СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 26 Сентября 2018 года:

Светотерапия воздействие дневного света или использование различных видов света в течение определенного времени или в конкретное время суток. Виды источников света, используемые для проведения световой терапии, включают лазеры, люминесцентные лампы, светодиоды и т.д.
Световая терапия нашла множество применений в различных областях. Например, она используется для лечения настроения и расстройств сна, а также кожных заболеваний. Рассмотрим случаи, когда используется светотерапия.
.

Угревая сыпь.


Уже давно известно, что солнечный свет уничтожает бактерии, вызывающие угревую сыпь. Ультрафиолетовые лучи, которые присутствуют в солнечном свете, и убивают бактерии, вызывающие прыщи. Тем не менее, в ходе этого лечения, необходимо защищать глаза от света, так как это может быть вредным для сетчатки. Этот подход более эффективный, чем бензоил пероксид, который обычно используется для лечения угревой сыпи.

Псориаз.


Проблема людей, страдающих псориазом - воспаление кожи. Направленные ультрафиолетовые лучи применяются как световая терапия на поверхность кожи, которая воспалена. Ультрафиолетовые лучи останавливают воспаление на коже.

Заживление ран.


Известно, что инфракрасный свет увеличивает циркуляцию крови в области, где нагревается поверхность. Это очень полезно для тех, кому в силу различных заболеваний, таких как диабет очень трудно залечить раны. Это также полезно для пациентов с нейропатией, язвами и для пациентов, кому необходима специальная циркуляция крови.

Сезонное аффективное расстройство (SAD).


Пациенты с сезонным аффективным расстройством впадают в депрессию в зимние месяцы. Это особенно заметно в тех местах, где дневной свет попадает в очень малых количествах в этот период. Лечение для этих людей находиться под прямыми лучами солнца. Для этих пациентов используются лайт-боксы, которые имитируют солнечный свет. Используется искусственное освещение, чтобы полностью воссоздать условия атмосферной освещенности, которые обычно присутствуют в солнечном свете.

Депрессия.


Это не сезонного рода депрессии. Но светотерапия показала интересные результаты в лечении таких больных. Применяется метод лечения подобный методу лечения людей, заболевших SAD. Результаты проявляются быстрее по сравнению, когда используют антидепрессанты.

Синдром задержки фазы сна (DSP).


Люди, страдающие синдромом задержки фазы сна (DSP) имеют проблемы со сном, и нередко в конечном итоге засыпает далеко за полночь и, следовательно, с трудом просыпаются по утрам. В этих случаях свет должен быть предоставлен, как только пациент проснется. Световая терапия заставляет моделировать рассвет в этом случае.

Нарушение биоритмов.


Необходимое количество света помогает людям, страдающим от нарушения биоритмов, при перелете воздушным транспортом может реально уменьшить последствия нарушения биоритмов и помогают организму легко урегулировать разницу во времени. Этот процесс даже был использован НАСА, чтобы подготовить своих космонавтов для запуска ночью.

Когда нельзя пользоваться световой терапией.


Воздействие сильно большого количества света может вызвать повреждение кожи, а также уничтожить витамины А и С в коже, а это может привести к образованию свободных радикалов в организме. По этой причине, световая терапия всегда должна приниматься по назначению квалифицированного врача или дерматолога.
Световая терапия, используемая для пациентов, страдающих от депрессии, может вызвать перевозбужденное состояние. Как таковой, он может также рассматриваться аналогично с воздействием на психику наркотиков. Таким образом, всегда необходимо советоваться перед приемом такой терапии только с квалифицированным врачом.
Иногда, когда пациент страдает от фототоксичности или светочувствительной кожи или принимает определенные лекарства, световая терапия не рекомендуется. Кроме того, световая терапия не рекомендуется страдающим тенденцией маниакального поведения.

В заключении.


Таким образом, мы видим, что эта терапия, хотя и полезна, может также иметь некоторые опасные последствия. Так обстоят дела со всем в жизни - если чрезмерно или не правильно сделано, то это может быть опасным.


