СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 22 Февраля 2020 года:

Ингредиенты:

1 кг сладкого перца, 2,5 кг помидор, 1 кг моркови,

100 г. горького перца, 1 кг яблок, 200 г сахарного песка,

200 мл  растительного масла, ? стакана соли,

1 стакан уксуса,  200 г чеснока.

Чтобы приготовить аджику перец, помидоры, яблоки, горький перец помыть, очистить и пропустить через мясорубку и поместить в кастрюлю. Добавить растительное масло, соль и сахар, все перемешать и варить на медленном огне 1 час.

Когда масса остынет, добавить измельченный чеснок и уксус. Аджику уложить в чистые банки, закатать крышками, и хранить в прохладном месте.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки



Как правильно выбрать коньки?

В зимнее время нужно не упустить случая, и найти время, чтобы сходить на каток и покататься на коньках. Это можно сделать как в кругу друзей, как одному, оттачивая свои навыки нахождения на коньках, так и можно покататься с девушкой (с парнем) держась за руки (можно ведь устроить и романтический вечер со своей второй половинкой, катаясь на коньках). Но прежде, чем отправить на каток нужно выбрать коньки. Это в том случае, если вы решили прийти со своими коньками. А, как правило, рядом с катком всегда есть пункт проката коньков, где можно взять коньки на прокат. То есть, можно прийти на каток со своими коньками, либо же взять коньки на прокат. Если вы намерены кататься часто, то вам лучше приобрести свои коньки. А если хочется просто прокатиться 1 или 2 раза, то лучше взять коньки на прокат.

Мы решили выбрать коньки самостоятельно для себя. Лучше выбирать качественные коньки, которые прослужат вам не только один сезон, но и несколько лет.

Как правильно выбрать коньки (советы):

  1. Ботинки коньков могут быть сделаны как из кожи, так и из синтетики (пластика, кожзаменителя). Наиболее неудобны для катания ботинки из пластика, трудно будет в них исполнять какие-то трюки на льду. Но плюс пластика в том, что такие коньки стоят недорого. Лучше выбрать ботинки из натуральной кожи, либо из искусственной кожи. Хотя, у каждой есть как свои плюсы, так и свои минусы. Так ботинки из натуральной кожи очень удобны, так как принимают форму ноги, и в них тепло, но в свою очередь, они не устойчивы к влаге. А сделанные из искусственной кожи ботинки, наоборот, не впитывают влагу,  долго сохраняют свою внешнюю форму, но нога может в них запотеть.
  2. Коньки покупайте по размеру. Так как вы собираетесь одевать коньки в носках, то следует выбрать коньки на один размер больше. Например, у вас 39-й размер ноги, то тогда приобретайте коньки 40-го размера. Проверяйте также, чтобы нога в коньках не болталась, а то иначе вы будете чувствовать себя на катке не очень комфортно. Также важно, чтобы коньки не сдавливали ногу, иначе ноги быстро устанут и начнут замерзать, и катание превратиться из увлекательного занятия в мучение.
  3. Мерьте коньки на носки, которые планируете использовать для катания на коньках. Носки должны быть теплыми и плотными. Можно приобрести в спортивных магазинах специальные термоноски, которые часто используют любители зимних видов спорта. Термоноски защитят ноги от холода и отведут влагу.
  4. Пройдите в зашнурованных коньках по магазину. Иначе как вам понять, подходят они вам или нет. Если чувствуете какие-то неудобства, то сразу снимайте коньки, и приступайте к выбору других. Ведь на льду эти неудобства будут чувствоваться еще сильнее, а нам этого не нужно. Мы хотим получать удовольствия от процесса катания на коньках.
  5. При выборе коньков руководствуйте главным образом комфортом и качеством, а не внешним видом. Хотя, конечно, в первую очередь, люди обращают внимание на внешний вид. И будет здорово, если вы купите классные, красивые коньки, которые будут удобно сидеть на ногах, держать голеностоп и не сковывать движения.

Чтобы коньки служили нам безукоризненно как можно дольше, нужно бережно хранить их – а самое главное здесь, постоянно держать лезвия коньков сухими. Для этого насухо вытирайте лезвия коньков.

Как выбрать коньки (видео)?

Теперь вы знаете, как правильно выбрать коньки, и вам выбрать их не составит большого труда. Катайтесь на коньках на здоровье и ловите от этого процесса кайф!

Читать также:

1. Как привлечь деньги в свою жизнь?

2. Как почистить золото?

3. Как экономить электроэнергию?



В настоящее время экология городов оставляет желать лучшего. Даже при здоровом образе жизни организм страдает от вредных веществ, которые попадают в организм с воздухом, продуктами, напитками. Существует простой способ борьбы с последствиями попадания токсинов в организм человека. Это свежевыжатые соки.
Чтобы быстро помочь организму справиться с вредными веществами, необходимо пить свежевыжатые овощные соки. Овощные соки богаты минералами и витаминами. Овощные соки не вызывают вздутия кишечника, не раздражают пищеварительную систему. Пить свежевыжатые соки необходимо пить на протяжении недели, они могут заменить любые диеты. Только перед употреблением свежевыжатых соков необходимо сначала проконсультироваться с врачом.
Если у вас нет под рукой соковыжималки, и вы не знаете как выбрать соковыжималку, то трите овощи на терке или измельчайте их блендером. Пить такие соки необходимо от трех до четырех раз в день. Будет очень хорошо, если вместо одного приема пищи вы выпьете сок. А теперь перейдем к рецептам овощных соков и коктейлей.
1. Берем большой кусок белокочанной капусты и одну морковку. Из этих продуктов выжимаем сок. Если хотите, то можете добавить в этот состав сок свежего огурца. Морковь и капуста богаты витамином С, а в моркови содержится большое количество бета-каротина.
2. Ингредиенты для приготовления этого сока такие же как и в первом варианте только вместо капусты возьмите шпинат. В шпинате содержится большое количество витамина В и железа.
3. Для приготовления этого коктейля вам понадобится помидор, стебель сельдерея, огурец и соцветие брокколи. Такой коктейль вы можете употреблять на протяжении всего дня. При помощи такого коктейля можно даже устраивать себе разгрузочные дни.
4. Если организм нуждается в большом количестве витаминов, то рекомендую вам следующий коктейль. В любой овощной сок следует добавить сок луковицы, нескольких зубков чеснока и большого куска имбиря.
Помните, коктейли необходимо изготавливать только из свежих овощей.