СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 30 Января 2020 года:

  • Кулинария
    Совет 1
    Как готовить долму
    Смотрели: 1065 раз
  • Кулинария
    Совет 2
    Как приготовить бисквитное печенье
    Смотрели: 1062 раз
  • Спорт
    Совет 3
    Как управлять энергией - упражнения Цигун
    Смотрели: 903 раз
Долма, по сути своей, те же голубцы, но вместо капусты используются виноградные листья. Это блюдо встречается во многих национальных кухнях восточных народов. Долму готовят в солнечной Армении, и армяне считают свою страну родиной долмы. Но турки не согласны с этим мнением, и считают, что родиной долмы является Турция. Но с ними не согласны жители Ирана, которые считают долму своим национальным блюдом. Поэтому не будем копаться в происхождении этого продукта, а лучше узнаем, как готовить долму. В странах Южной и Центральной Азии и на Балканском полуострове, где долма пользуется невероятной популярностью, рецепты приготовления долмы могут существенно разниться. Вместо виноградных листьев могут использоваться листья капусты, щавеля и других овощей. Основу начинки составляет мясо и рис, но к ним могут добавляться лук, орехи, измельченные овощи (тыква, кабачки, помидоры). Долма тушится в соусе с кисло-сладким вкусом.
Как готовить долму в домашних условиях? Просто и быстро, если использовать традиционный рецепт приготовления этого блюда. Для традиционной долмы вам понадобится 30-40 штук молодых и крупных виноградных листьев, 0,5 кг свиного или говяжьего фарша, пара томатов, две головки репчатого лука. Еще приготовьте 100 г сухого риса, несколько зубчиков чеснока, пучок петрушки или кинзы, соль, перец, мускатный орех. Пусть вас не пугает обилие ингредиентов, они усиливают вкус долмы, не усложняя процесс приготовления.
Как готовить долму, не подготовив листья? Листья винограда хорошенько промываем, а затем пропариваем их до неполного размягчения в подсоленном кипятке. Не передержите листья, от этого зависит вкус всего блюда. Листья должны быть мягкими, чтобы легко принимать нужную форму, но не разваренными, иначе они будут расползаться в руках. Достаточно 5-6 минут, чтобы листья стали податливыми. Не используйте старые листья с характерным темно-зеленым цветом. Такие листья могут оказаться жесткими даже после пропаривания.
В фарш добавьте измельченные чеснок, лук, зелень и отваренный до полуготовности рис. Помидоры придадут блюду приятную кислинку, но с них нужно предварительно удалить кожицу. Вымешиваем фарш, добавляем соль, остальные специи и при необходимости 50-70 мл холодной воды. Выкладываем начинку на листья и скручиваем их, как голубцы.
Заливку для долмы готовим из 200 мл сметаны, 3-х ложек томатной пасты, 70 г сливочного масла и бульона. Заливаем долму соусом, накрываем крышкой и тушим около часа.


Как приготовить бисквитное печенье

В воздухонепроницаемой коробке бисквитное печенье можно хранить две-три недели. Чтобы ароматизировать бисквитное печенье апельсином, добавьте в молочно-яичную смесь вместе с мукой одну столовую ложку мелко натертой апельсиновой цедры.

На 30 бисквитных печений:

больших яиц, белки отделить от желтков 3 шт;

сахарной пудры 90 г;

муки, просеянной со щепоткой соли 75 г;

Как приготовить бисквитное печенье

Смажьте маслом три противня, выстелите их промасленной водонепроницаемой бумагой и посыпьте мукой. Нагрейте духовку до 170 градусов Цельсия. Поместите в миску яичные желтки и сахар и взбивайте их, пока они не превратятся в очень густую массу; при использовании электрического миксера на это уйдет около 5 минут. Постепенно введите просеянную муку. Взбейте яичные белки в крепкую пену. Чтобы тесто стало воздушнее, введите во взбитые желтки четверть белков, затем очень осторожно введите оставшиеся белки.

Прикрепите к бумажному пакету плоский носик шириной 1 см. Наполните пакет бисквитным тестом и выдавите полоски теста длиной около 10см на подготовленные противни, оставляя между полосками промежутки около 5 см. Слегка присыпьте полоски теста сахарной пудрой и выпекайте в духовке около 20 минут. Печенье должно слегка зарумяниться. Металлической лопаткой осторожно переложите бисквитное печенье на проволочную решетку и дайте ему остыть.



Цигун в переводе с китайского языка означает мастерство управление энергией. Это комплекс практик работающих с энергией, направленной на оздоровление и обретение гармонии в человеческом организме на всех его уровнях: телесном, интеллектуальном и эмоциональном.
Цигун упражнения очень давние и берут свое начало в древних даосских методах самосовершенствования, которые существовали в Китае уже более 5 тысяч лет назад. Ваш любимый сайт полезных советов OrskPortal.ru решил раскрыть эту тему поподробнее.
Регулярно и правильно занимаясь по этой системе, вы кардинально улучшите свое здоровье, усилите иммунитет, повысите жизненный тонус, забудете, что такое усталость и разбитость. Произойдет гармонизация эмоционального фона: пропадет раздражительность, подавленность, неуверенность и тому подобные негативные эмоции. Вы будете просто заряжены энергией, и радоваться простым вещам в жизни. Эта методика поможет вам значительно повысить усидчивость, работоспособность и умение сохранять концентрацию.
В итоге получается сильный импульс для роста в профессиональной и личной жизни. Здоровье и масса энергии позволят легко достигать поставленных перед собой целей, правильно строить отношения, становясь успешным в социуме.
Сейчас нередко можно услышать от многих людей, что они овладевают или упражняются Даосскими практиками, или же Цигун. Но тут следует понимать, что «Даосские практики» и «Цигун» это обширные термины, такие как, например, наши термины «искусство» или «наука». Поэтому когда говорится о практике, то нужно уточнять, какое именно направление, ведь если человек говорит что он изучает науку, это сначала мало о чем говорит, поскольку то науки есть разные.
Вообще методы Цигун широко популярны не только в самом Китае, но и за его пределами. И в первую очередь из-за отличных терапевтических результатов и несложного изучения. Но в полутора-миллиардном Китае на самом деле есть всего лишь 4 мастера Цигун, тогда как просто практикующих на уровне норм ГТО насчитывается миллионы.
Для занятий Цигун танцевальная студия не самый лучший вариант, хотя многие сегодня тренируются специально в шумной обстановке, для того чтобы научиться добиваться покоя. Но в Древнем Китае чтобы упражняться Цигун требовалось создать определенные условия в помещении, а самому войти сначала в состояние полного покоя. Предпочтительные часы занятий - утренние или же вечерние, можно выполнять упражнения и ночью. Удачи, ваш любимый сайт полезных советов OrskPortal.ru !