
Вы здесь
СОВЕТЫ
Обновить советы
3 совета от 19 Марта 2019 года:
-
СпортСовет 1Как питаться при занятиях фитнесомСмотрели: 846 раз
-
БизнесСовет 2Как сдать квартиру в аренду?Смотрели: 848 раз
-
ЗдоровьеСовет 3Врожденные пороки развития сердца и кровеносных сосудовСмотрели: 923 раз
Тренеры рекомендуют своим спортсменам выпивать в день 8 стаканов воды. Рассказывают как принимать аминокислоты. Но правильно ли это? Попробуем разобраться в этом. Дело в том, что организм каждого человека индивидуален, поэтому такой подход не совсем правильный. Для некоторых людей 8 стаканов в сутки недостаточно.
Тренеры пришли к выводу, что питье кофейных напитков может привести к тому, что организм может обезводиться. Но это так же не совсем так. Две чашечки кофе, ни к каким побочным эффектам не приведут, а только окажут небольшое мочегонное действие, а вот употребление 6-ти или более чашек кофе приводит к обезвоживанию организма. Поэтому пить кофе рекомендуется в небольших количествах.
Продукты с надписью "без холестерина" содержат не больше 2 г насыщенных жиров и меньше 2 г холестерина. Меньше 5 калорий содержат продукты с надписью "без калорий". В низкокалорийных продуктах содержится всего около 40 калорий.
Если вы берете еду с собой из дома, то эти продукты должны храниться только в холодильнике. Если даже Вы храните их при комнатной температуре, то вредные бактерии начинают быстро размножаться. Если при употреблении в пищу таких продуктов Вы не почувствуете никакой разницы во вкусе, то отравиться вероятность все таки есть. Перед началом трапезы обязательно помойте руки. Не следует сушить руки феном. Лучше всего вытереть руки полотенцем или бумажной салфеткой. В большинстве случаев плохое самочувствие и расстройство желудка связано с попаданием в организм инфекций.
Кулинарные рецепты Ирины Поповой - быстро и вкусно вы сможете приготовить любое блюдо и порадовать этим свою семью. Только лучшие рецепты блюд, проверенные опытом.
Как сдать квартиру в аренду?
Как сдать квартиру в аренду?
Жилищный вопрос в России очень актуален. Для кого-то это проблема. Они арендуют жилье либо копят на свое. Для кого-то сдача жилья в аренду – это дополнительный заработок. Если у вас есть дом, квартира или даже комната, в которой вы не живете, то смело можно сдавать ее в аренду. Однако это стоит делать правильно. Вы можете столкнуться с мошенниками или разного рода проблемами. Итак, как сдать жилье в аренду правильно?
Как сдать квартиру в аренду? Арендодатель может столкнуться с такими сложностями, как неплательщики. Они могут оплатить первый месяц, а последующие только обещать внести плату. В итоге могут исчезнуть и оставить долги за коммунальные услуги и телефон. Можно столкнуться с мошенниками, которые снимают квартиру, а потом пересдают ее один или даже несколько раз. В итоге деньги они забирают, а хозяину приходится выяснять отношения со всеми неудавшимися квартиросъемщиками. Даже самые спокойные и порядочные арендаторы могут сломать мебель либо затопить соседей.
Однако этого не стоит бояться. Следует лишь серьезно подойти к этому вопросу. Когда решение о сдаче квартиры принято, следует узнать стоимость. Ее можно узнать как у знакомых, так и на сайтах, в объявлениях о сдаче.
В случае более высокой цены вам придется дольше искать клиентов, если же цена будет на уровне, квартиру сдадите за считанные дни. Если всем потенциальным клиентам цена будет слишком высока, то ее можно снизить в процессе. Надо сразу определиться, что будет входить в арендную плату. Коммунальные платежи могут, как входить в нее, так и оплачиваться отдельно.
Повысить стоимость аренды можно сделав в квартире косметический ремонт. Она будет выглядеть боле привлекательной и ее скорее захотят арендовать. Если расположение квартиры очень удачное, только за это арендная плата возрастает. Возможно, чтобы повысить ее в несколько раз стоит позвать дизайнера и разработать проект интерьера. В этом случае квартира сдастся куда быстрее ввиду уникальности предложения. Обычных квартир на рынке много.
