СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 16 Ноября 2018 года:

Китай. В стране Поднебесья красный  цвет  символизирует любовь, счастье и радость, поэтому свадебное платье невесты зачастую  именно красного цвета, как и прочая свадебная атрибутика. Тамада отличается необычайной живостью и словоохотливостью. А торт режется снизу вверх – такое  движение вверх как бы напутствовало молодоженов на восхождение к вершине счастья.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки



Расскажем, как делать правильно антицеллюлитный массаж в домашних условиях.

Нет практически ни одной женщины, да и мужчины тоже, кто ни разу не слышал страшное слово ЦЕЛЛЮЛИТ. Про эту «заразу» ходят разные слухи, например, что целлюлит бывает только у женщин. Это верно, у мужчин он действительно практически не встречается. Еще один слух, будто целлюлит бывает только у полных. А это уже не верно. К сожалению, целлюлит может быть у женщины с нормальным весом и отсутствовать у толстушки. Третий слух, будто целлюлит бывает только после тридцати-тридцати пяти. Это верно, но лишь отчасти. Действительно, с возрастом у большинства женщин в организме происходит много изменений, способствующих появлению целлюлита, но есть случаи, когда это состояние наблюдалось и у совсем юных, даже у детей. Далее мы рассмотрим как делать антицеллюлитный массаж в домашних условиях, а сейчас расскажем немного о самом целлюлите.

Что же это за напасть такая – целлюлит?

Целлюлит – это не жировые отложения под кожей! Это изменения структуры ткани в подкожно-жировом слое, нарушающие отток лимфы и ухудшающие микроциркуляцию. У каждого из нас есть жировые клетки, а в подкожно-жировой клетчатке есть кровеносные сосуды. Если последние закупориваются, к тканям не поступает должного количества кислорода и крови и, как следствие, из жировых клеток перестает выводиться лишний жир, жидкость и прочий «хлам». Клетки закупориваются, набухают и выпячиваются. Образуются «холмики» и «ямки», напоминающие апельсиновую корку и один из способов избавиться от нее – антицеллюлитный массаж в домашних условиях.

Отчего это бывает?

В первую очередь, от применения гормональных препаратов и отдельных видов лекарств. Вторая по важности причина – малоподвижный образ жизни. Такое может произойти и после перенесенной травмы. Третий столп, на котором держится целлюлит – неправильное питание. Кроме этих основных причин есть дополнительные. Это наследственная предрасположенность, жизнь в постоянных стрессах, курение и алкоголь.
Как видно из всего вышесказанного, целлюлит это скорее болезнь, чем косметический недостаток, и избавиться от него можно только в комплексе.

Можно ли избавиться от целлюлита в домашних условиях?

Можно, но сложно. Для этого нужно иметь не столько деньги, сколько большое желание и еще большую силу воли, ведь избавляться придется каждый день! Используя весь набор средств! Полумерами здесь не только не поможешь, а еще больше навредишь.

Как делать антицеллюлитный массаж в домашних условиях? Разберем основные эффективные способы.

Что же для этого нужно?

1. Поменять образ жизни. Это значит, начать плотно завтракать, немного обедать и совсем не ужинать, заменив этот приятнейший процесс стаканом нежирного кефира и несладкими фруктами. Никаких голодовок! Никаких кремлевских диет! Пища должна быть полноценной, но жирное, мучное и сладкое придется из рациона исключить.

2. Обязательное занятие спортом. В идеале записаться на фитнес или начать посещать бассейн. Если это невозможно, нужно хотя бы заняться ходьбой, например, после работы-занятий каждый день проходить одну-две остановки пешком.

3. Посещение сауны. От горячего пара все наши поры раскрываются, из них прекрасно выводится и жир, и все ненужные вещества. Правило – после сауны не нужно наедаться. Если нет возможности посещать сауну, есть прекрасная альтернатива, называемая «испанский плащ» Что делаем? Заварить в 2 литрах воды овсяную солому или ветки хвои (не экстракт!), смочить в отваре простынь, обернуться, сверху пусть кто-нибудь из домашних поможет обмотаться куском целлофана и накроет вас одеялом. Длительность процедуры 1 час. После нужно тщательно вымыться под душем. Можно с помощью антицеллюлитного мыла или геля. Во время этой процедуры очень полезно массажировать кожу проблемных участков специальной массажной рукавичкой или валиком. После помыва наносим антицеллюлитный крем.

Таких кремов сейчас выпускается так много, что в них можно заблудиться. Появились даже термальные. После их применения кожа краснеет от притока крови, наблюдается жжение. Эти крема, безусловно, полезны. Они усиливают кровообращение и улучшают состояние кожи, делая ее более нежной. Стоят антицеллюлитные крема не дешево, а помогают ли?

Дело в том, что никакой, даже самый лучший из них не избавляет от целлюлита, а лишь улучшает наружную структуру кожи, являясь дополнением, не панацеей! То же относится и к эфирным маслам. Для борьбы с целлюлитом лучше подходят масло мандарина, миндаля, мяты, бергамота, грейпфрута и лаванды. Их можно применять для массажа и для ванн.

