СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 09 Июля 2020 года:

Наступление весны радует нас не только первыми теплыми лучами солнца и щебетанием птичек, но обострением простудных заболеваний. Особо нежелательна простуда на ранних сроках беременности, поскольку может негативно сказаться на здоровье будущего ребенка. Предупредить заражение можно, соблюдая некоторые правила профилактики простудных заболеваний. Сегодня же ваш любимый сайт полезных советов OrskPortal.ru расскажет о том, как лечить и предотвращать простуду на ранних сроках беременности.
Болезнь, конечно же, легче предотвратить, чем вылечить. Поэтому во время обострения простудных заболеваний и гриппа старайтесь не бывать в местах, массово скопления людей. Помните, что лучшими профилактическими продуктами являются лук и чеснок. Употребляйте их как в чистом в виде с первыми блюдами, так и в качестве ингредиентов для салата.
При повышении температуры при простудном заболевании на ранних сроках беременности не принимайте непроверенные лекарства. Обязательно убедитесь в их безопасности приема во время беременности. Отдавайте предпочтение чистому парацетамолу для понижения температуры. Помните, что парить ноги или ставить горчичники женщинам в положении запрещено.
Принимать специальные противовирусные препараты вы можете только после назначения их врачом. Такие популярные препараты, как арбидол или ингавирин во время беременности не рекомендуется, поскольку нет данных о проведенных исследованиях изучения побочных действий приема этих лекарств беременными женщинами. Свечи для понижения температуры можно применять только с 14-й недели беременности. К разрешенным препаратам для понижения температуры на ранних сроках беременности относятся такие гомеопатические препараты как гриппферон, а также оциллококцинум. Не нужно отказываться от приема антибиотика, в том случае если его назначил ваш лечащий врач. При правильной дозировке и приеме никаких побочных действий на здоровье мамы и будущего ребенка антибиотик не окажет.
Для устранения боли в горле, рекомендуется воспользоваться средствами для полоскания горла. Если у вас нет аллергии, то отвары календулы и ромашки, а также коры дуба будут весьма эффективны. Не применяйте для полоскания горла в период беременности йод. Не рекомендуется принимать различные леденцы для сосания, ведь в их состав входит большое количество красителей и ароматизаторов.
Заметка: Не нужно думать, что заботиться о здоровье будущей мамы необходимо только на ранних сроках. 33 неделя беременности и все тонкости протекания беременности на форуме портала для родителей. Здесь вы найдете массу полезной информации для себя.


У ребенка, как известно, много энергии, поэтому необходимо направить неуемную энергию ребенка в правильное русло. Причем таким образом, чтобы малыш оставался таким же бодрым, веселым, а главное  – здоровым.  Внимательно присмотритесь к своему ребенку. Вид спорта, которым он будет заниматься, должен соответствовать его характеру. Для общительных, открытых детей, скорее всего, подойдут занятия в команде. Такие  занятия будут полезны и для ребенка, который с трудом идут на контакт со сверстниками. Они  помогут развить в себе коммуникативные качества, так как в командном спорте много общения.

Плавание подойдет, наверное, всем. Благодаря  этому виду спорта вырабатывается хорошая осанка, и укрепляются мышцы.

Гимнастика – один из самых красивых видов спорта, возможно, поэтому он так популярен среди девочек. Гимнастика полезна со всех сторон, так как она развивает координацию движений, грацию и стройность. Специалисты считают, что гимнастика является базовой ступенью на пути к занятиям другими видами спорта.

Спортивные и современные танцы, аэробика – самый безопасный  способ привить ребенку любовь к спорту.

В последнее время  дети проявляют интерес к  боевым искусствам. И девочки занимаются ими с не меньшей охотой, чем мальчики. В данных видах спорта развивается  мускулатура, координация и умение быстро реагировать.

В целом любой вид спорта полезен как для здоровья, так и для становления характера. Именно в спорте вырабатывается дисциплинированность и чувство ответственности. Главное, не забывайте, что занятия спортом принесут ребенку  пользу только в том случае, если заниматься он будет с удовольствием.

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями



Готовим детей в школу.