Как сдать квартиру в аренду? При поиске клиентов можно самому давать объявления, спрашивать у знакомых, размещать информацию на сайтах. Если вы подаете объявление в интернете, размещайте фотографии квартиры. Даже если она самая обычная. Объявления с фото выглядят более привлекательными. Снимать лучше в солнечный день с наиболее выгодных ракурсов. К тому же, лучше использовать не слабую камеру на мобильном, а фотоаппарат. Это придаст привлекательности квартире. Используйте место под описание по максимум. Опишите все преимущества квартиры, мебель, технику, ее месторасположение, вид из окна.
Можно воспользоваться услугами риэлтора. Посредники будут отвечать на телефонные звонки, и общаться с потенциальными арендаторами. Посредник берет плату с арендатора, перед хозяином квартиру у него нет ответственности за сохранность имущества. Доверять клиенту только потому, что его нашло агентство недвижимости, повода нет. Если вы находите самостоятельно клиента, то при первом же разговоре следует озвучить цену, условия сделки, чтобы потом не возникало недоразумений.
Надежнее всего искать клиентов по рекомендациям знакомых. К примеру, если человек долго снимал у них жилье, но по каким-то причинам вынужден переехать. Если же клиента нашло агентство, и вы ничего о нем не знаете, то не стоит бояться задавать вопросы. Стоит узнать, кто он, чем занимается, где учится или работает, надежно ли его финансовое положение.
Многие не хотят сдавать жилье семьям с детьми. Они боятся что дети запачкают обои или поломают технику. Однако, такие семьи подразумевают собой стабильность. Они быстро не съедут, и как правило исправно и вовремя платят.
После того, как вы обсудили все условия следки с клиентом можно приступать к заключению договора. Желательно чтобы договор составил профессиональный юрист либо заверить его нотариально. В таком случае лучше составить короткий договор, включить только основные моменты – предмет договора, реквизиты сторон, сорок, сумму, условия, перечислить тех, кто будет проживать в жилье. К договору желательно сделать приложение, в котором четко описывается состояние квартиры, мебель, ремонт, техника и прочее. Следует также уточнить в договоре, кто и когда оплачивает коммунальные платежи. Если они не входят в стоимость аренды, все равно необходимо внести эту информацию. Оплачивать лучше самостоятельно, а потом брать деньги с арендатора по квитанциям.
В договоре следует упомянуть не только размер арендной платы, а и сроки оплаты. А также способ оплаты – наличными или перечислением на счет в банке.
Дабы обезопасить от порчи имущество, которое находится в квартире, с арендатора берется 1 или несколько месячных платежей. В случае порчи имущества за этот счет его ремонтируют. Если порчи не было, то деньги засчитываются в счет арендной платы за последний период.
При заключении договора арендатора надо предупредить, что вы будете их периодически посещать. Следует убедиться, что арендатор соблюдает все правила, не мешает соседям. Далее можно навещать все реже, а возможно и ограничиться телефонными разговорами с соседями.
Как сдать квартиру в аренду? Арендатора нужно поставить в известность о правилах в доме. Возможно, в устной форме. Если возникают поломки коммуникаций, также нужно обговорить, кто их оплачивает. Обычно, оплату производит арендатор.
В конце договора должен быть пункт о досрочном расторжении, как в обоюдном порядке, так и в одностороннем. Если арендатор нарушает правила проживания, селит в квартиру посторонних без уведомления хозяина, то арендодатель вправе расторгнуть с ним договор в одностороннем порядке.
Арендатор также может потребовать расторжение договора, если выясняется, что арендодатель предоставил недостоверную информацию о квартире, о ее коммуникациях и условиях проживания.
Договор аренды лучше всего официально задекларировать. В этом случае придется платить налог с арендной платы. Однако в случае возникновения споров или конфликтных ситуаций можно будет обратиться в полицию, суд либо к другим правоохранительным органам.
Нужно ли платить налог от сдачи квартиру в аренду?
Большинство жителей Российской Федерации, владеющих несколькими квартирами, сдают их в аренду. При этом во многих случаях, договор заключается в устной форме без подписания каких-либо документов и без оплаты установленных действующим законодательством налогов. Каждый из арендодателей считает такую недоплату мелочью, а по итогу сумма, которая не попадает в бюджет страны, составляет сумму порядка нескольких миллионов долларов ежегодно.
