СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 24 Февраля 2018 года:

Пищеварительная система новорожденного еще недостаточно развита, и даже первая его еда – мамино молоко или искусственная молочная смесь – дает серьезную нагрузку.
Пока организм малыша не научился справляться с ней самостоятельно, он может страдать от газов и колик. Появляются эти проблемы, как правило, к третьей неделе жизни, и могут продолжаться до трех месяцев. Приступы кишечных колик чаще всего случаются в вечернее время, продолжительность их может достигать нескольких часов. Ребенок поднимает ножки, нервничает и громко кричит.
Чтобы оградить малыша от таких мучений, маме, прежде всего, необходимо отрегулировать свое питание. Ведь еда, которую она употребляет, попадает в молоко, а с ним и в организм ребенка. Кормящим мамам необходимо отказаться от острой, соленой, жирной, консервированной пищи.
До достижения малышом трехмесячного возраста маме следует ограничить употребление в пищу продуктов, содержащих большое количество клетчатки: яблок, капусты, баклажанов, хлеба грубого помола, и полностью исключить продукты, вызывающие процессы брожения: виноград, бобовые, сладости, кефир. Сахар лучше полностью заменить фруктозой. О вреде употребления алкоголя и курения знают все.
Для снижения нагрузки на пищеварительную систему нужно обязательно соблюдать режим кормления ребенка. Перерывы в приеме пищи должны составлять не менее двух часов. Во время кормления необходимо держать малыша правильно, а после – придать ему вертикальное положение, чтобы он отрыгнул воздух.
Для улучшения процесса пищеварения давайте ребенку фенхелевый чай, Эспумизан и укропную водичку. Следите за регулярностью стула малыша, при необходимости сделайте ему клизму, поставьте газоотводную трубку. Хорошо помогает теплая шерстяная тряпочка, положенная на животик; массаж вокруг пупка по часовой стрелке; необходимо также регулярно выкладывать ребенка на живот.

Хотите найти свою вторую половинку чтобы завести ребенка? Сайт знакомств предназначен для этого, заведите знакомства где угодно по всему миру.


Развод с мужем

Разрыв семейного брака

Слово развод для всех женщин означает крах всех надежд. Сразу мысли о неудачно сложившийся судьбе, и что это конец жизни!  Если вы задаетесь вопросом как пережить развод с мужем и не остаться на долго одной, даже если у вас есть ребенок на руках, то наш сайт полезных советов даст рекомендации и поможет пережить этот сложный период. Мысль о том, что одинокая женщина, да и еще с ребенком на руках, ни кому не нужна, начинает преследовать всех  брошенных или разведенных девушек. Плюс ко  всему этому, еще и родители, подруги “сыпят соль на раны”, разговоры соседей за спиной, и ни капли поддержки, они видимо не понимают как сложно пережить развод с мужчиной и как женщине тоскливо на душе. Женщина не видит ничего кроме пустоты и безвыходности. Как же пережить развод с мужем и начать жизнь с “чистого листа”?


Жизнь женщины с чистого листа, после развода с мужем

В первую очередь нужно не подавать вида что вам плохо на душе. Не верьте тем, кто говорит, что мол после развода перед вами замаячат новые горизонты. Что бы вы с легкостью вздохнули и поблагодарили судьбу что она избавила вас от страданий и проблем которые доставлял вам этот подлец. Такие советы в основном подходят тем девушкам, которые жили с пьяницами, гулящими, от вас мужчинами. Но причинами развода могут быть и другие проблемы. И о муже могут остаться не только плохие воспоминания, но и хорошие. И именно это не дает забыть бывшего мужа.

Не нужно после развода с мужем строить из себя сильную, гордую женщину. Нужно дать волю эмоциям,  слезам. Не нужно разрушать все то, что напоминает о бывшем муже, например разрывать фотографии, выбрасыть подарки которые вам дарил ваш бывший муж. Это как ни как часть вашей бывшей жизни. Через некоторое время, когда вам станет намного легче, и вы начнете новую жизнь, вы просто с улыбкой будете смотреть на это все.

Поплачьтесь лучшей подруге, маме. Они лучше чем кто либо другой поддержит вас. Ни в коем случае не срывайтесь на детях, коллегах. Для детей делайте вид как будто ничего не случилось, это поможет скорей забыть о разводе родителей, ведь для них это тоже не маленькая травма. Однако через чур веселой, доброжелательной и беззаботной тоже не стоит выглядеть. Вряд ли у вас получится сделать это естественно. Окружающие сразу же поймут что вы просто скрываете под маской свои настоящие чувства и переживания развода с мужем.


Новая жизнь после развода

Новая жизнь после развода

Старайтесь долго не зацикливаться на своих страданиях. Дайте своим эмоциям выйти наружу, выплесните весь негатив, и задумайтесь о том, что ждет вас впереди – новая жизнь. Времена, когда развод для женщин считался позором, уже прошли. Существует уйма вариантов для начала новой жизни после развода.  Здесь все зависит от вас. Толи вы найдете в себе силы и будете жить дальше, забыв обо всем случившимся, то ли будете продолжать лить слезы. Единственное чего не стоит делать – это сразу же после развода отправляться на поиск новой любви. Вы можете спутать свои настоящие чувства с желанием отвлечься и забыться от мыслей о неудачном браке.

Когда в задаетесь вопросом «как пережить развод с мужем», то в этот период жизни, нужно изменить то ,что вы так давно хотели. Изменить свой внешний вид, сменить работу, и место жительства, и стараться по другому смотреть на жизнь и все происходящее вокруг. Эти перемены будут к лучшему. Со всеми этими переменами поменяется и ваши взгляды на жизнь. Займитесь собой по максимуму. Смените прическу, измените цвет волос, смените стиль одежды, научитесь делать красивый макияж лица, если требует, займитесь фигурой.

