СОВЕТЫ

3 совета от 03 Мая 2017 года:

: Упражнения динамической гимнастики

Как делать упражнения динамической гимнастики

В первые месяцы малыш познает мир через прикосновения, ему более доступен и понятен язык тела, нежели язык слов. Сейчас вы узнаете что это такое – динамическая гимнастика для малышей – грудничков с видео. Мамины нежные и теплые руки, ласковый и уверенный голос, улыбка, мамины глаза — вот то, что будет знакомить его с окружающим миром. Рождение – это стресс для ребенка. Появившись на свет, он теряет ощущение безопасности и тепла, которые окружали его в животе.
Так что же делать? Сейчас мы рассмотрим некоторые полезные советы и не только. Вам на помощь придет динамическая гимнастика для грудничков с видео. Это система развивающих упражнений для грудных детей, распространенная в самых различных модификациях. Она включает элементы массажа, обычной гимнастики, упражнений для развития вестибулярного аппарата грудничков. В отношении такой гимнастики для малышей нет однозначного мнения. Много приверженцев и тех, кто против, все они приводят множество доводов, всевозможные «за» и «против». В конечном счете – это решение родителей.
Главное – быть уверенным в том, что ты хочешь проводить такие занятия с малышом, не бояться и придерживаться простых правил. А также соблюдать температурный режим, для занятий выбирать время бодрствования и ни в коем случае не нервничать – малыш все почувствует. И еще два важных момента: обучать этому должен опытный инструктор и второе – прислушивайтесь к вашему малышу!

Динамическая гимнастика для грудничков – малышей

Динамическая гимнастика для младенцев – не вид спорта, а способ общения с пользой для здоровья. Тут не нужны рекорды и принуждение, только положительные эмоции и радость общения. Это также возможность подключить папу к общению с ребенком. Он будет активно участвовать в его жизни, а не смотреть со стороны, гадая, что же означает очередной плач.
Совместные занятия динамической гимнастикой для малышей – грудничков, хорошо помогают решать проблемы с мышечным тонусом, избавляют от колик и укрепляют нервную систему. Если же ребенок капризничает, динамическая гимнастика быстро успокоит его и даже развеселит.
Со временем, когда ваш любимый малыш подрастет и начнет ходить, гимнастика уйдет, но некоторые упражнения останутся и станут частью активных игр отца и сына. А если в вашей семье появиться второй ребенок, вы с мужем вспомните навыки, полученные с первенцем. Обязательно проконсультируйтесь с врачами – специалистами, дабы не навредить ребенку по неумению и будьте здоровы!

Немного о динамической гимнастике для ребенка от врачей. Видео.

Динамическая суставная гимнастика для малышей видео.

Еще видео домашней динамической гимнастики для детей, не грудничков

: Статьи об интересных мифах и легендах. Где находится гора Олимп

Древние греки считали, что на вершине горы Олимп, самой высокой в Греции, за облаками обитают всемогущие боги во главе с громовержцем Зевсом. На самом деле Олимп – это не одна гора, а горный массив из четырех вершин. Он возвышается на севере Греции, на границе Фессалии и Македонии. Три самые высокие вершины Олимпа – пик Митикас (2917 м), Сколио (2911 м) и Стефани (2909 м), известная как Трон Зевса.

Гора Олимп в Греции

Если смотреть на эту вершину под определенным углом, она действительно напоминает спинку кресла. С 1938 г. окрестности Олимпа объявлены национальным парком, который славится множеством видов растений (ок. 1700) и животных, в том числе таких, которые больше нигде не встречаются. На горных склонах растут каменные дубы, каштаны, ели, сосны, буки. Здесь гнездятся грифы, орлы, соколы-сапсаны, водятся серны и косули. У подножия горы Олимп в древности существовал священный город Дион, откуда начал свой поход Александр Македонский. Теперь на этом месте ведут раскопки археологи.

Самые интересные факты

Восхождение на Олимп занимает около двух дней. На высоте 1100 м находится приют «Агапитос». От приюта до перевала Скала (2882 м) тропа идет по каменистым склонам, а затем выводит к вершине Сколио. Отсюда совершают восхождение на Митикас. Вершина Митикас – это ровная площадка размером 30-40 кв. км с развевающимся флагом Греции.

Журнал полезных советов.

В продаже представлены электрические водонагреватели двух видов: проточные и накопительные. В проточных водонагревателях вода нагревается сразу, проходя через нагревательный элемент. Чем мощнее нагревательный элемент, тем быстрее нагреется вода. Такие водонагреватели рассчитаны максимум на обеспечение квартиры теплой водой, чтобы принять душ или помыть посуду. Если этого мало, то можно приобрести более мощный прибор, но он потребует трехфазного подключения к сети. Накопительные водонагреватели менее требовательны к электросети, а электроэнергию расходуют экономнее, чем проточные. К тому же накопительные водонагреватели способны обеспечить хорошим потоком горячей воды. Объем бака водонагревателя нужно выбирать, учитывая личные потребности. Чтобы умыться и привести себя в порядок, будет достаточно 10 л горячей воды на сутки.

Для мытья посуды воды понадобится раза в два больше. Для того чтобы принять душ, нужно как минимум 30-50 л., а для наполнения ванны – 150-200 л. Следует помнить, что для закрепления водонагревателя с большим объемом бака потребуется дополнительно укрепить стену в ванной комнате, т.к. он имеет достаточно большой вес. При выборе нельзя упускать еще один важный момент – это время нагрева воды. Если десятилитровый водонагреватель доводит воду до нужной температуры, максимум через полчаса после включения, то для двухсотлитрового водонагревателя потребуется не менее 5-7 часов. Если у водонагревателей объем баков одинаковый, тогда время нагрева воды будет напрямую зависеть от мощности прибора. Основываясь на этих данных, можно легко подобрать нужный электрический водонагреватель и больше не переживать из-за отсутствия горячего водоснабжения.

Вы здесь