СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 29 Сентября 2017 года:

  • Красота
    Совет 1
    Как отбелить зубы в домашних условиях быстро
    Смотрели: 740 раз
  • Здоровье
    Совет 2
    Раздельное питание: плюсы и минусы
    Смотрели: 604 раз
  • Красота
    Совет 3
    Маски для нормальной кожи лица
    Смотрели: 710 раз

Полезные советы для красоты женщин. Как отбелить зубы дома самостоятельно.

На сегодняшний день существует три способа как быстро отбелить зубы: энергичное отбеливание, которое может сделать только врач-стоматолог; использование специальных отбеливающих препаратов, которое возможно в домашних условиях (их можно взять у стоматолога или купить в аптеке); применение отбеливающих зубных паст. И еще несколько способов как отбелить зубы народными средствами в домашних условиях без вреда. В процессе интенсивного отбеливания улучшается цвет зубной эмали, а также дентин, этот способ является самым эффективным. Во время подобной процедуры используется сильно осветляющий препарат, поэтому десны закрываются специальным щитком. Сначала на зубную поверхность наносится отбеливающий гель, содержащий кислород. Затем на этот гель направляется луч яркого света для активизации действия кислорода. Он быстро отбеливает пятна, но структура зуба не меняется. Вся процедура занимает не более часа. Журнал полезных советов рассмотрит самые основные способы быстрого отбеливания зубной эмали. А вы поделитесь своим мнением, какой Вам больше нравится.

Как быстро отбелить зубы

Курение и потребление «опасных» продуктов может пагубно сказаться на ваших «обновленных» белых зубах (стоматологи советуют целый день после этой процедуры есть только те продукты, которые не оставляют следов на зубах,– хлеб, макароны и йогурт). После такого отбеливания зубы становятся более восприимчивыми. Тем не менее, большинство подобных процедур требует постоянного контроля со стороны стоматолога. Следует отметить, что коронки, зубные протезы и пломбы не поддаются отбеливанию. После этой процедуры они могут даже потемнеть, и вам придется заменить их на новые, чтобы они не бросались в глаза. Для удаления пятен иногда используется процедура микроабразии, хотя такая техника эффективна только для небольших поверхностных пятен.


Как отбелить зубы в домашних условиях

Популярны сегодня и многочисленные приспособления для быстрого отбеливания в домашних условиях, но результаты могут разные. Иногда они не маскируют, а наоборот, усиливают дефекты цвета зубной эмали и увеличивают восприимчивость зубов. В эти наборы входит отбеливающий гель и специальная пластина, посредством которой он фиксируется на поверхности зуба. Этот гель, используемый в большинстве отбеливающих техник, по сути является просто перекисью, которая может вызвать раздражение мягких ротовых тканей. Подобные домашние наборы не обладают сильным эффектом и не могут нанести вам большого вреда, но если вы начали испытывать в ротовой полости жжение – немедленно прополощите рот соленой водой.

И, наконец, отбеливающие зубные пасты хорошо применимы в домашних условиях. Они содержат мягкие абразивные материалы с добавленными в них химическими веществами, которые в прямом смысле этого слова чистят и полируют, а также способствуют процессу удаления пятен. Тем не менее, использование отбеливающих паст не изменит цвета вашей зубной эмали.


Как отбелить зубы народными средствами

С помощью пищевой соды. Это самое популярное средство быстрого отбеливания зубов народными средствами. Можно сделать очень концентрированный раствор соды с водой и окуная зубную щетку – чистить зубы. Как вариант, нанести на щетку зубную пасту и присыпать сверху содой – будет меньше чувствоваться вкус соды. Можно чистить таким образом не более 1 раза в неделю, потому, что сода разрушает эмаль зубов и может привести к повышенной чувствительности к холодному и горячему.

С помощью перекиси водорода. После того, как почистите зубы пастой – протрите зубы ватным тампоном, смоченным перекисью водорода и потом тщательно прополоскать рот водой. Могут быть не приятные ощущения во рту. Результат будет заметен через 2 недели. Этот способ отбелить зубы народными средствами так же разрушает эмаль зубов.


С помощью древесной золы. Нанесите на зубную щетку древесную золу и чистите зубы. Можно смешать с зубной пастой. Частое применение может так же нарушить эмаль. Как заменитель древесной золы можно использовать таблетки активированного угля, предварительно размельчив его. Наблюдается кратковременный эффект “почернения десен”, но это не на долго.

Существуют также другие системы и комплексы для отбеливания желтых зубов дома: отбеливающие капы, отбеливание с помощью лимона и др. Мы бы хотели вас еще раз предупредить, что все эти способы отбеливания надо применять очень аккуратно и правильно в соответствии с инструкцией, ведь они могут нанести вред для ваших зубов.