Что надо маленькому школьнику для учебы? Обычно на родительском собрании учительница озадачивает мам и пап огромным списком необходимого ребенку в школу, а задача родителей первоклассников, чтобы покупки были качественными, нужными и на все это хватило средств. Итак, пойдем по списку…

- Школьная форма – самое ответственное приобретение. Цвет обычно предлагается выбрать на родительском собрании. Вам предстоит угадать размер так, чтобы вещь послужила дольше (а ведь дети так быстро растут!) и не выглядела, словно она с чужого плеча. Обычно форму шьют из полушерстяных тканей, где к шерстяным волокнам добавлены двух – трех  и более компонентные смеси, например, 40% шерсти, 40% лавсана и 20% вискозы. Полушерстяные ткани, содержащие синтетические волокна, отличаются небольшим весом, малой усадкой, несминаемостью, хорошей фиксацией складок и плиссе при влажной и тепловой обработке, которые хорошо сохраняются при носке, после стирки и химической чистки. В костюме главное – качество, иначе, даже если он обойдется дешевле, то быстрее потеряет приличный вид: на брюках и рукавах пиджака будут образовываться затяжки, на ткани – катышки.


- Спортивная форма (подход к выбору должен быть тот же: чем натуральнее, тем лучше) и обувь (оптимальный вариант кроссовки, кеды или теннисные туфли на липучках, так как многие первоклассники еще не совсем уверенно справляются с завязыванием шнурков).

- Сменная обувь, если ее требуют в школе, должна быть легкой и комфортной, с удобной застежкой.

- Ранец или портфель. В статье подробно рассмотрели преимущества.

- Дневник брать лучше в мягкой обложке: и дешевле, и носить легче.

- Тетрадей для начала купите по 10 штук в клетку и в косую с дополнительной линией. Обратите внимание, чтобы линии были четкие – малышу не придется напрягать зрение во время работы.

- Альбомы для рисования – не берите много, ребенку в школу достаточно 2-3 штуки по 12-16 листов.

- Цветные карандаши сегодня представлены во всевозможных вариантах, но начинающему художнику хватит и 12 цветов.

- Пеналы бывают разные, от простых до «навороченных», но сейчас главнее не красота и обилие деталей, а практичность, легкость и доступная цена.

- Ручка, карандаш, ластик, линейка длиной до 20 см – этих орудий труда прикупите побольше: пока юный ученик привыкнет беречь подобные мелочи, он будет их терять.

- Набор кисточек с натуральной щетиной (3-4 штуки разных размеров). Они немного дороже синтетических, но рисовать натуральными ребенок в школе будет с удовольствием, а другие царапают бумагу и разбрызгивают краски.

- Акварельные краски – качественные, но не медовые: они красивые, но долго сохнут, а это первоклашкам не подходит.

- Баночка-непроливайка, лучше двойная, чтобы макать кисточки во время рисования: в одном отделении ученик будет мыть кисточку, в другом – полоскать.

- Пластилин, доска, стек. Опытные родители утверждают, что пластилина достаточно шести цветов.

- Клей ПВА – хватит маленького флакона с кисточкой.


- Ножницы должны быть с круглыми концами и подходить по размеру к маленькой руке ребенка.

- Конструктор технический (по требованию учителя).

- Набор обложек для учебников для 1 -го класса.

- Цветная бумага и картон.

- Папка для тетрадей (выберите легкую, прозрачную: она удобнее).

- Прописи (сразу не тратьтесь, они понадобятся позже).

Еще пара советов по поводу экипировки маленького ученика.

 

1) Вещи в портфеле вашего ребенка должны обязательно быть легкими. Не забывайте: каждый лишний грамм веса в сумме составит килограммы, которые ребенку придется носить за спиной.

2)  Родители все время должны следить за осанкой ребенка, чтобы избежать возможного искривления позвоночника у малыша. Для этого очень важно научить его правильно складывать принадлежности в ранец. Поскольку в школьной сумке несколько отделений, тяжелые предметы (учебники, альбом для рисования) пусть «живут» в том. что ближе к спине ребенка. Папку с тетрадями и дневник кладите в среднее отделение. А мелочам (карандашам, ручкам) отведите место в дальнем от спины отделении или в карманах ранца. Если вы распределите вещи таким образом, то центр тяжести ноши более всего будет приближен к оси тела ребенка. И тогда вашему малышу не придется сутулиться, чтобы одолеть вес портфеля. Вот мы и приготовили все, что нужно ребенку в школу. Вы находитесь на молодом сайте полезных и интересных советов -  OrskPortal.ru


Видео по теме подготовки детей к школе: