СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 27 Мая 2018 года:

«Раскрути яйцо». Играть могут двое или более детей. У каждого игрока – свое яйцо. Одновременно игроки раскручивают свои пасхальные яйца на столе. У кого яйцо будет крутиться  дольше – тот и выиграл. Победитель забирает яйца проигравших игроков.

«Стой, не бери!» В игре участвуют 10-15 детей, каждый приносит свое крашеное яйцо, яйца складываются  в одну корзиночку. Один игрок выходит за дверь. В это время остальные загадывают какое-нибудь одно яйцо. Игрок входит и начинает брать яйца одно за другим. Если он  дотрагивается до загаданного яйца, то вся компания кричит:  «Стой, не бери!». Это яйцо он  не берет, игра останавливается и подсчитывается, сколько яиц набрал игрок. Затем яйца  кладутся назад, и игра продолжается. Теперь за дверь выходит другой игрок, и так все по очереди. Кто наберет больше всех яиц – тот и победил.

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями



Посещение сауны в настоящее время является практически неотъемлемым атрибутом жизни современного человека, которые следит за состоянием своего здоровья и внешности. Сауна является одним из самых эффективных способов очищения своего организма от различных токсических веществ, выводимых через кожу. Кроме того, в сауне можно расслабиться и набраться новой энергии.
Что происходит в сауне с организмом человека? Какой эффект получает организм при посещении сауны? На эти вопросы ответит данная статья.
Прежде всего, стоит начать с того момента, что тепло сауны благоприятно воздействует на кожу человека, который в ней находится, расширяя поры, выводя жиры и токсины из организма, расслабляя мышцы и стимулируя кровообращение. Стимуляция кровообращения, в свою очередь, приводит к ускоренному обмену веществ, что полезно, например, при похудении. Полная релаксация способствует тому, что организм набирается новых сил.
Если вы посещаете сауну с целью похудеть, не принимайте пищу. Вообще, принимать пищу в сауне не рекомендуется, так как это влечет за собой дополнительную нагрузку на организм. Во время перерывов между заходами необходимо пить чай, сок или другой напиток, только не алкогольный. Лучше всего принимать горячие напитки, которые усилят и восстановят потоотделение.
Сауна для женщины – прекрасное дополнение ко всем косметическим процедурам и диетам, так как посещение сауны тонизирует весь организм, очищает его и избавляет от лишнего веса.


Ингредиенты:

  • грибы – 7 шт.
  • масло растительное – 1 ст. л.
  • сметана – 1 ст. л.
  • лук репчатый – 1 луковица
  • соль – по вкусу
  • зелень укропа, петрушки, зеленый лук – по вкусу

Приготовление:

Шляпки грибов промыть в холодной воде, ошпарить кипятком, откинуть на дуршлаг и дать воде стечь. Затем грибные шляпки крупно порезать, обжарить в сковороде   в масле, добавить  сметану.  Тушить  вместе со сметаной минут 5. Подавать с мелко нарезанным зеленым луком или зеленью укропа и петрушки.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки