СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 15 Апреля 2021 года:

Полезные советы по уходу за кожей. Как избавиться от мимических морщин

Наша жизнь наполнена радостными и грустными моментами и каждая эмоция, будь это смех или слезы, оставляет на наших лицах свои следы – мимические морщины. Не путайте мимические морщины с возрастными! К сожалению, они могут появиться даже в молодом возрасте. Бывает, что ранние морщины на лице это наследственность, но чаще всего это следствие повышенной эмоциональности. Немаловажную роль в образовании мимических морщин играет состояние эпидермиса и дермы, метаболизм в слоях кожи, питание клеток, воздействие ультрафиолета, вредные привычки, использование некачественной косметики.


Мимические морщины помимо эстетических проблем имеют проблемы коммуникативного плана, ведь лицо человека, у которого есть морщины в уголках губ и на лбу, приобретает угрюмые черты, может создаваться впечатление, что этот человек постоянно сердит или чем-то недоволен. Первое впечатление от знакомства с таким человеком не самое приятное и на деловой встрече общаться с ним будет нелегко, так как окружающих постоянно будет вводить в заблуждение его вечно недовольное выражение лица. Так что же делать, если появились они, и как их убрать? Об этом расскажет сайт полезных советов.

Как избавиться от мимических морщин вокруг глаз

На сегодняшний день современная косметология предлагает для борьбы с мимическими морщинами миорелаксирующие препараты – препараты, действие которых направлено на смягчение активной мимики, и вместе с тем увлажнение кожи лица. Существует внутренний метод борьбы с мимическими морщинами и внешний. При внутреннем методе используют получивший большую популярность во всем мире препарат «Ботокс». В его основе ботулотоксин А, который при внутримышечном введении приводит к расслаблению мышц, а это приводит к разглаживанию морщин.

Инъекции ботокса устраняют мимические морщины на лбу и переносице, в области рта и уголках глаз. Применять ботокс можно фактически в любом возрасте, если нет противопоказаний связанных со здоровьем. После укола ботокса в течение трех дней нельзя употреблять спиртное, газированные напитки, нельзя ходить в сауну и солярий, а также активно заниматься спортом. Первые изменения после введения ботокса видно уже на вторые сутки, через 2 недели эффект достигает максимума и держится от 3 до 9 месяцев. По истечению этого времени мимика полностью восстанавливается, повторное введение препарата, как правило, дает более продолжительный эффект – примерно до года.

Многих молодых девушек волнует вопрос, если на лице не глубокие мимические морщины: как убрать морщины в этом случае, можно применят какие-то наружные средства или нужна инъекция ботокса? Нет, если мимические морщины не очень заметны и их не много, достаточно применять миорелаксирующие средства на основе синтетических пептидов. Это средства для наружного применения их можно вполне использовать самостоятельно в домашних условиях. Эти вещества действуют также как и ботокс, они уменьшают сокращение мышц, приводят к их расслаблению. Кожа после применения этих препаратов становится более гладкой и подтянутой.


Вы должны знать, что в отличие от инъекций, любые препараты от морщин наружного применения сохраняют мимику, просто делают её менее активной. У них нет противопоказаний, действие таких препаратов вы не увидите через день или неделю, первые значимые результаты появляются спустя месяц использования таких кремов, к примеру. Эффект от их применения менее стойкий, чем от укола ботокса, но для молодых девушек и женщин, у которых мимические морщины не глубокие, его вполне достаточно.



Как правильно хранить капусту зимой в погребе?

Как ни прискорбно, информации о том, как хранить капусту не так много, более того она еще и противоречива. В данной статье мы перечислим все способы, как правильно хранить белокочанную капусту.

Мы расскажем о нюансах, на которые следует обратить внимание при подготовке к хранению вашего капустного урожая так, чтобы в нем осталось максимальное количество полезных веществ.

Правильное хранение овощей начинается с правильного сбора урожая, а не с момента, когда мы складываем их в подвале.

Как хранить цветную капусту

Хотя мы больше внимания уделим тому, как хранить белокочанную капусту, но хранение цветной капусты во многом схоже с хранением белокочанной.

Единственная разница заключается в том, что цветную капусту хранить сложнее. Она боле прихотлива к температуре и влажности помещения, где храниться капуста. Ее нужно тщательно укрывать и не давать загнивать, своевременно удаляя листья, которые начали портиться. В остальном же отличий практически нет.

Как правильно хранить цветную капусту?

Как правильно хранить капусту зимой

Как уже упоминалось, хранение капусты начинается с ее сбора, то есть правильного выкапывания и удаления излишков грунта. Идеальное время для сбора капусты – солнечный день в конце осени. При помощи лопаты аккуратно выкапывайте кочерыжки с земли. Не спешите срезать кочерыжку под самый корень, еще понадобиться.

