СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 25 Сентября 2018 года:

Интересные факты о спорте. Где придумали баскетбол

Играть в баскетбол начали в городе Спрингфилд в штате Массачусетс, на северо-востоке США. Преподаватель колледжа Джеймс Нейсмит захотел придать больше живости скучным зимним урокам физкультуры и решил занять студентов новой подвижной игрой. Первый матч состоялся 15 декабря 1891 г. Играли две команды по 9 игроков в каждой, а мяч забрасывали не в кольца с сетками, а в корзины, в которых носили рыбу. По-английски «баскет» – «корзина», а «болл» — «мяч», отсюда и произошло название игры.


Но днем рождения баскетбола считается 15 января 1892 г., когда были придуманы правила новой игры – всего 13 пунктов. С тех пор баскетбол распространился из Соединенных Штатов по всему свету, став одним из самых популярных видов спорта. В 1936 г. на Олимпийских играх в Берлине впервые пошли соревнования по мужскому баскетболу. Первым олимпийским чемпионом стала команда США.

В современной игре в баскетбол придумали более 200 правил. Играют на площадке длиной 28 м. и шириной 15 м. Команда состоит из 5 игроков, которые должны забросить мяч в корзину – металлическое кольцо, установленное на высоте В м 5 см над площадкой. Точный бросок в корзину с позиции за дугой, проведенной на определенном расстоянии от корзины, оценивается в 3 очка. Все остальные броски – в 2 очка. Чтобы подвести мяч к корзине, игрок бьет им о пол.

Самое известное соревнование по баскетболу – чемпионат Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) США. В чемпионате НБА участвуют команды со всей территории США – сейчас их 30 — и одна команда из Канады, «Рап- торз» из Торонто. Самые сильные команды НБА — «Бостон Селтикс» из Бостона и «Лос-Анджелес Лейкерс» из Лос-Анджелеса. В 1990-х гг. популярность баскетбола сильно выросла, прежде всего благодаря таким игрокам, как американский спортсмен Майкл Джордан. Он считается самым блистательным баскетболистом в истории. Если бы не Джордан, вряд ли бы его команда – «Чикаго Буллз» из Чикаго — сумела бы одержать победу в чемпионатах НБА шесть раз.

 Самый интересный факт

В городе Спрингфилд штат Массачусетс, там, где родился баскетбол, находится Баскетбольный зал славы. Нет болельщика, который не мечтал бы там побывать. Зал славы – своего рода храм в котором чествуют всех прославленных игроков, тренеров, судей и спортивных руководителей. Там отображена история баскетбола во всем ее разнообразии – рассказано, как эта игра •в развивалась в тех странах, где она популярна. Вот вы и узнали где придумали баскетбол.


Успех баскетболиста зависит от физических данных, и особенно от роста. Самые высокие спортсмены в истории баскетбола – это суданец Мануте Бол и румын Георг Мурезан. Рост каждого из них – 2 м 31 см, впрочем, Мурезан на несколько миллиметров выше. Конечно, высокому игроку легче забросить мяч в корзину, но талант и ловкость компенсируют недостаток в росте. Блестяще играли в баскетбол и спортсмены невысокого или среднего роста, например Тайрон Боггс (160 см) из Балтимора или СпадУэбб (170 см) из Далласа.

Полезные советы.



Многие дети, как, впрочем, и некоторые взрослые, помнят забавное создание по имени Тимон из мультфильма «Король лев». А вот если спросить, к каким животным относится этот самый Тимон, вряд ли кто-нибудь ответит. В лучшем случае его обзовут сусликом.
На самом деле, Тимон – сурикат, родственник мангуста. Живут они на территории Африки, преимущественно в районе пустыни Калахари. Размеры тела сурикатов невелики – до 35 см, плюс хвост длиной до 25 см. Шерсть этих животных мягкая и длинная, кроме груди и живота. Отдельные волоски имеют на концах черную окраску и образуют темные полосы на рыжевато – коричневом фоне. Голова у сурикатов белая, ушки черные.
Рацион тонкохвостых миркатов (другое название сурикатов) состоит преимущественно из пауков, многоножек и насекомых, в том числе и скорпионов, яд которых абсолютно безвреден для этих животных. Иногда сурикаты едят змей, ящериц, а если удается поймать, то и птиц.
Сурикаты живут семьями, которые объединяются в колонию. Две – три семьи составляют группу, в которую входит около 20-30 особей. Кстати, в колонии верховодят самки. Они, как правило, крупнее самцов. Рекордная численность колонии – 63 особи. Нередко случаются войны с другими кланами, причем победители убивают чужих детенышей, находя их в захваченных норах. Что поделаешь – борьба за существование. Право на рождение имеют только малыши доминантной самки. Если же случилось так, что забеременела другая самка, она может быть изгнана из семьи. Половозрелость наступает у сурикатов в возрасте года, а наибольшая продолжительность жизни, зафиксированная официально – двенадцать с половиной лет.
Впервые из норы малыши выходят в трехнедельном возрасте. Животные роют норы (свыше полутора метров в глубину) или пользуются брошенными старыми норами африканских земляных белок. Жилища свои сурикаты меняют довольно часто, причем новые норы могут находиться больше чем в километре от старых. Перемена места жительства происходит по нескольким причинам, как правило, в случае угрозы со стороны другой колонии, или засилие паразитов в старой норе.
Сурикаты очень любят тепло, поэтому их нередко можно застать в разных забавных позах, греющимися на солнышке. День свой они проводят в поисках пищи, пережидая самое жаркое время в тени камней и переговариваясь друг с другом («словарный запас» сурикатов насчитывает до 25 звуков). Каждое утро зверьки очищают вход от песка, а возвращаются вечером где-то за час до захода солнца.
Суриката можно приручить, чем пользуются жители Южной Африки. Они держат тонкохвостых миркатов вместо кошек, а те в благодарность уничтожают насекомых в жилище.


