СОВЕТЫ

Существует много видов французских кос – простые «шнурки», массивные, напоминающие пышные прически барокко «голландские» косы и сложные ажурные плетения из пяти прядей и больше.

Одна из наиболее популярных сегодня причесок в этом стиле – коса «водопад», соединяющая в себе и элементы плетения, «подбирающие» волосы и не дающие им лезть в глаза и мешаться, и красивый каскад распущенных волос.

«Водопад» плетется несколькими способами, но все их объединяет одно – частичное закрепление волос при помощи волос же на затылочной части головы. В этой инструкции вы узнаете, как заплести миниатюрную французскую косу подобного вида на длинные волосы.

Для того, чтобы заплести себе самой такую маленькую красивую косу, вам потребуются:

• расческа (оптимально будет использовать двухсторонний гребень – с более мелкими зубчиками на одной стороне и более крупными на другой. Постарайтесь выбрать не металлическую расческу – они зачастую травмируют волосы, и не деревянную – сами по себе они хороши, но не для этой прически, даже мелкие зубчики деревянной расчески обычно слишком велики);
• маленькая резинка для волос (2 шт.; 1- любого цвета и толщины, в конце процесса плетения вы ее все равно снимите; 2 – под тон ваших волос);
• щипцы для завивки (не обязательно);
• зеркало или даже два зеркала такого размера, чтобы вы могли видеть свой затылок.

Как плести французскую косу — пошаговая инструкция

1. Поставьте зеркала и сядьте возле них так, чтобы хорошо видеть свои волосы. Расчешите их. Отделите по пробору небольшую часть волос (около 3 см в ширину) возле ушей с обоих сторон лица.

2. Соберите оставшиеся волосы в хвост при помощи резинки.

3. Внимательно проверьте, не торчат ли отдельные пряди. Волосы должны быть собраны гладко.

4. Вытащите тонкую прядь (шириной чуть больше полутора сантиметров). Это будет основная, “якорная” прядь, – ее не будет видно, но она станет удерживать всю прическу.

5. Извлеките равную по толщине прядь слева, – помните, в самом начале вы отделяли секцию возле ушей? Эту прядь, как и следующую, нужно брать оттуда.

6. И точно такую же – справа.

7. Теперь у вас есть три пряди. Начните заплетать их, как обычную косу. Сделайте одно переплетение.

8. А теперь возьмите еще одну прядку слева и добавьте ее к косе. Продолжайте плести, сделайте еще одно переплетение.

9. Повторите то же самое с прядью, взятой с правой стороны.

10. Иными словами, продолжайте и продолжайте плести косу, как обычный французский “шнурок”, все прибавляя к ней волосы. Например, у девушки с французской косой на фото – четыре таких “добавления”, но в вашем случае число может быть другим; можно брать и тонкие пряди, и, наоборот, потолще. Следите только за тем, чтобы толщина всех добавляемых прядей была примерно одинаковой.

11. Закончите косичку, как обычную косу из трех прядей.

12. Теперь выберите, как вы хотите закрепить косичку. Можно “начесать” верх косы гребнем с мелкими зубчиками, и она будет сама себя удерживать, а можно закрепить ее при помощи маленькой резиночки под цвет ваших волос. Второй вариант надежнее и не портит волосы, но скрыть резиночку полностью все равно не удастся. Помните, что для очень гладких тонких волос первый вариант, скорее всего, не подойдет.

13. Снимите первую резинку – ту, которая удерживала основную массу волос.

14. Теперь ваши волосы должны выглядеть вот так.

15. Подвейте концы волос щипцами, если хотите. На фото в инструкции вы можете увидеть оба варианта – и прямой, и завитый. Выберите тот, что больше нравится!

Как лечить зубы во время беременности должна знать каждая женщина, планирующая стать матерью в ближайшее время. Некоторые из вас наверняка скажут: «Зачем мне идти к стоматологу во время беременности, если сделать это можно до зачатия, или же уже после рождения ребенка?». По правилам посещать зубного врача рекомендуется каждые полгода всем людям, и период беременности не должен быть исключением.

Бактерии в зубной полости

Во рту у человека обитает примерно 50 миллионов бактерий, которые неусыпно лишь жду того момента, когда бы им разрушить еще один зуб. Если вы любитель сладких и мучных изделий, то наверняка ваши зубы будут страдать от кариеса и других проблем чаще, чем зубы человека, следящего за здоровым питанием. У многих женщин в период беременности отмечается повышенный аппетит, за счет которого они съедают гораздо больше углеводной пищи, чем ранее. А поскольку рвота во время первого триместра беременности вовсе не редкость, то на данном фоне образовывается идеальная среда в полости рта для размножения бактерий.

