СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 19 Июня 2018 года:

Полезные советы для материнства. Лекарства во время беременности

В процессе зачатия и вынашивания ребенка в женском организме происходят изменения. Организм перестраивает свою работу, ведь ему необходимо обеспечивать не только жизнедеятельность самой женщины, но и ее малыша. Поэтому в этот непростой период особенно опасно применения некоторых лекарственных препаратов, поскольку воздействие их на организм не известно. К тому младенцы, находящиеся и растущие в утробе матери, по-разному реагируют на принимаемые лекарства.

Лекарства во время беременности

Наибольший риск возникает в первый триместр беременности, когда происходит развитие основных систем и органов ребенка. Прием лекарств при беременности могут в данном случае нарушить их нормальное развитие.

Категорически не рекомендуется принимать следующие препараты:

- гормональные средства защиты;

- антибиотики;

- антидепрессанты;

- анальгин и индометацин;

- некоторые виды витаминов в больших дозах.

Также не стоит рисковать и принимать недостаточно изученные по своему действию препараты во время беременности. Некоторые их них имеют различные побочные действия, которые могут нанести вред ребенку. Даже если это не доказано исследованиями.


Некоторые виды лекарственных трав также не рекомендуются к приему беременным женщинам, так как они могут спровоцировать выкидыш.

Все препараты должны приниматься только после консультации с врачом. Даже на стадии планирования беременности желательно отказаться от бесконтрольного приема лекарственных средств.

При этом вам некоторые средства будут просто необходимы, по рекомендации врача вам придется немного пополнить свою домашнюю аптечку.

Прежде всего, вам понадобятся поливитамины. Правильно и здоровое питание не сможет вам дать достаточное количество витаминов и минералов, поэтому вам будет необходимо принимать поливитаминные препараты для беременных. Рекомендации вам даст ваш лечащий врач.

В дополнение к витаминным препаратам вам может понадобиться следующее:

- витамин Е, он поможет защитить ваш организм от свободных радикалов. Также он способствует расслаблению мышц матки, что необходимо во время беременности.

- часто назначают препараты, содержащие кальций и витамин Д, недостаток кальция в организме приводит к ухудшению состояния зубов и костей. Витамин Д в данном случае помогает лучшему усвоению кальция.

- фолиевая кислота предотвращает развитие анемии.

- препараты, содержащие железо, также необходимы для беременной, поскольку оно входит в состав гемоглобина. От этого зависит кислородное питание матери и ребенка.

Количество и сроки приема этих препаратов назначает врач.

Для расслабления матки в некоторых случаях используются таблетки но-шпы и ректальные свечи с папаверином. Но-шпа не опасна для плода. Рекомендации по приему данных препаратов также дает врач.

В период беременности часто бывают запоры, поэтому слабительные средства также необходимо держать под рукой. Это основное лекарство во время беременности. В случае, если диета не помогает, можно принять слабительные, типа Гутталакс, они имеют мягкое действие и не противопоказаны в этот период.


Также достаточно неприятную проблему представляет собой геморрой. Запоры могут привести к его развитию, помогут в данном случае ректальные свечи с новокаином и специальный крем. Он имеет также профилактическое действие, предотвращая риск рецидива.

Для профилактики простудных заболеваний, гриппа и ОРЗ, следует пользоваться Оксолиновой мазью. Также рекомендуется принимать средства для повышения иммунитета.

Если беременная сильно раздражительна, плохо спит, здесь помогут травяные успокаивающие средства, типа валерианы и пустырника, можно принимать Новопассит, который также производится без спирта.

Под конец беременности растущий живот давит на желудок, что провоцирует изжогу. Эту неприятность вам поможет устранить прием таких препаратов, как Альмагель или Ренни.

При непродолжительных и непостоянных головных болях можно принять парацетамол, это самый изученный препарат по влиянию его на организм беременной и ее ребенка. Но если головные боли вас беспокоят часто, то лучше обратиться к врачу, это может быть причиной какого-либо заболевания. Прием лекарств при беременности может быть особенным для вас.