Уход за лицом. Маски для нормальной кожи лица

Как и любая другая кожа – нормальная кожа нуждается в очищении, питании и увлажнении. Все это можно сделать используя маски из различных компонентов. Превосходного эффекта можно добиться используя фруктово-овощные маски, они увлажняют и тонизируют кожу, творожно-молочные маски питают и смягчают. Маски для нормальной кожи лица с добавлением масел, меда и яичного желтка предотвращают появление морщин. Маски следует делать один-два раза в неделю, это зависит от возраста и состояния кожи, для молодой кожи достаточно одного раза в неделю, зрелой коже и стареющей требуется более тщательный уход, поэтому питательные и увлажняющие маски делают два раза в неделю.

Перед тем, как наносить маску лицо следует тщательно вымыть и отчистить мягким скрабом, для этой цели идеально подходит скраб с микрочастицами риса. Домашние маски для нормальной кожи лица следует готовить непосредственно перед их применением. Перед процедурой нанесения маски сделайте легкий массаж лица. Очень важно правильно наносить маску, её наносят по линиям наименьшего растяжения кожи – от подбородка к вискам, от верхней губы к мочке уха, от носа к вискам. Нельзя накладывать маску на кожу вокруг глаз, эти места или смазывают специальным кремом под глаза или накладывают вату, смоченную в чае или травяным настоем. Когда маска находится на лице следует расслабиться, чтобы лицо было неподвижно. Снимают маску кипяченой водой или теплым настоем из трав. После маски на кожу наносят крем.


Рецепты масок для нормальной кожи лица

Тыква прекрасно питает, тонизирует и осветляет кожу лица. Для приготовления маски из тыквы смешайте мякоть тыквы с йогуртом в соотношении 2:1. Добавьте в маску три капли витамина А, затем нанесите маску на лицо и оставьте на 15 минут. Смывать маску нужно теплой водой, после маски следует нанести крем. Также можно использовать тыквенный сок для приготовления масок. Одну чайную ложку тыквенного сока смешайте с чайной ложкой сока лимона, добавьте один желток и две чайные ложки сметаны. Нанесите на лицо на 10-15 минут, затем смойте теплой водой.

Хорошо тонизирует кожу и улучшает цвет лица маска из мякоти персика. Очистите фрукт от кожицы, тщательно растолките мякоть, к 1 столовой ложке мякоти персика добавьте 1 чайную ложку теплого меда, хорошо перемешайте, затем наложите смесь на лицо и оставьте маску на 10-15 минут. Смывать эту маску следует водой комнатной температуры.

Хорошо увлажняет кожу лица маска из одного яичного желтка и одной столовой ложки сока клубники. Эту маску следует нанести на лицо и оставить на 20 минут. Затем смыть теплой водой или отваром из трав. Если вы заметили, что кожа стала шелушиться, добавьте в эту маску 1 столовую ложку оливкового масла или подсолнечного, смажьте полученной маской лицо, и оставьте на 15 минут. После маски нанесите на кожу питательный крем.

Белая глина удаляет отмершие клетки эпидермиса, лишний жир, насыщают кожу минеральными веществами, поэтому маски для нормальной кожи лица, в основе которых есть белая глина – чрезвычайно полезны и действенны. Чтобы сделать такую маску возьмите половинку лимона, натрите его на терке вместе с цедрой, добавьте 2 столовые ложки белой глины, чайную ложку меда и 1 столовую ложку сметаны. Тщательно перемешайте и нанесите на лицо, оставьте на 10-15 минут. По истечении времени маску смывают теплой водой, а лицо протирают кубиком льда.