СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 24 Ноября 2019 года:

  • Дети
    Совет 1
    Не обращайте внимание на слухи о личной жизни. Пусть говорят…
    Смотрели: 885 раз
  • Кулинария
    Совет 2
    Рецепт: как сварить спаржу?!
    Смотрели: 983 раз
  • Здоровье
    Совет 3
    Аквааэробика. Плюсы и минусы.
    Смотрели: 1044 раз

Не обращайте внимание на слухи о личной жизни. Пусть говорят…Часто слышу, что люди опасаются ходить на свидания с разными партнерами во избежание слухов и сплетней. Это особенно характерно для христианских общин — стоит кому-то с кем-то зайти в кафе, как этой паре немедленно припишут далеко идущие намерения. Возникает страх, что если вы сходите с кем-то на свидание без особых намерений, то другие потенциальные кандидаты тут же перестанут видеть в вас потенциального партнера. Получается полная бессмыслица: люди вообще отказываются от свиданий из страха, что на них перестанут обращать внимание. Мне кажется, это неверная стратегия.

Она ведет в тупик. Личная жизнь большинства людей, исповедующих такую мораль, неблагополучна. Что тут можно посоветовать? Во-первых, не обращайте внимания на пересуды. Преодолейте страх перед людской молвой. Не позволяйте мнению окружающих диктовать вам, что делать, а что — нет. Неужели им больше нечем заняться, кроме как обсуждать вашу личную жизнь? Пусть себе говорят. Если вы будете встречаться с разными знакомыми, то люди в общине постепенно поймут, что вы ни с кем еще не парочка.

Во-вторых, вы можете помочь членам вашего круга изменить взгляд на свидания. Расширьте представления своих знакомых. Не бойтесь высказывать свою точку зрения! Объясните: когда два человека встречаются, чтобы приятно провести время и лучше узнать друг друга, это не подразумевает серьезных намерений. Пусть люди вашего круга, увидевшие вас с кем-то в кино, не ждут приглашения на свадьбу. Помогите им обрести нормальный взгляд на свидания. Не обращайте внимание на слухи о личной жизни.
100 полезных советов. Зачем давать обещания



Весной, наступает сезон спаржи. Это вкуснейший, нежнейший, полезный корнеплод, но вот вопрос, как ее варить? Большинство людей варят спаржу  в большом количестве подсоленной воды, которую потом сливают, а вместе с ней и витамины и минералы и все ароматы спаржи.

Есть вариант варки спаржи более эффективный и экономичный. Варить спаржу лучше всего в небольшом количестве воды, с добавлением соли, немного сахара и сливочного масла. Причем количество воды должно быть таким, чтобы к моменту проварки спаржи она практически вся выкипела. Тогда в вареной спарже останется гораздо больше полезных веществ.

Но можно применить к вышеописанному и еще одну хитрость. Для гурманов. Все очистки и твердые обрезки поварить некоторое время отдельно в воде (положить все в холодную воду и довести до кипения), после чего слить этот отвар в банку, герметично закрыть и заморозить в морозильнике. Вы спросите, это еще зачем? Все просто, когда будете варить следующую спаржу используйте эту воду. Тогда ваша спаржа будет более насыщенной натуральным вкусом.



ЛюбИте себя! Заботьтесь о своем здоровье! Вы думаете, что кто-то позаботится о нем, кроме вас? Ошибаетесь. Чужим людям глубоко наплевать, болит ли у вас голова, спина или стонут суставы. Пока не поздно возьмите себя в руки и займитесь физкультурой. Посоветуйтесь с врачом, которому доверяете, что выбрать. Плавание, бег, тренажеры, гребля, йога, пилатес – всех современных видов “зарядки” и не перечислить. Было бы желание и возможности.

Можно присмотреться к аквааэробике. Замечательная физкультура. Столько плюсов! Расходуется очень много калорий: от 300 до 700, можно быстро похудеть.

Большая мышечная нагрузка, но за счет того, что все движения делаются в воде, ощущается она меньше. Поэтому аквааэробику можно посоветовать  и пожилым, и беременным, и людям с очень нездоровыми позвоночником, суставами и венами.

Кожа во время занятий становится гладкой, эластичной, упругой, уменьшается целлюлит. Во время занятий аквааэробикой укрепляется иммунитет, сердечно-сосудистая и нервная системы, исправляется осанка.

Но не все так гладко на небосводе этого вида физкультуры. Есть парочка минусов. И о них вы должны  знать прежде, чем отправитесь вплавь. Это связано с хлорированием воды.  Хлорка может вызвать раздражение кожи, кожи головы, молочницу. Из-за хлорки возможно снижение иммунитета. Нельзя плавать в хлорированной воде аллергикам, астматикам, людям, перенесшим сердечный приступ, и имеющим проблемы с ушами.

Надеемся, что с хлоркой вы дружите. Нет? Тогда есть и еще один вариант: найдите бассейн для аквааэробики с другими способами очистки воды!

Желаем успешного заплыва!

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями!