СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 22 Апреля 2019 года:

Ингредиенты: ветчина- 300 г, ананасы – 1 большая банка, кукуруза – 1 банка, сыр – 200 г (твердый), сладкий перец свежий – 1 шт., чеснок 1-2 зубчика, майонез – 1 банка.

Приготовление. Ветчину, ананасы и перец нарезать мелкими кубиками. Сыр и чеснок потереть на мелкой терке. Добавить кукурузу, майонез, все тщательно перемешать.

  • Чтобы повысить тонус кожи
  • Как избежать целлюлита?
  • Рецепт салата “Рождественский”
  • Рецепт мяса с картофелем, сыром и ананасом


Belly Dance (Восточный танец) – это очень томный, загадочный и плавный танец, который подходит женщинам и девушкам всех возрастов и любой комплекции!

Он позволит вам почувствовать свою женственность и сексуальность, стать более гибкой и грациозной. Этому танцу приписывают не только  прекрасный физический, но и психологический  эффект. Женщина действительно начинает чувствовать себя Женщиной, чувственной и желанной. Этот танец не исполняют мужчины, поэтому занятия   Belly Dance – это всегда девичник.

Хотя танец живота исполняется на расслаблении, он тренирует самые разные группы мышц. Преимущественно нагрузка идет на мышцы брюшного пресса малого таза, плечевого пояса и спины. Танец состоит из трех основных частей – таксим, танец, тряска. Особое внимание уделяется не сложности танца, а технике и мастреству исполнения.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки



Дегенерация артерий

Высокий уровень холестерина………

Холестерин является главной составляющей вещества, откладываемого на стенках артерий при атеросклерозе. Установлено, что болезнь сердца более вероятна среди людей с высоким уровнем холестерина, хотя никакие удовлетворительные причины этого пока не найдены.

Дегенерация артерий. Атеросклеротическая бляшка

Атеросклеротическая бляшка — это перерожденное жировое вещество, содержащее холестерин и другие жиры, разрушенные мышечные клетки, кровяные сгустки, сворачивающие кровь элементы (тромбоциты) и волокнистые ткани, которое образуется на внутренней поверхности артерий и со временем может привести к закупорке и серьезному нарушению кровообращения.

Атеросклеротическая бляшка накапливается. К ней прилипают сгустки крови. Образующийся в итоге крупный тромб перекрывает артерию. Но кровь может пробиться или пойти альтернативным маршрутом.

Атеросклеротическая бляшка, формирующаяся внутри артерии и приводящая к атеросклерозу.