Зимний вечер. Прогулка с любимым человеком по заснеженному городу… прекрасно, но холодно, черт возьми! И вот тут самое время сказать (с обещанием рая или, по крайней мере, необыкновенного праздника):
- А помнишь, я обещал (обещала) напоить тебя настоящим грогом? Самое время! Как ты на это смотришь?
Хорошо, если у вас дома есть все необходимое – но это может лишить ваше предложение милого эффекта спонтанности, нечаянности происходящего. Поэтому советуем запасти заранее только дополнительные ингредиенты, а основные составляющие приобрести (в заранее известных местах, чтоб не бегать в поисках по городу, высунув язык) вместе с вашим спутником, по пути домой.
.
Основные ингредиенты – это лимон и, разумеется, ром.
Дополнительные – это вода, сахар, чай, специи, цитрусы, натуральный кофе, коньяк, ликеры… Чем больше у вас такого рода дополнений, тем шире выбор возможных рецептур, тем больше простора для вашей фантазии и творчества.
Пока вы идете до места приготовления и выпивания грога, удивите спутника глубиной своих познаний из истории.
«Отцом» грога называют английского вице-адмирала Эдуарда Вернона, известного моряка, победителя при Портобелло. Вернон был уважаем матросами за то, что постоянно подвергал критике Адмиралтейство за насильственную вербовку, негуманное отношение к матросам, старался улучшить условия на кораблях. Вернон имел привычку постоянно носить непромокаемый плащ из толстого материала под названием «грогэм», за что и был прозван матросами «Старый Грог». Потом прозвище адмирала сократилось до единственного слова и стало названием напитка.
В те времена было принято выдавать морякам дважды в день по порции рома. Не очень ясно, что послужило тому причиной – то ли рост цен на алкоголь, то ли неумеренное пьянство и недисциплинированность матросов, но в 1740 году вышел приказ выдавать морякам ром, разбавленный водой. Разумеется, никому это не понравилось, и изобретательные моряки искали средства улучшить вкус получаемого пойла… Добавили лимон и сахар – стало вкуснее. Подогрели – вообще красота, жизнь-то налаживается, братцы… Свистать всех наверх, курс норд-вест! При этом на матросском жаргоне «норд» обозначал чистый ром, «вест» - чистую воду. Соответственно, «норд-вест» был ромом, наполовину разбавленным водой, «вест-норд-вест» - смесь рома с водой 1 : 2…
Доблестные английские моряки плавали повсюду, и рецепт грога распространился среди мореплавателей всего мира. И далеко не в неизменном виде – в каждом порту грог готовили иначе, и иногда простая смесь рома, воды и лимона претерпевала со временем такие метаморфозы, что не совсем ясно – можно ли это еще называть грогом… Например, в Финляндии грог принято делать следующим образом: берут бутылку красного вина и нагревают, добавив полстакана мадеры, четыре ложки сахара, немного изюма, корицу, апельсиновую цедру, немного миндаля и стопку водки. Получается вкусно, но грог это, или глинтвейн, или бог его знает что…
30 июля 1970 года в Британском флоте наступил День Черного Глотка – в этот день в последний раз на кораблях флота Ее Величества прозвучал сигнал «Up Spirits». В настоящее время на флоте ром больше морякам не выдают.
Но история грога не заканчивается этим днем. Оборотистые и предприимчивые американцы выкупили права на формулу грога и теперь в Матросский Фонд Королевского Флота постоянно идут отчисления от продажи грога…
…Пока вы все это занимательно рассказывали, вы уже успели зайти в супермаркет и купить недостающие ингредиенты для напитка. Теперь у вас все готово.
Выбирайте рецепт, и – за дело.
Грог Классический.
100 мл воды, 50 мл ямайского темного рома, сок половинки лимона, чайная ложка меда.
Нагрейте воду, влейте в нее аккуратно ром, добавьте сок лимона, и в самом конце – мед. Дайте меду немного раствориться, разливайте по стаканам – и почувствуйте себя моряками флота Ее Величества.
Грог Гельголанд.
40 мл темного ямайского рома, 60 мл красного вина, 40 мл воды, кружок лимона, тростниковый сахар.
Осторожно влейте в нагретую воду вино и ром, положите в нагретые стаканы по кусочку тростникового сахара, на край стакана наденьте ломтик лимона, разлейте смесь.
Грог Молочный 1.
100 мл молока, 40 мл рома, 100 мл крепкого черного чая, 10 мл сахарного сиропа.
Смешайте чай с горячим молоком, подогрейте, избегая кипения. Осторожно, по краю посудины, влейте тоненькой струйкой ром. Пить из фарфоровых чашек.

