СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 15 Сентября 2017 года:

  • Здоровье
    Совет 1
    Как правильно делать массаж
    Смотрели: 689 раз
  • Дом
    Совет 2
    Уксус – помощник.
    Смотрели: 760 раз
  • Дом
    Совет 3
    Солевые лампы
    Смотрели: 754 раз
Знания основ проведения массажа позволит выполнить несложную, но приятную и полезную процедуру своим близким, а с помощью самомассажа вы сможете улучшить свое самочувствие и наполнить организм бодростью. Прежде, чем проводить домашние сеансы массажа, нужно ознакомиться с противопоказаниями по его применению. Ваш любимый сайт полезных советов OrskPortal.ru расскажет о том, как правильно делать массаж.
Массаж не проводиться при повышенной температуре тела, в периоды обострения хронических заболеваний, а так же при любых раздражениях и заболеваниях кожи. При опухолях разного происхождения, туберкулезе, психических расстройствах, венерических болезнях, при заболеваниях сердечнососудистой системы (тромбы, аневризмы), почечной и легочной недостаточности, массаж категорически запрещается. После того, как вы убедились, что никто из ваших близких не попадает под противопоказания к применению массажа, подготовьтесь к выполнению массажа.
Ногти у массирующего должны быть коротко острижены, руки тщательно вымыты, на них не должно быть порезов, мозолей, кольца и другие украшения тоже следует снять. Смажьте руки разогревающим или любым другим массажным кремом и приступайте к массированию.
В зависимости от вида массажа, а он бывает спортивный, лечебный, эротический, используются разные приемы исполнения. Но любой из этих видов имеет общие правила проведения массажа.
Как правильно делают массаж по правилам. Массаж на спине выполняется по основным массажным линиям, которые параллельны позвоночнику. Сам позвоночник не массируется. Массаж выполняется в направлении от поясничного отдела вверх, к плечам, т.е. от периферии к центру или по направлению кровотока и лимфотока. Особую осторожность следует соблюдать при массировании подмышечных впадин, боковых сторон шеи и паховой области, так как это зоны скопления лимфатических узлов.
При проведении массажа лица необходимо придерживаться массажных линий лица, и все косметические процедуры должны выполняться в направлении вверх-вниз или от середины лица в сторону ушных раковин. Теперь вы знаете, как правильно сделать массаж, удачи!


  • Уксус уничтожает бактерии, плесень и вирусы, поэтому он просто необходим на кухне. Нужно налить в пульверизатор 5% – ный уксус и время от времени обрабатывать им разделочные доски и поверхности столов. Смывать уксус не обязательно, можно даже оставить обработанную уксусом поверхность на ночь.
  • Очень эффективно обрабатывать уксусом края унитаза – обрызгать и вытереть.
  • Часто на стенках раковины или ванны образуются шершавые сероватые или желтоватые пятна – отложения минеральных солей, содержащихся в воде. Нужно смочить тряпочку в уксусе и положить на загрязненное место на полчаса. Отложения легко смоются.
  • Уксус прекрасно справляется и с чисткой стекол: к 2 стаканам воды нужно добавить 3 ст.л. уксуса,  ? ч.л.  моющего средства и все смешать  в пульверизаторе.
  • Полироль для мебели: в стеклянном графине смешать  ? ч.л.  оливкового масла, 3 ст. л. уксуса и, по желанию, 10 капель  сока  лимона.



Солевая лампа изготовлена из каменной кристаллической соли, которая создавалась путем натурального образования в условиях живой природы. Вода мирового океана кристаллизовалась и откладывалась под пластами горных пород миллионы лет. В итоге, под влияние климатических изменений, она приобрела твердую текстуру.
Приобретая солевую лампу, вы приносите кусочек натуральной живой природы в свой дом. Ведь изделие обрабатывается вручную, а дополнительные элементы лампы также создаются из натуральных материалов. Каждая лампа индивидуальна, имеет свою форму, цвет и текстуру. В современном мире электроники, бытовой техники, полимерных материалов, так мало истинно природных вещей, способных оказывать умиротворительное и успокаивающее воздействие на эмоциональное и физическое состояние человека. Положительный эффект оказывают ионы, положительно и отрицательно заряженные, они очищают воздух и подавляют влияние электромагнитных волн, излучаемых бытовыми приборами. Доказано и благотворное влияние солевой лампы на психологию человека. Лампа излучает положительную энергию, повышает жизненный тонус. Кроме того, солевая лампа - это еще и предмет декора помещения, обладая эстетической привлекательностью, станет украшение любого интерьера.
.
Ионы, излучаемы солью, облегчают симптомы аллергии, респираторных заболеваний, болезни суставов.
Уникальные свойства солевой лампы обеспечиваются тремя факторами: излучением света, цветовой гаммой и физико-химическими свойствами соли. При нагревании от электрического света, соль выделяет свои целебные вещества. При этом цвет соляного плафона создает неповторимое свечение лампы. От приобретаемого цвета лампы зависят и основные свойства.
Красный цвет – усиливает кровоток, придает жизненный силы, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Белый цвет – очищает и освежает воздух.
Оранжевый – лечит болезни почек и желчного пузыря, успокаивает нервную систему.
Розовый – содействует романтике в доме, создает уютную атмосферу.
Коричневый – цвет Земли, усиливает связь человека с домом.
Желтый – повышает интеллект и умственные способности, стимулирует функции внутренних органов.
Правильная расстановка солевых ламп поможет наладить здоровье, создаст психологический комфорт, обеспечит удачу в личной жизни. Солевая лампа создаст волшебную атмосферу в вашем доме! Солевую лампу можно купить тут.