Кухня – одно из самых посещаемых и любимых мест в доме. На кухне мы не только готовим и принимаем пищу, но и общаемся с семьей, засиживаемся с друзьями, читаем прессу или смотрим телевизор. Но правда, не каждый из нас является владельцем большой кухни или столовой комнаты. Маленькая 6-8 метровая кухня является основной проблемой наших квартир, но даже такую небольшую площадь можно использовать рационально, благодаря правильному размещению кухонной мебели и сделав соответствующий ремонт при этом визуально расширив пространство.
.
Итак, как же правильно
обустроить кухню малых размеров?
Кухонное пространство можно расширить, не изменяя размеров самой кухни. В этом может помочь использование плитки или обоев теплых пастельных тонов, а для пола советуем покрытие с мелким ненавязчивым рисунком. Не рекомендуется маленькие кухни красить в яркие агрессивные цвета, так как они значительно сужают пространство и быстро надоедают.
Светлая полупрозрачная ткань на окнах украсит вашу кухню намного лучше, чем темные шторы или жалюзи.
Потолок на кухне должен быть светлых тонов и легко мыться. Можно использовать подвесной потолок, но он снизит высоту кухни на 8-10 см, поэтому лучше всего просто оштукатурить его и побелить светлой краской.
Самое главное – правильно разместить на кухне плиту, мойку и холодильник. Лучше всего расположить кухонную мебель под углом или в один ряд. Холодильник и мойку не следует размещать рядом с плитой.
Для того чтобы на кухне было больше места, мебель нужно ставить вплотную к стене, а между столами и шкафами не должно быть свободного места. Также не перегружайте помещение большим количеством предметов, используйте небольшой раздвижной стол, складные стульчики и металлические штанги для посуды. Помните, что чем больше на вашей кухне многоярусных шкафов, тем больше полезной площади.
Роды закончены, и малыш уже лежит у вас на животе. При этом сразу забывается боль испытанная во время родов. После родов организму необходимо восстановиться и для этого необходимо приложить как можно больше усилий. Ведь малышу понадобится забота и любовь матери. Папа малыша должен помочь маме восстановить свои силы. Но для того чтобы это сделать, необходимо знать, что происходит с организмом женщины после родов.
Первые часы после родов
Как только на свет появился малыш и вышел послед за мамой внимательно наблюдают врачи. Дело в том, что этот в этот период может начаться кровотечение и многое другое. Кроме этого сразу после родов матка начинает сокращаться. Ведь на протяжении 9 месяцев она растягивалась, чтобы обеспечить максимальный уют малышу. А после родов в течение 1,5 месяцев матка должна принять свою исходную форму, т.е. сбросить почти 1 кг веса. Сокращение матки могут сопровождаться спазмами, из-за которых может появиться боль внизу живота. Если мама кормит малыша грудью, то боли могут иногда усиливаться. Это происходит из-за активной выработки окситоцина.
Если роды прошли идеально, без разрывов, то неприятные ощущения в промежности пройдут через 2-3 дня. Если же во время родов были разрывы, то женщине налаживают швы и боль проходит примерно через неделю. Следует также знать то, что при наложенных швах нельзя сидеть. А кроме этого необходимо постоянно обрабатывать промежность для быстрого заживления.
Первые дни после родов
Первые денечки после родов сопровождаются кровянистыми выделениями – лохиями. После 4-5 дней выделения становятся уже не кровянистыми, а серовато-сукровичными, через 10 дней выделения принимают светлый цвет уже без кровянистых остатков. Длятся выделения после родов 5-6 недель.
Сразу после родов к вам не вернется фигура, которая была раньше. Поэтому не стоит ожидать, что животик станет плоским. Мускулатура брюшного пресса будет восстанавливаться постепенно. При этом многое будет зависеть от физического состояния и питания. Сразу же после родов необходимо отказаться от употребления булочек сгущенного молока. Эти продукты никак не влияют на количество молока в груди. Если питаться правильно, то можно избежать запоров, с которыми сталкивается почти каждая родившая женщина.
После родов можно кушать супы, молочные продукты, крупы, вареное мясо и рыбу, не крепкий чай, хлеб с маслом. Необходимо отказаться от острой пищи, консервированных блюд, продуктов из-за которых у ребенка может начаться аллергия. Спустя пару недель можно понемногу включать в рацион яблоки и другие фрукты.
Не ждите сразу же после родов большого количества молока. Молоко появится только на 2-3 день после родов, а до этого малыш будет питаться молозивом. Именно из него он получит все необходимые вещества для жизни. Когда в груди начнет появляться молоко, то груди набухнут и станут тяжелее. Кормить малыша необходимо по требованию. Следите за тем, чтобы груди оставались мягкими. Если кормить ребенка по требованию, то сцеживать грудь нет необходимости.
Первые недели после родов
Помните, что когда вас выпишут с роддома, вы останетесь с ребенком один на один. Рядом не будет акушеров, медсестер, неонатологов. Поэтому если у вас имеются какие-либо вопросы, задайте их в роддоме.
После родов мама будет сильно уставать. Как только вас выпишут, не стоит, приехав, домой стремиться переделать все дела. Займитесь лучше малышом. Отдыхайте, как только выпадает такая возможность. В это время муж может помочь вам по дому. Кстати на протяжении 6-8 недель не может быть никакой речи о половой близости.
Украсить свадьбу можно с помощью салют Одесса. Благодаря фейерверку от свадьбы останутся незабываемые впечатления.