Несмотря на все предпринимаемые попытки налоговой службы, прилагаемые к борьбе с подобным явлением, успех в решении данного вопроса достигается далеко не всегда. Реальный объем недвижимости, сдающейся в пределах как отдельного населенного пункта, так и страны в целом, посчитать практически невозможно. И даже совместные усилия налоговой службы, ЖЭКов и полиции, обычно не дают никаких существенных результатов. Естественно, что такие нарушения все-таки выявляются, но далеко не в том объеме, в котором они существуют на территории всей страны.
Согласно действующего законодательства, все граждане России обязаны платить налог с полученных ими доходов. К этим доходам относятся также и те, которые были получены от сдачи квартиры или жилья в аренду. Сумма налога на доход граждан невелика и составляет лишь 13% от полученной в результате сдачи недвижимости в аренду прибыли. Оплачивается она ежегодно при подаче декларации в налоговые ораны о полученных доходах за прошедший год. В соответствии с действующим на сегодняшний день законодательством, декларация должна подаваться не позже 30 апреля года, который следует за отчетным.
Налог от сдачи квар
Врожденные пороки развития сердца
Врожденные пороки развития сердца и кровеносных сосудов
Врожденные пороки развития сердца и кровеносных сосудов формируются в течение первых 10 недель эмбрионального развития и присутствуют при рождении ребенка. Распространенность их составляет 1/120 рождений; оценочный риск — 2—3 % у детей при наличии родственников первой линии родства с пороками развития сердечно-сосудистой системы.
Около 5 % пациентов имеют хромосомные аномалии, водяных матрасах, курение в доме, чрезмерно высокую температуру окружающей среды.
Диагноз
Диагноз, поскольку в значительной степени является диагнозом исключения, невозможно установить без адекватной аутопсии, при которой можно исключить другие причины внезапной, неожиданной смерти.
Тактика врача
Родители, потерявшие ребенка в связи с СВМС, поражены обрушившимся на них горем и не готовы к произошедшей с ними трагедии. Так как не может быть найдена определенная причина, родители могут испытывать чрезмерное чувство вины, которое может усиливаться из-за расследования, проводимого полицией, социальными работниками или другими лицами. Членам семьи погибшего ребенка требуется поддержка не только в дни непосредственно после смерти малыша, но по меньшей мере в течение нескольких месяцев, чтобы помочь им в их горе и облегчить чувство вины. Такая поддержка включает, по возможности, неотложное их посещение на дому, чтобы оценить обстоятельства, при которых произошел СВМС, и информировать и обсудить с родителями причину смерти их ребенка.
Аутопсия должна быть проведена быстро. Как только будут известны предварительные результаты, следует сообщить их родителям. Некоторые врачи советуют проводить серию посещений на дому или в их офисе в течение первого месяца, чтобы продолжить начатое обсуждение, ответить на вопросы родителей, сообщить им окончательные результаты вскрытия. При последней встрече имеет смысл обсудить, как родители справились с потерей, и особенно их отношение к возможности родить еще одного ребенка. В значительной мере помощь членам семьи погибшего ребенка может быть дополнена поддержкой специально обученных медицинских сестер и простых людей, переживших подобную ситуацию смерти ребенка от СВМС.
Профилактика
Американская педиатрическая академия рекомендует укладывать ребенка спать на спине, если только другие медицинские обстоятельства не требуют другого. Частота СВМС возрастает при перегревании и в холодную погоду. Поэтому все усилия следует приложить, чтобы избежать слишком высокой или низкой температуры в комнате ребенка, чрезмерного закутывания ребенка, а также следует убрать из кроватки мягкие подстилки, одеяла из овчины, подушки, мягкие игрушки и стеганые одеяла. Мамы также должны избегать курения во время беременности и в непосредственной близости от ребенка. Родители не должны брать ребенка в свою постель по 13-й, 18-й, 21-й хромосоме, синдром Тернера); другие врожденные пороки могут быть частью генетического синдрома. Другими возможными причинами являются болезни матери, внешние воздействия [например, талидомид, изотретиноин или алкоголь ] или их сочетание. Обычно конкретную причину обнаружить не удается.
Патофизиология
Врожденные пороки сердца разделяют на пороки с цианозом и без цианоза, а пороки без цианоза классифицируются как пороки с лево-правым сбросом крови или обструктивные поражения. Некоторые пороки, особенно тяжелые.
