СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 23 Июня 2018 года:

Существует много видов французских кос – простые «шнурки», массивные, напоминающие пышные прически барокко «голландские» косы и сложные ажурные плетения из пяти прядей и больше.

Одна из наиболее популярных сегодня причесок в этом стиле – коса «водопад», соединяющая в себе и элементы плетения, «подбирающие» волосы и не дающие им лезть в глаза и мешаться, и красивый каскад распущенных волос.

«Водопад» плетется несколькими способами, но все их объединяет одно – частичное закрепление волос при помощи волос же на затылочной части головы. В этой инструкции вы узнаете, как заплести миниатюрную французскую косу подобного вида на длинные волосы.

Для того, чтобы заплести себе самой такую маленькую красивую косу, вам потребуются:

  • расческа (оптимально будет использовать двухсторонний гребень – с более мелкими зубчиками на одной стороне и более крупными на другой. Постарайтесь выбрать не металлическую расческу – они зачастую травмируют волосы, и не деревянную – сами по себе они хороши, но не для этой прически, даже мелкие зубчики деревянной расчески обычно слишком велики);
  • маленькая резинка для волос (2 шт.; 1- любого цвета и толщины, в конце процесса плетения вы ее все равно снимите; 2 – под тон ваших волос);
  • щипцы для завивки (не обязательно);
  • зеркало или даже два зеркала такого размера, чтобы вы могли видеть свой затылок.

Как плести французскую косу — пошаговая инструкция

1. Поставьте зеркала и сядьте возле них так, чтобы хорошо видеть свои волосы. Расчешите их. Отделите по пробору небольшую часть волос (около 3 см в ширину) возле ушей с обоих сторон лица.

2. Соберите оставшиеся волосы в хвост при помощи резинки.

3. Внимательно проверьте, не торчат ли отдельные пряди. Волосы должны быть собраны гладко.

4. Вытащите тонкую прядь (шириной чуть больше полутора сантиметров). Это будет основная, “якорная” прядь, – ее не будет видно, но она станет удерживать всю прическу.

5. Извлеките равную по толщине прядь слева, – помните, в самом начале вы отделяли секцию возле ушей? Эту прядь, как и следующую, нужно брать оттуда.

6. И точно такую же – справа.

7. Теперь у вас есть три пряди. Начните заплетать их, как обычную косу. Сделайте одно переплетение.

8. А теперь возьмите еще одну прядку слева и добавьте ее к косе. Продолжайте плести, сделайте еще одно переплетение.

9. Повторите то же самое с прядью, взятой с правой стороны.

10. Иными словами, продолжайте и продолжайте плести косу, как обычный французский “шнурок”, все прибавляя к ней волосы. Например, у девушки с французской косой на фото – четыре таких “добавления”, но в вашем случае число может быть другим; можно брать и тонкие пряди, и, наоборот, потолще. Следите только за тем, чтобы толщина всех добавляемых прядей была примерно одинаковой.

11. Закончите косичку, как обычную косу из трех прядей.

12. Теперь выберите, как вы хотите закрепить косичку. Можно “начесать” верх косы гребнем с мелкими зубчиками, и она будет сама себя удерживать, а можно закрепить ее при помощи маленькой резиночки под цвет ваших волос. Второй вариант надежнее и не портит волосы, но скрыть резиночку полностью все равно не удастся. Помните, что для очень гладких тонких волос первый вариант, скорее всего, не подойдет.

13. Снимите первую резинку – ту, которая удерживала основную массу волос.

14. Теперь ваши волосы должны выглядеть вот так.

15. Подвейте концы волос щипцами, если хотите. На фото в инструкции вы можете увидеть оба варианта – и прямой, и завитый. Выберите тот, что больше нравится!



Если вы увидели сообщение на каком-лиюо сайте о том, что у вас отключен javascript, то это даже в чем-то хорошо, т.к. на сайтах вы почти не будете видеть рекламы. Почти вся реклама идет через джаваскрипт. Но, иногда на некоторых сайтах javascript должен быть включен для того чтобы вам был доступен полный функционал сайта. Включить javascript можно за несколько секунд в несколько кликов мышкой.

Например, в браузере Опера это делается так: Инструменты (Tools) => Свойства (Preferences) => Контент (Content) => Включить javaScript (Enable JavaScript). В других браузерах (Firefox, Internet Explorer) включить JavaScript можно аналогичным способом.



Гречневая диета – очень простая и эффективная, но достаточно жесткая. В течение семи дней разрешается употреблять в пищу только особым образом приготовленную гречневую крупу и запивать ее кефиром жирностью не более одного процента, около литра в день.
Гречку варить не следует, надо просто залить ее крутым кипятком и настаивать всю ночь. Соль, сахар, другие приправы гречневой диетой не предусмотрены.
Гречневая диета позволяет сбросить за семь дней десять килограммов лишнего веса. Гречки можно есть, сколько душа пожелает, но обычно на весь день оказывается достаточно одного стакана. Запить можно однопроцентным нежирным кефиром, изредка разрешается съесть пару яблок или небольшое количество обезжиренного йогурта. Зеленый чай и минеральную воду без газа можно пить в неограниченных количествах. После семи вечера есть ничего нельзя, рекомендуемое время ужина – за шесть часов до сна.
В самые первые дни организм теряет всю лишнюю воду, поэтому вес стремительно снижается, до одного килограмма ежедневно. В последующие дни процесс медленнее, но продолжается. При повторных курсах вес будет снижаться еще медленнее, однако самое важное – сохранить после диеты полученный результат, не «наесть» снова сброшенные килограммы.
Лечебная гречневая диета применяется для укрепления нервной системы, улучшения состояния сосудов. Придерживаясь в течение недели такой диеты, можно сбросить около трех килограммов веса.
На завтрак предлагается гречневая каша, приготовленная вышеописанным способом. В кашу добавляется 125 г творога 0% жирности, 125 г йогурта, несколько ломтиков твердого сыра.
Обед – зеленый салат из овощей и сто граммов вареного мяса телятины. На полдник – одно яблоко или обезжиренный йогурт (125 г). На ужин - гречневая каша с добавлением овощей, соевого соуса или кетчупа.
Разгрузочную гречневую диету применяют, чтобы отрегулировать обмен веществ, очистить организм от шлаков. Длится она один день, ее можно повторить через три дня. Весь день разрешается только гречневая каша, в которую можно добавить растительное масло, лук или мед. Пить можно чай и компот, сваренный из сухофруктов.

Хотите отдохнуть или просто попариться? Практически в любой сауне Москвы есть все, что нужно для вас, большой каталог саун и бань Москвы.