают переменное сопротивление, соответствующее силе. Доказано, что одна мышца может быть усилена при помощи изометрического упражнения, длящегося всего 6 секунд в день. Продолжайте эти упражнения не более 6 секунд и выполняйте их только раз в день.

Ноги

Сядьте, раздвинув ноги и держа руки на коленях, и попытайтесь свести руками колени при противодействии ног; повторите это упражнение со скрещенными руками (1,2). Сядьте на стул, подняв ноги и уперевшись руками в голени; давите руками вниз, а ногами вверх (3).

Упирайтесь изо всей силы руками во внутренние края дверного проема (4).



Джем из красной смородины без варки на зиму – фото рецепт

Красная смородина богата витамином С, который в холода сможет спасти от простуд и гриппа. Кислая ягода улучшает иммунитет, а также поднимает настроение, ведь у нее такой необычный неповторимый привкус.

Главное, качественно перетереть ягоды, чтобы получилась желеобразная консистенция, а жесткие кожицы не мешали наслаждаться вкусом. Тост с джемом из красной смородины — отличный завтрак. Сегодня мы предложим вам несколько рецептов такого джема, расскажем о различных способах приготовлении.
 

Джем из красной смородины без варки

 
Для начала, давайте попробуем создать вкуснейшее повидло, не прибегая к использованию плиты. Нам понадобится килограмм ягод и в два раза больше сахара. Перебираем и тщательно промываем смородину, хорошенько просушиваем. Следующий этап – пюрирование. Для этого воспользуйтесь мясорубкой или блендером.
 
Чтобы получить более однородную консистенцию, протираем полученную массу через сито. Смешиваем ягоды с сахаром, он должен полностью раствориться. Наше будущее желе почти готово, осталось лишь разложить его по заранее простерилизованным банкам и закрыть полиэтиленовыми крышечками. Такое варенье стоит хранить исключительно в холодильнике.
 
Если вы предпочитаете традиционное варенье-желе, то приготовьте его следующим образом. Промытые и высушенные ягоды смородины и прокручиваем через мясорубку, можно протереть через сито. Кладем получившуюся массу в кастрюлю и засыпаем сахаром. Пропорции ингридиентов один к одному. Ставим на медленный огонь, постоянно помешивая, следим, чтобы наш джем не убежал. Варим до тех пор, пока консистенция не будет вязкой. После чего раскладываем по сухим чистым банкам и закрываем крышками.
 

Варенье из красной смородины в мультиварке

 
Мультиварка позволяет не только сэкономить время и усилия, приготовленные подобным образом желе и конфитюры сохраняют все полезные свойства свежих ягод. Давайте воспользуемся чудом современной техники и приготовим джем из красной смородины в мультиварке. Нам понадобятся ягоды и сахар. Смородину перебираем, моем и высушиваем на полотенце. Из ягод необходимо отжать сок, сделать это можно как вручную, так и с помощью соковыжималки. На каждый стакан сокм требуется стакан сахара.
 

 
Смешиваем их в кастрюле мультиварки и выставляем нужную программу. В некоторых есть режим варенье, если такого не нашли, то подойдет суп или тушение. Длительность составляет 1 час, хотя наш джем будет готов через минут 20-30. Остается лишь разлить конфитюр по банкам, закрыть крышками и оставить охлаждаться. Не стоит бояться, что консистенция будет слишком жидкой, ведь красная смородина содержит вещество пектин, которое позволяет соку желироваться.
 

Рецепт приготовления джема в хлебопечке

 
Если в вашем доме нет мультиварки, то для приготовления вкуснейшего варенья из смородины отлично подойдет хлебопечка, с помощью нашего рецепта, у вас получится великолепное блюдо. Нам понадобится 500 г ягод красной смородины, 300 г сахара и столовая ложка лимонного сока. Удаляем веточки, перемываем ягоды и складываем их в чашу хлебопечки, добавляем сахар и сок лимона. Перемешиваем все составляющие, лучше это сделать, встряхнув чашу. Ставим чашу в устройство, выбираем программу “джем”, ставим запуск. Длительность программы составит 1 час 20 минут, по ее окончании можно раскладывать джем по чистым сухим банкам.