СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 30 Ноября 2020 года:

Что такое служебный роман в действительности

Статистика показывает, что почти половина супружеских пар впервые встретились на работе. Обычно такие связи не приносят вреда влюбленные голубки прекрасно работают в одном отделе и счастливы этим. Однако есть парочки, которые своими бурными страстями будоражат коллектив, прогуливают работу, выясняют отношения прилюдно или очень неприятный вариант один из них продвигает другого по службе.

Флирт сам по себе безобиден, если, конечно, оба участника не против. Опыт подсказывает, что лучше сначала узнать друг друга на работе, а потом уж флиртовать. Если вы оба холосты и интересны друг другу, ничего страшного не произойдет, если вы вместе сходите в театр или кафе.

Если вам отказывают не раздумывая, что ж, ничего не поделаешь. Если отказ сопровождается видимым сожалением, предложите встретиться в другое время.

Если предложение принято с удовольствием, значит, ваше влечение взаимно.

Если вы стали объектом флирта, но человек вам не нравится, выберите способ тактично сообщить ему об этом. Можно просто игнорировать попытки человека сблизиться, можно сказать, что вы не хотите, чтобы отношения между вами выходили за рамки деловых. Любой подход имеет свои недостатки. Игнорирование может быть воспринято как застенчивость, и попытки будут продолжаться. Отказ может ранить другого человека. Решайте сами.

Наш совет: желая прекратить нежелательный флирт, помните о чувствах другого человека. Но не забывайте и о своих интересах.

Если у вас роман с коллегой, помните два главных правила: узнайте отношение компании к служебным романам и не проявляйте своих чувств на работе.

Вот несколько советов.

Если компания спокойно относится к служебным романам, то вы не обязаны информировать руководство о своих чувствах. Естественно, необходимо оставаться в рамках приличий и не позволять эмоциям влиять на качество работы.

Если компания относится к таким романам отрицательно, у вас есть выбор: либо сохранить работу, прервав отношения, либо сохранить отношения, сменив работу, либо попытаться совместить приятное с полезным. Последний вариант, скорее всего, обречен на неудачу.

Если компания ничего не имеет против служебных романов при условии, что вы сообщите об этом уполномоченному лицу, выполните это требование как можно скорее.

Служебный роман  чрезвычайно захватывающее занятие. Ожидание вечера способно довести влюбленных до безумия. Старайтесь обуздывать чувства, иначе можете лишиться работы. И не тратьте все рабочее время на обмен любовными записками, из-за этого можно оказаться на улице.

Вот что стоит запомнить.

Любовные утехи в уборной или конференц зале рискованное развлечение. Если вас поймают за этим, неприятностей не избежать.

Пикантные электронные сообщения, как и любые другие, могут стать достоянием гласности, если компания контролирует электронную почту.



Порой мы слышим от пожилых людей  « ой поясницу прострелило», разогнуться не возможно -  это и есть так называемый в народе  радикулит. На самом деле прострел вызван  защемлением  спинномозговых  нервных окончаний, а защемление может произойти по самым разным причинам, это может быть и переохлаждение, и резкие движения. В основе  проявления радикулита лежат дегенеративные изменения позвоночника, а именно его старение. К сожалению, радикулит перестал быть болезнью исключительно пожилых людей, процесс  старения позвоночника  у многих начинается уже в 20-25 лет. Радикулит – это защемление корешков спинномозговых нервов. Главная причина – старение позвоночника,  этот процесс может быть не только у пожилых людей, старение позвоночника может начинаться уже и 20 – 25 лет. Поэтому рекомендуем следить за своим позвоночником. Прежде всего, это касается тех, кто работает сидя.  Неудобные, с точки зрения, физиологии стулья и кресла способствуют возникновению  межпозвонковых грыж. Используйте различные приспособления, например эргономические  подушки, которые можно крепить к спинке или к сиденью кресла. Развивайте гибкость позвоночника и укрепляйте мышцы, которые держат позвоночник  физическими упражнениями. Элементарная утренняя зарядка поможет справиться с этой задачей. Для того чтобы сохранить гибкость позвоночника достаточно трех видов упражнений: приседание, подтягивание на турнике и  растягивание на полу
Шаг за шагом
1. Встаньте ровно, положите руки на бедра у талии так, чтобы кончики пальцев были направлены вперед. На вдохе прыжком расставьте ноги так, чтобы расстояние между стопами было 130–150 см., стопы должны смотреть прямо вперед.  Втяните коленные чашечки, напрягите бедра и ягодицы. Медленно делайте выдох и одновременно с выдохом идите корпусом в наклон до тех пор, когда корпус будет  параллельно полу. Уберите руки с бедер и установите их на пол на ширине плеч, чтобы пальцы рук  и стоп были на одной линии, локти при этом должны быть напряжены.
2. Медленно делайте выдох, и одновременно сгибая локти, продолжайте наклон до того, как темя опуститься  на пол. Держите голову, ладони и стопы на одной линии. Убедитесь, что  вес тела – на ногах, а не на голове. Продолжайте дышать как обычно и оставайтесь в этой позе 20–30 секунд. Перед выходом из позы, сделайте выдох, перенесите руки на бедра и одновременно со вздохом медленно поднимайте голову и корпус в вертикальное положение.
Эта поза растягивает подколенные сухожилия, устраняет усталость, регулирует давление.



Своими руками. Подготовка и наклеивание обоев.