Ни для кого не секрет, что для нормального развития плода беременная женщина должна получать достаточное количество кальция. Если этого не происходит (питание несбалансированное, не осуществляется прием витаминного комплекса), то кальций плод начинает «забирать» кальций для своего развития из зубов и костей матери. В таком положении зубы оказываются весьма подверженными различным заболеваниям, и стоит зубной эмали лишь немного повредиться, так сразу же может стремительно развиться кариес. Недаром многие гинекологи, ставя женщину на учет по беременности, настоятельно рекомендуют ей сразу обратиться к стоматологу на осмотр. Не забывайте во время беременности и о такой важной процедуре, как о снятии зубного налета, камней и отбеливание зубов. Последовательность данной процедуры состоит из двух этапов: 1) снимается зубной налет и камни; 2) обработка поверхности зубов с помощь специальной пасты или геля. Как правило, снятие зубного налета может свершаться двумя путями: с помощью ультразвука либо же посредством специальных стоматологических паст, которые наносятся на каждый зуб отдельно. Специалисты рекомендуют воздержаться от первого (ультразвукового) способа во время беременности, а вот второй способ абсолютно безвреден вам и вашему малышу.

Последствия не лечения зубов

Многие женщины испытывают некоторые опасения по поводу обращения к стоматологу во время беременности, поскольку боятся, не навредит ли анестезия при лечении зубов нормальному развитию ребенку. На самом деле лечить зубы во время беременности не просто желательно, а обязательно. Если откладывать лечение зубов на послеродовой период, то вполне вероятно, что обратившись к врачу с зубной болью, вам просто уже не смогут спасти зуб, поскольку он очень быстро разрушился из-за нехватки кальция в организме и несвоевременного обращения к врачу. Кроме того невылеченный своевременно зуб становится очагом хронической инфекции, а специалисты утверждают, что каждая третья беременная женщина, имеющая хроническую инфекцию зубов, инфицирует свой плод, в результате ребенок рождается с ослабленным иммунитетом, а также с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Как лечить зубы во время беременности

Обратившись к стоматологу во время беременности (или только подозревая о том, что вы можете быть беременной), вы должны поставить в известность доктора о своем положении. Опытный специалист подберет вам профессиональное квалифицированное лечение зубов без вреда для вашего здоровья и здоровья будущего малыша.

Как правило, в период беременности подбирается не менее эффективный, но более безопасный анестетик, с помощью которого вам следуют укол в десну, и вы не почувствуете никакой боли во время процедуры лечения. Некоторые люди предпочитают избавляться от зубных заболеваний под общим наркозом, чтобы и вовсе не ощущать никаких болезненных ощущений и не испытывать панического страха перед врачом. Конечно же, во время беременности ни о каком общем наркозе и речи быть не может.

Часто во время лечения зубов возникает необходимость сделать рентгеновский снимок. До двадцатой недели беременности рентген противопоказан. Начиная с 20 недели беременности рентген можно делать, но вы обязательно должны сообщить врачу о своем положении, который наденет на вас специальный защитный фартук, который защитить вашего малыша от излучения.

Уход за зубами

Конечно, полностью предотвратить проблемы с зубами невозможно, но существенно снизить их количество вполне под силу каждому, если регулярно и правильно ухаживать за своими зубами. Что собой представляет уход за зубами?

• Это в первую очередь регулярная тщательная чистка зубов. Обязательно чистьте зубы утром после приема пищи и вечером перед отходом ко сну.
• Выбирая зубную щетку, предпочтение отдавайте щеткам с жесткой щетиной и наличием щетинок разной длины. Такая щетка, тем более, если она еще к тому же будет оснащена подвижной головкой, сможет тщательно и эффективно удалить загрязнения с ваших зубов. Не забывайте сменять зубную щетку каждые три месяца.
• Чистя зубы, помните, что уделять этому процессу необходимо минимум 3-5 минут, а также следите за тем, чтобы ваша зубная щетка проходила по всем поверхностям зубов (по передней, задней, боковой, верхней).
• Как бы вы не старались, но все же полностью очистить зубы от загрязнений вам вряд ли удастся, поэтому чистку зубной щеткой рекомендуется совмещать с применением нити для зубов, с помощью которой вы сможете очистить межзубные промежутки.
• Чтобы укрепить зубы, придать свежести дыханию, удалить остатки загрязнений, а также снять воспаление с десен, применяйте ополаскивающие эликсиры.
• Измените свое питание. Сократите потребление углеводистой пищи, а также блюд с высоким содержанием сахара. Следите за тем, чтобы в вашем рационе было большое содержание продуктов, богатых кальцием, фосфором и фтором.

Теперь вы знаете, как лечить зубы во время беременности. Будьте здоровы вы и ваши детки!