Важно! Не применяйте эти народные средства отбеливания зубов чаще, чем 1 раз в неделю. Поберегите свою эмаль и изначально не делайте это все самостоятельно в домашних условиях – обратитесь за консультацией к стоматологу!



Только ленивый в наше время не слышал о Шелтоне и его принципах раздельного питания. Суть – если в желудок попадут несовместимые продукты, то ему, желудку, будет трудно переварить все, а неокислившиеся жиры и углеводы отложатся на “боках” в виде жира. Поэтому есть несовместимые продукты можно только через 2 часа.

Так в чем же плюсы раздельного питания? У человека уменьшается интоксикация организма, сбрасывается вес, улучшается самочувствие. Если быть на раздельном питании постоянно, то лишний вес и вовсе не набирается.

В чем минусы раздельного питания? Нужно привыкнуть к особенному образу жизни и питания, чувству голода и отсутствию большого удовольствия от еды. Некоторые врачи и вовсе говорят, что раздельное питание вредно, это нарушение нормального природой данного пищеварения. И  если долго быть на раздельном питании, то организм отучится нормально принимать пельмени, бутерброды, салаты, борщи, т.е. то, что считается традиционной пищей, и после стандартного праздничного стола желудок не скажет вам спасибо.

Выбирайте то, что вам ближе. Помните о вреде лишнего веса на функционирование организма!

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями!



Уход за лицом. Маски для нормальной кожи лица

Как и любая другая кожа – нормальная кожа нуждается в очищении, питании и увлажнении. Все это можно сделать используя маски из различных компонентов. Превосходного эффекта можно добиться используя фруктово-овощные маски, они увлажняют и тонизируют кожу, творожно-молочные маски питают и смягчают. Маски для нормальной кожи лица с добавлением масел, меда и яичного желтка предотвращают появление морщин. Маски следует делать один-два раза в неделю, это зависит от возраста и состояния кожи, для молодой кожи достаточно одного раза в неделю, зрелой коже и стареющей требуется более тщательный уход, поэтому питательные и увлажняющие маски делают два раза в неделю.

Перед тем, как наносить маску лицо следует тщательно вымыть и отчистить мягким скрабом, для этой цели идеально подходит скраб с микрочастицами риса. Домашние маски для нормальной кожи лица следует готовить непосредственно перед их применением. Перед процедурой нанесения маски сделайте легкий массаж лица. Очень важно правильно наносить маску, её наносят по линиям наименьшего растяжения кожи – от подбородка к вискам, от верхней губы к мочке уха, от носа к вискам. Нельзя накладывать маску на кожу вокруг глаз, эти места или смазывают специальным кремом под глаза или накладывают вату, смоченную в чае или травяным настоем. Когда маска находится на лице следует расслабиться, чтобы лицо было неподвижно. Снимают маску кипяченой водой или теплым настоем из трав. После маски на кожу наносят крем.


Рецепты масок для нормальной кожи лица

Тыква прекрасно питает, тонизирует и осветляет кожу лица. Для приготовления маски из тыквы смешайте мякоть тыквы с йогуртом в соотношении 2:1. Добавьте в маску три капли витамина А, затем нанесите маску на лицо и оставьте на 15 минут. Смывать маску нужно теплой водой, после маски следует нанести крем. Также можно использовать тыквенный сок для приготовления масок. Одну чайную ложку тыквенного сока смешайте с чайной ложкой сока лимона, добавьте один желток и две чайные ложки сметаны. Нанесите на лицо на 10-15 минут, затем смойте теплой водой.

Хорошо тонизирует кожу и улучшает цвет лица маска из мякоти персика. Очистите фрукт от кожицы, тщательно растолките мякоть, к 1 столовой ложке мякоти персика добавьте 1 чайную ложку теплого меда, хорошо перемешайте, затем наложите смесь на лицо и оставьте маску на 10-15 минут. Смывать эту маску следует водой комнатной температуры.

Хорошо увлажняет кожу лица маска из одного яичного желтка и одной столовой ложки сока клубники. Эту маску следует нанести на лицо и оставить на 20 минут. Затем смыть теплой водой или отваром из трав. Если вы заметили, что кожа стала шелушиться, добавьте в эту маску 1 столовую ложку оливкового масла или подсолнечного, смажьте полученной маской лицо, и оставьте на 15 минут. После маски нанесите на кожу питательный крем.

Белая глина удаляет отмершие клетки эпидермиса, лишний жир, насыщают кожу минеральными веществами, поэтому маски для нормальной кожи лица, в основе которых есть белая глина – чрезвычайно полезны и действенны. Чтобы сделать такую маску возьмите половинку лимона, натрите его на терке вместе с цедрой, добавьте 2 столовые ложки белой глины, чайную ложку меда и 1 столовую ложку сметаны. Тщательно перемешайте и нанесите на лицо, оставьте на 10-15 минут. По истечении времени маску смывают теплой водой, а лицо протирают кубиком льда.