Теперь нужно перебрать наш урожай. Капусту с плохой кочерыжкой, мелкую и поврежденную будем квасить. Как ранить квашеную капусту, поговорим чуть позже. В зависимости от погоды, даем полежать остальному урожаю под навесом 12-20 часов. Так капуста немного подсохнет, и будет дольше храниться.

Как правильно хранить капусту дома в погребе?

Теперь поговорит от температурном режиме, который должен соблюдаться при хранении капусты. Где хранить капусту лучше всего? Естественное идеальное место – погреб или подвал, в котором должна быть высокая влажность, а постоянная температура в районе одного-двух градусов. При таких условиях урожай будет меньше гнить и подвергаться воздействию болезней и грызунов. Стены в подвале должны быть обработаны известь, а в самом помещении должно быть чисто.

  • Один из вариантов хранения капусты и самый простой (для ленивых) – складывания кочанов в большой ящик или коробку. Это достаточно эффективный способ хранения, главное, чтобы воздух между овощами мог хорошо циркулировать, а кочерыжки были обрезаны под самый корешок.

Видео первого канала: Капуста

  • При использовании другого способа придется уделить немного больше времени для подготовки. Для него нужно будет сбить помост из досок с зазорами на уровне 5-7 см над полом и сложить на нем кочаны. Если вы действительно заинтересованы в том, как хранить капусту в погребе, то помните, что при таком способе хранения капусту следует выкладывать пирамидкой. Так на нижнем слое будет выложено самое большое количество капустин, в следующем ряду меньше, пока в самом высоком ряду не останется один овощ. В этом способе есть как достоинства, так и недостатки: воздух отлично циркулирует, но, когда необходимо будет выбрать какой-то конкретный овощ, который начал портиться, всю конструкцию придется нарушить.
  • Один из самых распространенных способов хранения овощей – хранение на полках. Располагать полки нужно по всей длине стены погреба на, расстояние между ними – диаметр самого крупного кочана. Так можно действовать, чтобы понять, как хранить пекинскую капусту или какую-нибудь другую. По мере того, как будут освобождаться полки, на них можно будет складывать другие овощи, которые вы закупили на весь год, если прочитали о том, как перестать есть. Рекомендуем для тех кто следит за фигурой ознакомиться с тем, как варить рис.
  • Лучше всего понять, как хранить капусту поможет обыкновенный песок, которым можно пересыпать капусту в коробках или повтыкать в рассыпанный на пол песок. Это великолепный способ хранения, если вы хотите чтобы в овоще сбереглись все полезные свойства и они быстро не гнили и не болели.
  • Еще один из наиболее простых и проверенных методов хранения является закручивание каждого кочана по отдельности в несколько газет. Этот способ проверен многими опытными огородниками еще со времен, когда в каждой семье газеты выписывались кипами. Если вам нужно знать, как хранить капусту в холодильнике, а также в погребе, то можете смело использовать такой подход.
  • Этот способ считается одним из самых предпочтительных – оборачивание каждого кочана капусты в пищевую пленку. Для этого кочерыжки обрезаются вровень с головкой капусты, запастись в магазине или супермаркете большим количеством пищевой пленки и обмотайте нею каждый овощ несколькими слоями пленки. Обжимайте руками каждую головку капусты как можно плотнее, чтобы влага не проникала. Так вы сможете полностью сохранить все овощи, пока не вырастет новый урожай капусты.

Как правильно хранить капусту дома в погребе?

  • Напоследок, предлагаем еще один очень эффективный способ – головки капусты подвешиваются к потолку веревкой за длинные кочерыжки, на толстые доски, которые прибиты к потолку погреба. Приготовьте для этого гвозди и острый нож. Нарежьте много веревок разной длины, от полу метра до метра. Вбейте гвозди в доску на потолке, на расстоянии друг от друга в двадцать сантиметров (это можно сделать до того, как закрепите доску к потолку). Привяжите к одному концу веревки кочерыжку и подвесьте за второй конец к гвоздю. Проделайте так с каждым овощем. Благодаря такому способу, вы сохраните пространство в погребе, легко брать  нужную головку капусты (нужно просто отрезать веревку и забрать), овощи не «слеживаются» и хорошо проветриваются. Многие огородники считают, что это самый лучший способ хранения капусты, когда им задают вопрос, как хранить капусту.

Теперь все способы хранения перечислены. Вам остается только выбрать тот способ, который вам по душе.