Найдите для себя какое либо новое увлечение, хобби. Очень хорошо успокаивает и выводят из депрессии – вышивка, вязание.  Запишитесь на курсы маникюра, наращивания ногтей, ресниц, на танцы, на фитнес, в наше время достаточно различных кружков. Ищите то, что вам по душе. Что бы вы могли как можно скорее реализовать себя.

Задумайтесь о своем поведении. Проанализируйте все ошибки которые вы совершали в «прошлой» жизни. И постарайтесь как то переосмыслить их, что бы дальнейшей жизни их не совершать. Возможно для того что бы в этом разобраться вам потребуется психолог, он подскажет как пережить развод с мужем.


Как ребенку пережить развод родителей

Если у вас есть дети, то уделите им больше времени, ребенку тоже трудно пережить развод родителей. Займитесь детьми. Что бы ребенок не был ущемлен в вашем внимании. Не думайте о том, что из – за развода плохо только вам, дети тоже страдают, что с ними больше нет отца. Проводите все свободное время с детьми. Найдите общее хобби. Вместе с детьми вам будет намного легче забыться.  Запомните что ребенок – это самое ценное и дорогое что у вас осталось после развода с мужем, и он по прежнему нуждается в вашей любви и заботе.

Не лишайте себя возможности общения с новыми людьми. Почаще встречайтесь с друзьями. Многие женщины после развода ненавидят мужчин. Некоторые женщины стараются избегать каких либо отношений с противоположным полом. А другие наоборот хотят найти замену бывшему мужу и найти нового отца для своих детей. Ничего хорошего нет ни в одной из этих ситуаций.

Не нужно искать новую любовь, но и избегать ее тоже не стоит. Будьте естественными с мужчинами. Но и старайтесь не повторять своих прошлых ошибок. Если ваш бывший муж любил выпить, то вы должны обратить внимание на своего нового ухажера, если он выпевает бокал за бокалом, то вы должны автоматически удалить его из списка претендентов на вашу руку и сердце. Впрочем пережить развод с мужем сложно, но возможно. Желаем вам удачно пережить развод с мужем и чтобы этот сложный период в вашей жизни больше не повторился. А как вы пережили это нелегкое время, поделитесь пожалуйста опытом, это может быть полезно тысячам читателям сайта.




Полезные советы туристам. Упаковываем багаж компактно

Перед поездкой уточните в своей авиакомпании ограничения на вес багажа. Если при регистрации чемодан окажется тяжелее нормы, вас попросят оплатить перевес. Учтите также, что из поездок принято привозить сувениры и памятные вещи. Оставьте для них место в ваших сумках.

Как компактно упаковать багаж

Для начала необходимо правильно определить, что полетит в багаже, а что с вами в ручной клади. Все документы, билеты, деньги, телефон, ценные вещи и небольшая электроника должны находиться всегда при вас.


Существует ряд ограничений на пронос предметов в салон самолета. В ручной клади не должно быть ничего хотя бы отдаленно напоминающего оружие. Игрушечные пистолеты, перочинные ножи, ножницы и даже пилочку для ногтей необходимо сдать в багаж. Также в салон самолета запрещено проносить жидкости в контейнерах емкостью более 100 мл, за исключением лекарств и детского питания. Значит, все шампуни и крема полетят в багажном отделении.

Не секрет, что с чемоданами и сумками работники аэропорта особенно не церемонятся. Их задача произвести загрузку-разгрузку в кратчайшие сроки. Багаж бросают, наваливают друг на друга, сумки могут упасть с транспортной ленты или зацепиться за что-нибудь. Забота о сохранности вещей внутри чемодана лежит на плечах пассажира.

Поэтому по возможности стоит избегать перевозки хрупких предметов. Все стеклянные вещи надо заворачивать в пленку с воздушными пузырьками, а потом в одежду и укладывать в глубину сумки, так чтобы с боков они не прощупывались. Все, что может разлиться, стоит завернуть в отдельные герметичные пакеты.

На дно чемодана укладываются громоздкие и тяжелые вещи, например, верхняя одежда и книги. Каждый предмет обуви упакуйте в отдельный пакет и сложите пары носок к пятке. Размещать обувь лучше по краям чемодана, чтобы укрепить стенки. Легко мнущиеся вещи скатывайте тугими валиками или перекладывайте трикотажем, чтобы избежать заломов.


Для экономии места косметические средства лучше брать в мини-упаковках или приобрести уже на месте. Всю мелочь – зарядки для телефона, небольшие косметички, носки, плавки – оставьте на потом. Их легко можно будет засунуть между крупными вещами, даже если покажется, что сумка забита под завязку.

Попробуйте застегнуть молнию. Если это удается с трудом, то лучше выложить часть вещей. При таком давлении изнутри и небрежном обращении в аэропорту замок или швы могут не выдержать и лопнуть.

Для лучшей сохранности заверните чемодан с пленку полиэтилена. Эту услугу оказывают в здании аэровокзала за дополнительную плату. Упаковка повысит прочность чемодана, защитит его от загрязнения, не даст цепляться за все подряд выступающими частями и принесет разочарование воришкам.


Полезные советы по упаковке багажа в самолет:

Если вещи в чемодане рассованы кое-как, это может создать трудности в случае досмотра в аэропорту, к тому же, вам будет трудно потом сложить все обратно. Рассортируйте одежду и уложите в отдельные пакеты, чтобы не показывать всем окружающим свои вещи. Вот мы и разобрались как правильно упаковать вещи в самолет, надеемся, трудностей в аэропорту у вас не возникнет.