Как делать антицеллюлитный массаж самостоятельно?

4. Делать массаж. В антицеллюлитной борьбе он является самым действенным и эффективным, но для достижения стойкого результата должен выполняться только профессионалом! Это не пустые слова. Массаж вообще дело тонкое. Некоторые считают – кто-нибудь попрыгал на спине, вот и помассажировал. На самом деле тут существуют сои правила и специальная техника.

Какой массаж действительно можно сделать себе самому?

Медовый массаж живота, и передних поверхностей бедра. Такой антицеллюлитный массаж, считается одним из самых сильных. Делать его можно только тем, у кого нет аллергии на мед.

Техника выполнения антицеллюлитного массажа дома.

Массаж выполняется сухими руками без мазей, масла и чего-нибудь еще. Перед нанесение меда кожу нужно разогреть поглаживающими, потом растирающими движениями. На животе они выполняются только по часовой стрелке, а на бедрах сверху вниз. На разогретые участки нанести мед. Ладонь правой руки нужно прижимать к телу и резко отрывать. Выполнять нужно часто и по всей намазанной поверхности. По времени этот антицеллюлитный массаж делается от 10 до 15 минут. Кожа после него становится красной и болезненной, но это быстро проходит. После массажа принять душ по методу, указанному выше.

Антицеллюлитный массаж вакуумными баночками в домашних условиях.

Специальные массажные банки продаются в аптеке. Участки тела, которые можно самостоятельно охватить баночным массажем, те же, что и при медовом. Перед массажем тело смазать массажным или оливковым маслом. Можно массажным кремом. Массаж начинают с поглаживаний, потом проводят растирание. Этот прием выполняется теми же движениями, но с бОльшим усилием. К разогретому телу прикладывают банку так, чтобы она присосалась. После этого, придерживая, чтобы она не отпала, но не надавливая, водят банкой по коже. Движения можно выполнять как угодно. Отвалившуюся банку прикладывают вновь. Продолжительность процедуры – 15 минут. По ее завершению обязательно нужно выполнить прием «поглаживание»

Как делать антицеллюлитный массаж вакуумными баночками дома.

Самый трудновыполнимый антицеллюлитный массаж руками. Качественно сделать его самому практически невозможно. Все, что можно сделать самому – простые растирания и разм



Что может быть лучше, когда встречаются два любящих сердца. Это самое светлое чувство. Венцом таких отношений является бракосочетание. Ниже будем разбираться, что нужно для свадьбы.

Сколько встречаться до свадьбы.

Все семейные психологи уверяют, что свадьбе должно предшествовать минимум полугодичное совместное проживание или частые встречи. Но многие не соглашаются с таким сроком. Очень он маленький. Ответ как считает, что за такой короткий промежуток времени сложно узнать как следует друг друга. Нужно пережить несколько ссор, узнать все слабые стороны своего избранника/избранницы, научиться доверять и прощать. Одним словом, притереться друг к другу. Вряд ли это удастся сделать быстрее, чем за 1…2 года. Очень часто случается так, что после первой ссоры отношения сходят на нет, и угасают чувства. А если штамп в паспорте уже поставлен. Как тогда быть? Разводиться? Зачем тогда было жениться/выходить замуж? Просто ради красивой церемонии, на которую потрачено много денег? Родственники и друзья не поймут такого шага. Кроме того, за этот промежуток времени будущий муж неплохо познакомится с тестем и тещей, а жена со свекром и свекровью. Это может тоже внести свои коррективы в будущую семейную жизнь.

Но и затягивать особо не стоит. За несколько лет чувства могут остынуть, любовь уйти, желание идти под венец исчезнет само собой. Может это, конечно, к лучшему. Настоящая, искренняя любовь не пройдет за пару тройку лет. Но за это время может лучиться много событий, которые изменять отношения к избраннику/избраннице. У жениха может появиться перспективное служебное предложение, и времени на свою вторую половину останется меньше. Не каждой девушке такое явление придется по душе. Парень может начать работать больше, чтобы накопить на квартиру или машину. А девушка может воспринять это как охлаждение былых отношений, а то и вовсе измену. Да и сама будущая жена может решиться уехать на учебу за границу, заняться покорением новых вершин и подобное.

На наш взгляд, оптимальным считается заключение брака спустя год после начала совместной жизни. Чувства еще не стали угасать, друг друга предварительно уже узнали, ели не пуд соли, то несколько килограммов вместе уже съели. Можно начинать совместную жизнь в законном браке. Сколько нужно встречаться до свадьбы разобрались.

Список необходимого для свадьбы.

Чтобы торжество удалось, следует заранее все продумать. Многие советуют даже сделать отдельный список необходимого для свадьбы. Там указывается абсолютно все.

