СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 25 Января 2021 года:

Безусловно, умение "держать спину" - это красиво. Правильная осанка делает женщину грациозной, а мужчине придает вид уверенного в себе человека. Многие вещи подходят одним людям, а другим нет, но прямая спина украшает каждого.
Сутулость, опущенная голова, сгорбленная спина ассоциируются с человеком, которого так и тянут вниз жизненные неурядицы и рутина. Сколиоз (искривление позвоночника) может вызвать сильную боль в спине человека, поэтому подумайте, нужно ли вам это или нет.
Помимо того, что правильная осанка улучшает внешний вид, она является залогом здоровья внутренних органов. Все помнят хлопки по спине от родителей и учителей, заставляющих нас держать спину прямо. Сейчас, когда мы стали взрослыми и сами себя контролируем, не стоит забывать о том, как это важно иногда напоминать себе: "Выпрями спину!".
Давно известно, что на осанку негативно влияет сидячий и малоподвижный образ жизни. В наш информационный век многие профессии связаны с работой за компьютером, но и помимо рабочих обязанностей, все мы являемся любителями почитать электронную версию книги, поиграть в игры или пообщаться в сети.
Все это прекрасно скрашивает жизнь человека, дает необходимые знания, упрощает работу и экономит время. Получая все вышеперечисленные преимущества, не стоит забывать о своем теле! Наверняка, перед монитором у вас уже стоит кактус, а также вы даете периодически отдыхать свои глазам, не забывайте о своей спине.
Итак, рассмотрим, чем опасна сутулость. Из школьного курса биологии вам должны быть известны два таких термина, как "иннервация" и "кровоснабжение". Напомним, что первый означает связь органов и тканей с ЦНС при помощи нервов. Кровь транспортирует ко всем органам необходимый кислород и питательные вещества.
Осанка помогает нашему организму поддерживать кровоснабжение и иннервацию, так как между позвонками проходят множество сосудов и нервных корешков. При их пережатии органы лишаются возможности полноценно питаться. Следовательно, у сутулых людей наблюдается ряд проблем с органами дыхания и брюшной полости, пищеварением и общим ослаблением мышц.
Когда человек находится в подавленном настроении, он обычно опускает голову и сутулится. Отсюда вытекает связь ровной спины и эмоций. На подсознательном уровне плохая осанка напоминает нам о неприятных моментах и возвращает нас к плохому настроению.
Как видим, хорошая осанка важна не только для красивого внешнего вида, но и для здоровья организма, а также хорошего настроения.


Английский, немецкий, французский… Да мало ли языков на свете! А слышали ли вы что-нибудь о языке любви? То есть о тех проявлениях любви (слово это берем здесь в широком контексте: материнская, мужская и т.д.), которые наблюдаем в отношениях между людьми?

  1. Слова одобрения.
  2. Качественное время.
  3. Получение подарков.
  4. Служение делами.
  5. Физическое прикосновение.

Вот они, пять языков любви. Язык вашей любви – то, что важно именно вам в отношениях. А если вы будете знать, каков язык любви того, с кем налаживаете коммуникацию, то успех в этом деле вам обеспечен и вы с легкостью найдете путь к сердцу того самого!

Гэри Чепмен, психолог, написал об этом целую книгу. Не будем ее пересказывать. Не поленитесь, почитайте! Увлекательное и полезнейшее занятие!

Если не знаете, какой язык любви у вас в приоритете, пройдите тест:

http://ilovemywife.ru/psixologiya/test-opredeli-svoj-yazyk-lyubvi.html

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями!



Каждая представительница прекрасного пола мечтает о том, чтобы постоянно оставаться красивой и сексуальной. В большинстве случаев эталоном женской привлекательности принято считать длинные стройные ноги, ягодицы и бедра без целлюлита, а так же плоский живот.
Главной преградой на пути к женскому идеалу рано или поздно становится лишний вес, который не только не украшает, но и создаёт определённые проблемы со здоровьем. Например, всевозможные заболевания сердечной мышцы и кровеносной системы, сахарный диабет, проблемы с суставами и многое другое.
На сегодняшний день существует и пользуется огромной популярностью оборудование wellness, призванное заботиться о нашем общем самочувствии и фигуре. Стоит отметить, что к этой продукции можно отнести: тренажёры для похудения, аппарат для вакуумного массажа и много другое.
Благодаря инновациям в физиотерапии, аппаратной косметологии и появлению новых методик выполнения различных силовых упражнений, которые распределяют нагрузки равномерно на всю тело, становится возможным разработка революционных систем для похудения. Суть их действия сводится к снижению веса, при этом, не нанося вред здоровью. Всё осуществляется без хирургического вмешательства.
Главный принцип работы новых систем для похудения сводится к индивидуальному подходу к каждому человеку. То есть, для того чтобы избавиться от излишков подкожного жира и привести тело в нормальное состояние, применяют аппарат для вакуумного массажа, специальный костюм и тренажёры.
Далее осуществив сканирование организма, удаётся изучить ткани и зоны, в которых необходимо произвести корректировку, опираясь на индивидуальные особенности каждого человека.
В настоящее время оборудование wellness хорошо зарекомендовало себя и показало прекрасные результаты в борьбе с лишним весом и сантиметрами на теле человека. Так одни из них направлены на то, чтобы провести коррекцию контуров фигуры. Другие – обеспечивают избавление от целлюлита и повышают упругость кожи, делая ее более гладкой.
Данная методика похудения очень приятна. В процессе процедур удаётся расслабиться и релакисровать, пропадает необходимость в каких-то невероятных усилиях для получения ожидаемых результатов. Так же стоит упомянуть, что после таких занятий, внутренние силы организма человека мобилизуются, а стенки кровеносных сосудов становятся более эластичными.