Довольно часто во время беременности проявляются различные аллергические реакции. Даже если вы никогда раньше с этим не сталкивались, возможность появления аллергии все же велика. Здесь вы можете избавиться от этого недуга с помощью антигистаминных препаратов, типа Супрастина и Кларитина.

Подводя итог, хочу еще раз заметить, что все лекарственные средства необходимо принимать только после консультации с врачом, даже если вы уверены в их безопасности. И с особой осторожностью относиться к ним в первые двенадцать недель беременности. 


Журнал полезных советов.



Как поздравить шефа с днем рождения

В наших головах прочно сидит стереотип жесткого и бессердечного начальника, который ни во что не ставит подчиненных. Тем не менее, в большинстве случаев такое поведение – всего лишь маска, которую человека обязывает носить занимаемая должность. Приподнять эту маску позволит необычный подарок, преподнесенный шефу на день рождения.  Тут выберите красивые и прикольные поздравления с днем рождения шефу в прозе и стихах, как для женщины, так и для мужчины, а если хотите поздравить необычно – аудио поздравления и розыгрыши на мобильный телефон там тоже есть.

Чтобы это осуществить, нужно соблюдать ряд определенных правил. Прежде всего, ведите постоянное наблюдение. Ваша задача – выяснение списка интересов и увлечений начальника. В этом могут помочь консультации с более опытными сотрудниками предприятия. После того, как завеса тайны приоткрылась, проанализируйте полученные данные. Обязательно примерьте роль начальника на себя, подумайте, что бы вы хотели получить в подарок от своих подчиненных.

Не торопитесь. Тщательно продумайте все мелочи и подготовьте сюрприз как следует, ведь в случае провала может измениться отношение шефа к вам, что в итоге негативно скажется на карьере. Важно также при этом не испортить отношения с коллективом: коллеги могут воспринять ваше поздравление как способ быстрого продвижения по службе в ущерб остальным.

Крайне скрупулезно подойдите к вопросу оформления подарка, пусть даже самого обычного и недорогого. Необычная упаковка и поздравление, вложенное в незапечатанный высококачественный конверт, дадут начальнику понять, что для вас любые мелочи исключительно важны.

Приготовьте речь – небольшую, но запоминающуюся и яркую. Власть имущие обычно не терпят многословности со стороны подчиненных в своем присутствии, пусть это даже комплименты и приятные пожелания.

Не забывайте о том, что вы работаете в коллективе. Поэтому своим поздравлением принесите пользу не только себе, но и всей организации.



Умеете ли вы вести светскую беседу

Здоровье вашей бабушки может показаться вам удачной темой для беседы с вице-президентом известной клиники, но его, возможно, от историй болезни уже тошнит. Если собеседник без видимых причин пытается уйти, не смотрит вам в глаза, знайте, что общение с вами ему неприятно.

Полезные советы для всех, желание внести свой вклад в беседу вполне естественно. Тем не менее, даже если вы собираетесь сообщить потрясающие новости, не торопитесь вмешиваться. Дождитесь паузы. Если же пауза не возникает или тема разговора изменилась, утешьте себя мыслью, что хотя вам не удалось высказать свое мнение, зато вы во время обсуждения не утратили сдержанности и спокойствия.

Громкий разговор в общественных местах, особенно в ресторанах, — явление довольно распространенное. Запомните: впечатление на собеседников производит не громкий голос, а уверенность в себе и хорошие манеры. Старайтесь не говорить громче, чем это необходимо.

Позор вам, если вы громко разговариваете в ресторане по сотовому телефону. Его необходимо отключить перед входом в ресторан. Может быть, вы и готовы прервать обед ради телефонной беседы, но другим это может испортить аппетит.

Полезные советы для жизни если в беседе наступила пауза и вы не знаете, чем ее заполнить, попробуйте разговорить собеседника. Например, попросите высказать мнение по поводу укрупнения вашей компании или расспросите о том, где он провел отпуск. Можно поговорить на темы, которые “всегда под рукой”: выразите восхищение угощением, компанией, обстановкой. Универсальная и всегда актуальная тема — погода!