СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 08 Октября 2018 года:

  • Дом
    Совет 1
    Борьба со слизнями.
    Смотрели: 954 раз
  • Кулинария
    Совет 2
    Норма потребления углеводов
    Смотрели: 777 раз
  • Хобби
    Совет 3
    Как сшить Дракончика из ткани своими руками
    Смотрели: 969 раз

            Часто из-за сырого лета в саду и огороде – полчища слизней. Как от них избавиться?  Эффективно помогает десерт  в виде грейпфрута. Прорежьте в кожуре, снятой одним куском с половины грейпфрута, отверстие для входа слизней и поставьте куполообразную ловушку около любимого растения. Привлеченные цитрусовым ароматом брюхоногие, соберутся на ночь под кожурой. Утром вам останется  только их ликвидировать.

            Обложите растения мхом, лучше сфагнумом, слизни не смогут его переползти. Можно посыпать землю около растений смесью золы, извести, табачной пыли и молотого перца.

            Используйте, наконец, химические средства: метальдегид, препарат «Гроза». Но самым надежным средством, как бы неприятно нам не было, это собирать вредитель вручную.



Ограничьте потребление углеводов до 60 граммов в день.Сделайте это, и вы не будете нуждаться в большем количестве углеводов, по крайней мере вначале. В разделе рецепты для похудения указаны нормы потребления углеводов, но более подробный список можно найти на многочисленных сайтах в Интернете. Пожалуйста, не подумайте, будто если вы превысите указанные 60 г углеводов в день, то диета пойдет насмарку и вы не сможете сбросить лишний вес. 60 г в день - разумная величина, которой вы сможете придерживаться даже в таких ситуациях, как ужин с друзьями или поездка на отдых. Если вы сможете съедать меньше - прекрасно. Несколько дней совсем без углеводов не принесут вам вреда, а вот вес пойдет на убыль гораздо быстрее. Главное в низкоуглеводной диете: придерживайтесь не более 60 г углеводов в день.

Углеводы в организме человека

Что такое углеводы для организма человека? Говоря обычным языком, это крахмал. То есть сахар, фруктовый сахар, рафинированный сахар, крахмал из зерновых, крахмал в картофеле, фруктах и овощах. Если вы озабочены поиском калорий не из углеводов, то будете немало удивлены, узнав, что является диетическим продуктом в самой самой диете, а что нет. Грейпфрут, например, столь дорогой сердцу большинства старых диетологов, совершенно исключен из низкоуглеводной диеты. В то же время, вы уже видели, что такие запретные ранее продукты, как сливочное масло и майонез, не только разрешаются моей диетой, но и рекомендуются. Вы пока еще не привыкли к новому распределению продуктов по шкале диетической ценности. Все это лучше всего проверить, соблюдая диету. Чистые жиры и протеины, конечно же, в основном свободны от углеводов. Но будьте внимательны! Например, рафинированное растительное масло. Если этикетка указывает на то, что в нем есть сахар, то вы прибавите по крайней мере еще несколько грамм к вашей ежедневной норме, а не сбрасываете лишний вес.


Как и другие диеты, низкоуглеводная диета будет более эффективной, если вы будете готовить пищу для себя сами. Если вы или ваш супруг готовите салат, вы будете уверены, что в нем не будет сахара. Иногда очень сложно определить, есть ли углеводы в каком-либо ресторанном блюде. Вот соус: был ли он приготовлен с яичным желтком (да!) или на муке? (фу!) Может, эта замечательная сырная подливка была приготовлена из сырной пасты (углеводы!) вместо натурального чеддера (углеводов почти нет)? Но когда вы попрактикуетесь в подсчитывании граммов, вы, конечно, научитесь определять, что можно есть, а чего следует избегать. И помните, питание, как все, что связано со здоровьем, требует умеренности. Если вы немного превысили потребление углеводов в понедельник, исключите во вторник. Навредит ли вам полный отказ от углеводов? На один день - конечно же, нет. Я полагаю, что вы были бы совершенно здоровы и более длительное время, не получив ни единого грамма углеводов.


Чтобы помочь вам справиться с трудностями подсчета углеводных граммов, предлагаю вам специальный список продуктов для неограниченного употребления.