  • Дата бракосочетания.
  • Бюджет мероприятия.
  • Поименный список гостей.
  • Кто будет свидетелями.
  • Определиться с местом проведения торжественной части.
  • Определиться, будете ли Вы самостоятельно организовывать все мероприятие, или доверитесь специализированной фирме. Второй вариант более удобный. Там работают профессионалы, на счету которых не одна свадьба. Они подготовят несколько вариантов развития событий в зависимости от бюджета. Вам не нужно будет переживать, что некоторые моменты упущены, или недостаточно проработаны. Если все-таки выбор пал на такую фирму, то дальше можно читать не очень внимательно, а так, для общего интереса.
  • Определиться с местом проведения банкета.
  • Определиться с меню, предварительно узнав вкусовые предпочтения гостей.
  • Найти хорошего оператора или фотографа. Удобнее, если это будет один человек.
  • Решить вопрос о музыкальном сопровождении мероприятия. Особое внимание следует уделить первому танцу. Для этого нужно найти хороших музыкантов и достаточно мощную аппаратуру.
  • Соответствующим образом подготовить помещение, где будет проходить свадьба.
  • Найти тамаду (ведущего всего праздника) и высказать свои пожелания о проведении свадьбы. Может даже принять участие в разработке сценария.
  • Найти хорошего парикмахера и договориться о дате и времени посещения для создания подходящего внешнего вида.
  • Решить вопрос с расселением гостей свадьбы, прибывших на торжество из других населенных пунктов.
  • Предварительно подготовить и разослать приглашения на свадьбу.
  • Из множества вариантов выбрать транспорт или транспортную фирму. Гостей нужно будет встретить, привести в загс, к месту празднования, на ночлег.
  • Продумать и заказать свадебный торт.
  • Запланировать проведение мальчишника и девичника.
  • Запланировать проведение медового месяца.
  • Посоветоваться с родителями и близкими, поделиться с ними своими планами. Вполне возможно, что они внесут некоторые поправки. Коллективный разум всегда лучше индивидуального.
  • Постарайтесь заранее решить все принципиальные вопросы. Не откладывайте на потом. В день проведения свадьбы будет особо не до них. Мероприятие может получиться скомканным, или вообще испорченным.

Нужна ли фата на свадьбу.

Фата считается одним из самых главный аксессуаров невесты. Правда, стоит заметить, что в последнее время такая накидка несколько сдала свои позиции. Многие невесты задаются вопросом, нужна ли фата на свадьбу вообще. Однозначного ответа нет. Все индивидуально. Бытует мнение, что фата считается пережитком прошлого, от которого пора отказываться. И даже такое, что фата может испортить образ современной невесты вообще.

Если все-таки Вы решите использовать такой аксессуар, то его следует соответствующим образом украсить. Для этого обычно применяют мелкий жемчуг, стразы, вышивку, искусственные бриллианты и другие кристаллы. Можно подобрать такую фату, что даже не сильно украшенное платье будет смотреться очень шикарно. К сожалению, сейчас такое можно увидеть очень редко. Возможен вариант с сочетанием украшений на платье и на фате. Все будет смотреться в одном ансамбле. Главное, не перегнуть палку. Украшений не должно быть слишком много. Постарайтесь найти время и предварительно подобрать платье и фату таким образом, чтобы все выглядело гармонично. Возможно, Вы даже и откажетесь от фаты, если она будет лишней.

Сколько денег нужно на свадьбу.

Основная масса молодоженов даже не представляют, сколько денег нужно на свадьбу. Многие отталкиваются от суммы 150…200 тысяч рублей. Но точно обсчитать бюджет такого мероприятия очень сложно. Возникает много непредвиденных затрат, иногда составляющих еще до трети общей сметы. Чтобы не возникло неприятных сюрпризов, Ответ как осмелился привести некую среднюю стоимость основных приобретений. Но сразу стоит уточнить, что в разных регионах нашей страны цены могут отличаться от приведенных, и довольно ощутимо.

Платье для невесты.

Стоимость платьев очень сильно разнится в зависимости от модели, размера, материала. Цена может колебаться от 5 тысяч рублей до заоблачных сумм. Но, в среднем, можно привести цифру в 50 тысяч. Если задаться целью, то можно найти хорошее платье дешевле, но это очень сложно долго. Да и гарантии нет никакой, что эти поиски успешно закончиться.

Теперь о свадебных аксессуарах для невесты. Средняя стоимость фаты колеблется в пределах тысячи рублей. Пара перчаток стоит не менее 2 000 рублей. За симпатичные свадебные туфли следует выложить не менее 3 тысяч рублей.

Цены, которые мы привели, взяты из свадебных каталогов. Они могут отличаться в ту или иную сторону в разных регионах страны, но вряд ли намного.

Костюм для жениха.

Знаете анекдот. Как узнать жениха на деревенской свадьбе? У него самый новый спортивный костюм. Само собой такой вид одежды абсолютно не приемлем на праздничном мероприятии.

Мужчины обычно выбирают свадебный костюм очень быстро, не предъявляя к нему особых требований. Хорошие брюки и пиджак для жениха обойдется в сумму порядка 10 тысяч рублей.  Если хотите выглядеть не просто празднично, а сногсшибательно, то следует раскошелиться на 30…50 тысяч. Стоимость хороших кожаных туфель составляет около 5 тысяч. В них можно будет ходить и после свадьбы. Это не одноразовая обу