СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 24 Января 2019 года:

Полезные советы по уходу за кожей. Как избавиться от мимических морщин

Наша жизнь наполнена радостными и грустными моментами и каждая эмоция, будь это смех или слезы, оставляет на наших лицах свои следы – мимические морщины. Не путайте мимические морщины с возрастными! К сожалению, они могут появиться даже в молодом возрасте. Бывает, что ранние морщины на лице это наследственность, но чаще всего это следствие повышенной эмоциональности. Немаловажную роль в образовании мимических морщин играет состояние эпидермиса и дермы, метаболизм в слоях кожи, питание клеток, воздействие ультрафиолета, вредные привычки, использование некачественной косметики.


Мимические морщины помимо эстетических проблем имеют проблемы коммуникативного плана, ведь лицо человека, у которого есть морщины в уголках губ и на лбу, приобретает угрюмые черты, может создаваться впечатление, что этот человек постоянно сердит или чем-то недоволен. Первое впечатление от знакомства с таким человеком не самое приятное и на деловой встрече общаться с ним будет нелегко, так как окружающих постоянно будет вводить в заблуждение его вечно недовольное выражение лица. Так что же делать, если появились они, и как их убрать? Об этом расскажет сайт полезных советов.

Как избавиться от мимических морщин вокруг глаз

На сегодняшний день современная косметология предлагает для борьбы с мимическими морщинами миорелаксирующие препараты – препараты, действие которых направлено на смягчение активной мимики, и вместе с тем увлажнение кожи лица. Существует внутренний метод борьбы с мимическими морщинами и внешний. При внутреннем методе используют получивший большую популярность во всем мире препарат «Ботокс». В его основе ботулотоксин А, который при внутримышечном введении приводит к расслаблению мышц, а это приводит к разглаживанию морщин.

Инъекции ботокса устраняют мимические морщины на лбу и переносице, в области рта и уголках глаз. Применять ботокс можно фактически в любом возрасте, если нет противопоказаний связанных со здоровьем. После укола ботокса в течение трех дней нельзя употреблять спиртное, газированные напитки, нельзя ходить в сауну и солярий, а также активно заниматься спортом. Первые изменения после введения ботокса видно уже на вторые сутки, через 2 недели эффект достигает максимума и держится от 3 до 9 месяцев. По истечению этого времени мимика полностью восстанавливается, повторное введение препарата, как правило, дает более продолжительный эффект – примерно до года.

Многих молодых девушек волнует вопрос, если на лице не глубокие мимические морщины: как убрать морщины в этом случае, можно применят какие-то наружные средства или нужна инъекция ботокса? Нет, если мимические морщины не очень заметны и их не много, достаточно применять миорелаксирующие средства на основе синтетических пептидов. Это средства для наружного применения их можно вполне использовать самостоятельно в домашних условиях. Эти вещества действуют также как и ботокс, они уменьшают сокращение мышц, приводят к их расслаблению. Кожа после применения этих препаратов становится более гладкой и подтянутой.


Вы должны знать, что в отличие от инъекций, любые препараты от морщин наружного применения сохраняют мимику, просто делают её менее активной. У них нет противопоказаний, действие таких препаратов вы не увидите через день или неделю, первые значимые результаты появляются спустя месяц использования таких кремов, к примеру. Эффект от их применения менее стойкий, чем от укола ботокса, но для молодых девушек и женщин, у которых мимические морщины не глубокие, его вполне достаточно.



У ребенка, как известно, много энергии, поэтому необходимо направить неуемную энергию ребенка в правильное русло. Причем таким образом, чтобы малыш оставался таким же бодрым, веселым, а главное  – здоровым.  Внимательно присмотритесь к своему ребенку. Вид спорта, которым он будет заниматься, должен соответствовать его характеру. Для общительных, открытых детей, скорее всего, подойдут занятия в команде. Такие  занятия будут полезны и для ребенка, который с трудом идут на контакт со сверстниками. Они  помогут развить в себе коммуникативные качества, так как в командном спорте много общения.