ПРОДУКТЫ НЕОГРАНИЧЕНОГО УПОТРЕБЛЕНИЯ

Полное или почти полное отсутствие углеводов:

Диетические сладости

Бекон

Говядина (все виды, кроме фрикаделек)

Говяжий суп или бульон

Сливочное масло

Мозги

Икра

Куриное мясо и бульон

Кофе

Утиное и гусиное мясо

Яйца

Жир (говяжий, свиной и др.)

Рыба

Желудок (куриный или утиный)

Ветчина

Сердце (говяжье или баранье)

Почки

Печень (куриная, говяжья и др.)

Маргарин

Баранина

Растительное масло (всех видов)

Свинина

Ржаной хлеб

Соль

Сосиски (приготовленные без сахара и наполнителей)

Сардины

Перловка

Креветки

Специи (все, которые не содержат сахар)

Делаем дракончика самостоятельно

Всегда приятно делать что-то для детей, особенно, если это игрушки своими руками. А милее тогда, когда ее вы делаете вместе с ребенком. Попробуйте вместе сшить дракона из ткани. Если у вас времени много, можно поколдовать так, что сделать такую игрушку, отличающуюся от тех, которые продаются в магазинах. Напомним, мы ранее рассмотрели как сшить костюм дракона ребенку самостоятельно.

Как сшить дракончика

Для того, чтобы сшить дракончика из ткани своими руками, вам понадобятся выкройки. Их можно отыскать или нарисовать самому. Не спеши переносить на ткань все, если выкройка на картоне или бумаге. Так как на них могут быть опечатки или ошибки, нужно все тщательно проверить.


Предлагаем сшить дракончика по этой выкройке от сайта http://www.myjulia.ru

Выкройка дракончика

В итоге по этой выкройке у вас получится сшить вот такой дракончик:

Как сшить Дракончика самостоятельно

Как сшить Дракончика

Еще один способ сшить дракончика.

Лучше всего вам использовать ткани, которые мягкие, а именно: велюр или флис. Цвет у материала должен быть зеленый и желтый. Также необходимо будет использовать темно-зеленый фетр – это будет у вас гребешок, нитки такого же цвета, как ткань, и две черные бусины – это глаза. Что вы будете делать из зеленой ткани: туловище 2шт., руки 4шт., ноги внутренняя часть 2шт., боковая часть головы 2шт., середина головы 1шт., два крыла, двое ушей и ступней. Из желтой ткани: живот 2шт., два крыла, двое ушей и один них хвостика. Один гребень спины и хвоста делается из фетра.


Далее вам необходимо все эти части друг за другом сшить так, чтобы все элементы и цвета тканей находились каждый на своем месте. Как только это вы сделали, то следует игрушку набить или ватой, или синтепоном, чтобы придать правильную форму. Но стоит вам знать то, что ушки и крылья набивать не надо. Вам просто нужно будет для сходства с крылом дракона прострочить их в виде прожилок. На руках и ногах можно сделать нитками утяжки. Так вы выделите области пальцев. Кроме всего этого, в хвост можно вставить проволоку, для того, чтобы его можно было согнуть и придать правильное положение.

Кроме этого вы можете сделать китайского дракона. Вам понадобятся: красная ткань 40 на 70, деревянная палочка 45см, степлер, ножницы, картон, акриловые краски, резинка и упаковка из-под яиц. Отрезаете верхнюю часть картонной коробки и режете ее пополам, а нижнюю часть нужно поделить на 6 ячеек. Вот эти две ячейки будут у вашей игрушки глазами. А красную ткань оформляете в виде чешуи. К верхней части головы крепите степлером глаза. Затем также соединяете верхнюю и нижнюю части головы. Ткань складываете пополам и закрепляете резинкой. Там, где сцеплена ткань резинкой, вставляете палку. А другую сторону оборачиваете вокруг головы и закрепляете степлером.


А элементы для головы, бороды и усов делаются отдельно из картона. Для этого вы берете цветной картон. Для хвоста необходимо будет две формы вырезать и склеить по краям вместе друг с другом. Но нижний край нужно оставить незаклеенным. После в это отверстие вставляете ткань с резиночкой и палочкой и заклеиваете. теперь вы знаете как сшить дракончика из ткани самостоятельно. Оставайтесь с нами, у нас еще много интересных советов.

Есть еще одна хорошая фото инструкция по адресу http://stranamasterov.ru/node/266279