Грог Молочный 2
.
35 мл коньяка, 20 мл темного рома, 20 мл ликера «Старый Арбат», 100 мл горячего молока.
Перемешать в стакане.

Грог Брандо
.
100 мл воды, 50 мл коньяка, 2 чайные ложки сахара, сок половинки лимона.
Подогрейте, не доводя до кипения, коньяк, лимонный сок и сахар. Когда сахар полностью растворится, добавьте горячую воду, перемешайте, и разлейте по стаканам.
Грог Домашний.
50 мл воды, 50 мл темного рома, 30 мл красного вина, 4 кусочка сахара, ломтик лимона, щепотка мускатного ореха.
Смешать ингредиенты, нагреть, не доводя до кипения. Ломтиком лимона украсить край стакана.
Грог Лимонный.
35 мл лимонного ликера, 30 мл рома, 2 чайные ложки лимонного сока, 100 мл горячей воды. Ломтик лимона для украшения стакана.
Все можно перемешать прямо в стакане.
Грог Медово-коньячный.
Горячий крепкий чай – 100 мл, коньяк – 50 мл, 2 чайные ложки меда, ломтик лимона для украшения края стакана. Перемешиваем в стакане.
Грог Вишневый.
40 мл темного рома, 20 мл вишневого ликера, 100 мл горячей воды, ломтик лимона, ягодка вишни – можно из варенья. Перемешиваем в стакане, украшаем ломтиком лимона и вишенкой.
Грог Фэнтази.
60 мл коньяка, 30 мл ликера, 5 г сахарной пудры, лимон.
В подогретый стакан для грога всыпать сахарную пудру, влить коньяк, ликер, положить ломтик лимона и влить кипяток. На стакан положить чайную ложку, в нее – маленький кусочек сахара, смоченный коньяком. Поджечь сахар и подать грог горящим.
Грог Кофейный.
30 мл бренди, 60 мл ямайского рома, 120 мл крепкого натурального кофе, 2 чайных ложки сахара, ломтик лимона. Смешать все в фарфоровой чашке, украсить ломтиком лимона.
Грог Клюквенный.
30 мл темного рома, 30 мл клюквенного ликера, 100 мл горячего клюквенного морса, листик мяты, ломтик лимона, чайная ложка меда. Пить из фарфоровых чашек.
Ну, теперь принцип приготовления грога вам известен – творите и сами. Семь футов под килем! И бочонок рома в придачу. На удачу.


Что бы как можно раньше узнать о зависимости ребенка от наркотиков необходимо знать некоторые признаки наркотической зависимости. Дело в том, что человек становится наркоманом не сразу, а за несколько месяцев. Если же во время заметить что ребенок начал употреблять наркотики, то ему можно помочь избавиться от этой вредной привычки.
На что же следует обращать особое внимание? Сейчас расскажу о нескольких признаках, по которым необходимо ориентироваться.
1. У детей, которые употребляют наркотики, очень часто бывают беспричинные перепады настроения. Сначала он может быть веселым общительным, а через несколько минут может стать безразличным, ничего не захочет делать.
2. У ребенка может появиться нарушение сна. Например, днем он вялый ничего не делает только лежит, а придя с прогулки он очень энергичен, хватается за любую работу, не засыпает во время.
3. У ребенка меняется аппетит. Бывают такие случаи, когда ребенок ничего не кушает и при этом не испытывает чувство голода. А бывает такое, что аппетит у ребенка сильно возрастает. Он ест больше чем обычно.
4. Ребенка абсолютно не волнуют события, которые происходят в доме.
5. Ребенок, употребивший наркотики может быть плаксивым, раздражительным, нетерпимым.
Если вы заметили наличие нескольких выше перечисленных признаков, то необходимо побеседовать с ребенком о происходящем. Когда разговариваете с ребенком, обязательно следите за его реакцией. Если заметили, что он насторожился, то у него для этого есть причины. Он явно что-то скрывает.
Если во время разговора вы задаете ребенку вопрос, а он долго молчит, то это говорит о том, что ребенок переживает или просто он не слушает, что вы ему говорите. Постарайтесь быть спокойным и действуйте дальше.

Вы можете по приемлемой цене купить электронные сигареты в Москве. Электронные сигареты позволяют контролировать зависимость человека от никотина. Приобретайте электронные сигареты, не пожалеете!