Сброс крови слева направо
Оксиге-нированная кровь из левых отделов сердца или из аорты поступает в правые отделы сердца или легочную артерию через отсутствующее в норме сообщение между этими отделами. Вначале кровь сбрасывается слева направо в связи с тем, что давление в норме выше в левых отделах сердца. Дополнительный объем крови в правых отделах сердца ведет к различной степени увеличению легочного кровотока и давления в легочной артерии. Чем больше увеличивается давление в малом круге кровообращения, тем более тяжелые проявления развиваются; если сброс крови слева направо небольшой, течение, как правило, бессимптомное.
Сброс крови под высоким давлением проявляется через несколько дней или недель после рождения; сброс крови с низким давлением проявляется значительно позже. При отсутствии лечения повышение давления в легочной артерии может привести к развитию синдрома Эйзенменгера. Большой сброс крови [например, большой дефект межжелудочковой перегородки, открытый артериальный проток] снижает растяжимость легких, что ведет к частым инфекциям нижних дыхательных путей.
Обструктивные поражения. Существует препятствие кровотоку при отсутствии сброса крови, что ведет к возникновению градиента давления. Являющаяся следствием этого перегрузка давлением проксимальных по отношению к месту обструкции отделов сердца может приводить к гипертрофии желудочков и СН. Основное проявление — шум в сердце при аускультации, который появляется при прохождении крови через суженный участок. Примерами являются врожденный стеноз аорты, который составляет 3—6 % в структуре врожденных пороков сердца, и врожденный стеноз легочной артерии, составляющий
Врожденные пороки сердца с цианозом
Различное количество неоксиге-нированной венозной крови сбрасывается в левые отделы сердца, снижая системную сатурацию 02 артериальной крови. Цианоз развивается при наличии более 5 г/дл неоксигенированного гемоглобина. У младенцев с темной пигментацией кожи цианоз можно заметить позже. Осложнения персистирующего цианоза включают полицитемию, деформацию пальцев в виде барабанных палочек, тромбоэмболию, геморрагические расстройства и гиперурикемию. У детей с тетрадой Фалло часто развиваются гиперцианоти-ческие приступы.
В зависимости от порока легочный кровоток может быть усиленным, нормальным или сниженным. Шум в сердце может быть вариабельным и не является специфичным.
Сердечная недостаточность. Некоторые врожденные пороки развития сердца практически не влияют на гемодинамику. В других случаях развивается перегрузка объемом или давлением, иногда приводя к развитию СН. СН развивается, если сердечный выброс не удовлетворяет метаболические потребности организма или если сердце не может адекватно справляться с венозным возвратом, что вызывает застой крови в легких, или имеются застойные отеки в большом круге кровообращения и асцит или их сочетание. СН у младенцев и детей имеет много причин помимо пороков сердца.
Симптомы и признаки
Клинические проявления разнообразных пороков сердца ограничиваются несколькими общими признаками. Менее часто отмечаются боль в области груди, слабый или непальпируемый пульс, циркулятор-ный шок и аритмии.
При большей части пороков с лево-правым сбросом крови и препятствием току крови при аускультации сердца выслушивается систолический шум. Систолический шум и систолическое дрожание являются наиболее выраженными в точках, наиболее близко расположенных к месту дефекта, поэтому место выслушивания шума имеет диагностическое значение. Увеличенный кровоток через клапан аорты и легочной артерии приводит к выслушиванию шума в середине систолы. При регургитации на ат-риовентрикулярном клапане или токе крови через ДМЖП выслушивается длительный голосистолический шум, который при возрастании интенсивности может перекрывать тоны сердца. При открытом артериальном протоке выслушивается длительный шум, который не прерывается 2-м тоном сердца, так как кровь течет через проток во время систолы и диастолы.
У грудных детей признаки СН включают тахикардию, тахипноэ, одышку при кормлении, потливость, беспокойство и возбуждение. Одышка при кормлении ведет к недостаточному объему питания и нарушению физического развития, которое может усугубляться повышенными метаболическими потребностями при СН и частыми инфекциями дыхательных путей. Часто отмечается гепатомегалия, кроме отдельных пороков с лево-правым сбросом крови. В то же время, по сравнению со взрослыми и более старшими детьми, у большинства грудных детей не наблюдаются набухание шейных вен и застойные отеки, хотя иногда могу