Плавание подойдет, наверное, всем. Благодаря  этому виду спорта вырабатывается хорошая осанка, и укрепляются мышцы.

Гимнастика – один из самых красивых видов спорта, возможно, поэтому он так популярен среди девочек. Гимнастика полезна со всех сторон, так как она развивает координацию движений, грацию и стройность. Специалисты считают, что гимнастика является базовой ступенью на пути к занятиям другими видами спорта.

Спортивные и современные танцы, аэробика – самый безопасный  способ привить ребенку любовь к спорту.

В последнее время  дети проявляют интерес к  боевым искусствам. И девочки занимаются ими с не меньшей охотой, чем мальчики. В данных видах спорта развивается  мускулатура, координация и умение быстро реагировать.

В целом любой вид спорта полезен как для здоровья, так и для становления характера. Именно в спорте вырабатывается дисциплинированность и чувство ответственности. Главное, не забывайте, что занятия спортом принесут ребенку  пользу только в том случае, если заниматься он будет с удовольствием.

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями



Низкоплотные липопротеины и атеросклероз

Роль липопротеинов, содержащих высокий уровень холестерина, состоит в транспортировке липидов в мышцы и жировые запасы. Клетки, которым холестерин нужен для построения оболочек, синтезируют рецепторы, которые связывают циркулирующие в крови низкоплотные липопротеины. Затем они поглощают липопротеин и используют содержащийся в нем холестерин.

Однако низкоплотные липопротеины связаны также с накоплением на стенках артерий жировых бляшек, что приводит к атеросклерозу и инсульту.

Высокоплотные липопротеины, с другой стороны, по-видимому, играют важную роль в защите организма от этих заболеваний. Циркулируя в крови, они поглощают не использованный клетками холестерин и возвращают его в печень, где он перерабатывается.

Разнообразие человеческой еды безмерно. Для многих людей в тропиках типичный дневной рацион состоит из двух небольших мисок риса и небольшого количества овощей, что вместе дает, возможно, 160 ккал и содержит лишь незначительное количество необходимых белков, витаминов и минеральных веществ. Однако в промышленно развитых странах ежедневный рацион любителя поесть может превышать 3500 ккал, что, по всем оценкам, примерно вдвое превышает потребности организма. Даже в средних цифрах по странам существуют огромные разбежки. В Гане, где рацион состоит преимущественно из корнеплодов, злаков и овощей, средняя суточная доза составляет вероятно 90% потребности, включая 47 г белков, из которых только 11 имеют животное происхождение. В Дании, где основу пищевого рациона составляют мясо, молочные, зерновые продукты, овощи и фрукты, средняя доза составляет 130% потребности, включая 95 г белков (62 животного происхождения). Рацион также существенно варьирует по разнообразию, диапазону географических источников и обработке перед употреблением. Наверное, у 75% населения мира рацион состоит из одного основного продукта, обычно зерновой культуры (главным образом риса), который вырастает сам и обычно съедается в простой вареной форме. Среднее потребление зерна при такой диете составляет примерно 180 кг в год на человека. В качестве контраста отметим, что в Северной Америке в цепочку питания входит ежегодно примерно 800 кг зерна на человека, но только 30% из них потребляются как зерновые продукты. Остальное уходит на корм скоту для производства мяса и молока. Люди в развитых странах покупают много пищи в ресторанах, магазинах готового питания на вынос и автоматах. В среднем супермаркете имеется 7000 различных пищевых товаров, которые складируются, транспортируются (возможно, импортируются), обычно перерабатываются и консервируются и заворачиваются для продажи. В результате этого изобилия в США, где калорийность ежедневного рациона составляет в среднем 130% потребности, согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, в конце 1980-х годов 12% мужчин и 15% женщин страдали ожирением.