СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 26 Мая 2019 года:

В последнее время правительство всех государств агитирует людей приобщаться к здоровому образу жизни. Более того, большая часть общественности также склоняется к здоровому образу жизни. Такая реакция на проявление заботы о своем здоровье обусловлено в большей степени экологической ситуацией, которая сложилась на нашей планете.
В последнее время можно заметить, что борьба с наркоманией, алкоголизмом и табакокурением набирает обороты. Поэтому все больше людей хотят приобщиться к здоровому образу жизни, иметь здоровый организм и прожить долгую жизнь. Однако наши вредные привычки и лень никак не дают нам это исполнить. Есть несколько советов, следование которым, поможет приобщиться к другому ритму и образу жизни. Воспитание ЗОЖ в себе – сложное дело.
Прежде всего, мы не можем найти время для физических упражнений. Однако следует заметить, что за весь день все-таки можно найти полчаса для некоторых физических упражнений. Кстати говоря, именно столько времени достаточно для того, чтобы ваш организм был здоров. Так как наша жизнь вливается в работу, семью и прочие дела, можно приобщаться к физическим упражнениям всей семьей. Таким образом, будет намного легче приобщиться к другому кладу жизни. Кроме того, физические занятия можно приспособить под ваш стиль жизни.
Как начать выкраивать немного времени на физические упражнения или подогнать их под свой образ жизни? Прежде всего, нужно рутинные занятия, которые требуют применения физической силы, превратить в некоторое подобие соревнований. Например, убирая в доме, можно выяснить, кто же справиться со своей работой быстрее. Однако для таких соревнований необходимо выбирать работу потяжелее, которая требует значительных физических усилий.
Если вы любитель посмотреть телевизор, то вы можете найти много времени, отучившись от такого времяпрепровождения. Кроме того, некоторые ученые считают, что совмещение физических упражнений и просмотр телевизора не принесут никакого вреда, поэтому заниматься зарядкой можно, одновременно просматривая интересную телепередачу.
Игры всегда были интересны не только детям, но и взрослым. Поэтому рекомендуется различные фитнесс-упражнения превратить в некоторое подобие игры. Кроме того, для ваших детей вы будете образцом подражания и можете также приучить их вести здоровый образ жизни.


Свадьба - один их самых главных дней в жизни любой женщины. А потому нет ничего удивительного в том, что каждая из нас заботится о том, чтобы выглядеть в этот день безупречно. Какая невеста откажется ловить на себе восхищенные взгляды гостей, любящие - своего жениха.
При этом создание свадебного образа - процесс хоть и интересный, но требующий особой внимательности. Здесь важно все: время года, погода, природные данные девушки (рост, цвет волос, глаз и так далее), финансовые возможности и многое другое. При этом, помимо платья, следует позаботиться о многочисленных аксессуарах, которые могут стать не только завершающим штрихом образа, но и часто выступают в виде функциональных деталей.
Нужно заранее подготовиться к различным сюрпризам. Например, в день свадьбы на улице разыграется непогода, а вы в качестве платья невесты выбрали легкий, летящий наряд, который вас, безусловно, красит, но никак не согреет. Так, после того как выкуп невесты состоялся, регистрация в ЗАГСе завершилась, пара молодоженов с гостями отправляется обычно на прогулку. И если молодая жена будет постоянно мерзнуть, то такая прогулка вряд ли принесет много ярких позитивных эмоций. Можно отказаться от прогулки... А можно надеть заранее купленные теплые белые чулки, накинуть сверху накидку из белого меха - и любая непогода нипочем.
Если начать подготовку к свадьбе заранее, риск возникновения неприятных сюрпризов в этот важный для вас день сводится практически к нулю. Так, например, в свадебных агентствах предупреждают о том, что платье невесты следует подбирать месяца за три до торжественного дня. Только имея в запасе много времени, вы без спешки и суеты купите именно то, что вас устроит и по внешнему виду, и по стоимости.
О таких элементах образа невесты, как свадебные прически и макияж, также стоит позаботиться заранее. При этом в идеале подбирать их нужно в соответствии со свадебным нарядом - в таком случае гораздо больше шансов "попасть в точку". Именно поэтому многие невесты предпочитают приглашать мастеров на дом, чтобы в наиболее комфортных условиях подобрать ту прическу, тот макияж, которые подчеркнут достоинства невесты, наряда, отвлекут при необходимости внимание от каких-то недостатков.
Разумеется, все предугадать просто невозможно, могут случаться различные неожиданности, но всегда нужно помнить о том, что ваша свадьба - это ваш день, когда вы станете, наконец, мужем и женой, это день рождения новой семьи, а потому если и случаются какие-то неприятности, то относиться к ним нужно с улыбкой и легкостью.


С появлением и развития Интернета люди стали знакомиться не только на улице или работе, но и интернете. Этому благоприятствует большое число разнообразных сайтов знакомств. Социальных сетей и специальных сервисов для знакомств. Однако знакомиться в интернете несколько тяжелее, чем в обычной жизни, так как вы напрямую не общаетесь с собеседником. Так как же познакомиться с человеком противоположного пола через интернет?
Прежде всего, стоит отметить полезность такого сервиса, как служба знакомств. В такие интернет агентства знакомств люди приходят для того, чтобы познакомиться, то есть их цель посещения Интернета очевидна. В социальных сетях, если вы не оговорили заранее такой цели в анкете, познакомиться несколько сложнее, как для реальной встречи, так и для знакомства для серьезных отношений.
Не стоит заводить анкеты с одним и тем же описанием на разных сайтах знакомств. Анкеты должны быть разными, то есть уникальными. Это не значит, что нужно лгать, просто нужно как-то выделить свою анкету. Стоит заметить, что посетители одного сайта знакомств находятся часто и на другом сайте. И увидеть одинаковые анкеты – значит представить себе человека с ограниченной фантазией. Не стоит ставить чужие фото, а применяйте свое личное фото. В противном случае вы просто обманете того человека, с которым начнете свое знакомство, что может послужить поводом к разрыву отношений.
Не стоит применять в своем общении уже избитые фразы. Будьте оригинальны, с чувством юмора, если у вас таковое имеется. По ходу общения не стоит повторяться или переспрашивать то, на что вам уже давали ответ.
Однако не стоит забывать, что с противоположной стороны кабеля может сидеть вовсе не тот человек, которого вы ищите. Вместо мужчины может оказаться девушка, или в процессе общения вы можете не понять друг друга и нарваться на то, чего не ожидали при реальном знакомстве.