Кто сегодня не знает, что чай нас сопровождает с утра до вечера, даруя нам бодрость и прекрасно тонизируя на протяжении всех изматывающих суток. А кружка горячего чая в конце дня среди близких сердцу людей поможет забыть все напряжение прожитого дня и получить удовольствие от чудесных эпизодов жизни.
Так сложилось, что мы предпочитаем черный чай. В то время как зеленый чай относительно недавно стал популярным, черный чай уже со времен «древности» является неизменным продуктом нашего рациона. Но, так или иначе, а это не мешает предвзято относиться к этому черному напитку.
.
Бытует мнение, что в черном чае масса калорий, он не имеет свойств для заряда энергией, содержит кофеин, превышающий количество оного в самом кофе, а это значит, что при его употреблении ухудшается работа сердечнососудистой системы и артериальное давление человека. И в дополнение ко всем заблуждениям, принято считать, что чай в пакетиках хуже, чем рассыпной.
Чтобы избавиться от этих негативных стереотипов, обратимся к участникам научно-исследовательской конференции «Черный чай – традиции здоровья», которую организовала НИИ питания Украины при поддержке Института чая Lipton (профессионалы в области приготовления чая, а также в области здорового питания).
По словам Директора НИИ питания Украины, а также по совместительству, внештатного диетолога украинского МЗ Олег Швеца, черный чай – является незаменимой составляющей здоровой диеты, при принятии 3-4 порций чая в день снижается вероятность довольно распространенных в Украине сердечнососудистых и сосудисто-мозговых заболеваний. А бытующее мнение того, что черный чай повышает давление и учащает сердцебиение не нашло своего подтверждения в исследованиях. И даже более того, доказано, что компоненты, находящиеся в чае, защищают от инфарктов и инсультов, а так же укрепляют сосуды.
Институт чая Lipton также подтвердил заявление Олега Швеца. По их высокотехнологичным научным исследованиям был проведен опыт над аминокислотой теанина, которая есть в чае. Для этого было выбрано две группы людей, одна из которых пила воду с теанином, а другая – обыкновенную воду. Эксперимент показал, что первая группа людей на протяжении всего дня сохраняла свою работоспособность, внимательность и концентрацию. Это привело к выводам, что с тура необходимо употреблять не кофе, а только чай.
По словам Директора ГП «Комитет по вопросам нетрадиционной и народной медицины МЗ Украины» Татьяны Гарник, черный чай – это идеальное сочетание напитка для употребления на каждый день и лекарственного растения. По мнению Татьяны Гарник организм человека нуждается в биологически активных веществах, которые находятся в чае. А тонизирующие свойства чая нормализуют деятельность сердца и дыхание, объединяют токсины, продукты распада и микроорганизмы.
Также на основании научных исследований свои советы по применению черного чая дала диетолог НИИ питания Украины Наталья Михнева. Он резюмировала, что черный чай имеет эффективные стимуляторы, которые работают благодаря алкалоидам и кофеину. Черный чай способствует борьбе с гипертоническими болезнями и атеросклерозе, благодаря огромному содержанию разных витаминов и минеральных элементов, что также уменьшает старение организма.
Далее Наталья Михнева дает следующие советы по применению черного чая.
Если вы постоянно пьете черный чай, то это снижает опасность заболевания головного мозга и сердца.
В период эпидемий, связанных с простудными заболеваниями, консистенция черного чая с другими продуктами, например, такими, как лимон и мед, благотворно влияет на иммунную систему.
Если вы имеет лишний вес, тогда вам рекомендуются низкокалорийные напитки. Первое место среди таких напитков занимает черный чай. В таком случае необходимо избегать сахара.
На качество чая влияет ряд условий, самыми важными из которых, являются выращивание и изготовление чая. По этому вопросу выступил на конференции профессиональный великобританский исследователь Эндрю Доуни, который руководит отделом технологий компании Unilever по изготовлению и выращиванию чая. Он отметил, что черному чаю необходима тщательная термическая обработка, связанная вялением и обжариванием паром. Во время фасовки чая, его внимательно исследуют на наличие чужеродных компонентов, отделяя его от пыли. Наивысших результатов в этом процессе достиг чай Lipton, который постоянно подвергается различным тестам качества.
Какой же чай лучше выбрать – в пакетиках или рассыпной?
Под конец конференции Эндрю Доуни развенчал последний миф о том, что чай в пакетиках хуже по качеству, чем обычный листовой чай. Чтобы избавиться от этого стереотипа, гостям конференции было предложено два вида чая с целью отличить, какой из них заварной, а какой пакетированный. Результаты показали, что разницы между двумя типами приготовления чая практически не существует!