СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 16 Ноября 2018 года:

Грибы тушеные

Белые грибы или шампиньоны 300 гр., или сушеные 110 гр., масло и маргарин сливочные 30 гр., сметанный соус 100 гр., сухари 10 гр.

Свежие грибы обработать и крупно нарезать. Сушеные отварить и крупно нарезать. Грибы сложить в небольшой керамический горшочек, добавить масло или маргарин и потушить. Затем добавить панировочные сухари, сметанный соус и довести до готовности в жарочном шкуфу. Подать в этом же горшочке.

Грибы, запеченные с картофелем.

Грибы свежие или сушеные жареные 90 гр., картофель 120 гр., лук репчатый 30 гр., маргарин столовый 20 гр., сыр 4 гр., сухари молотые 4 гр., соус 100 гр.

Поджарить свежие или сушеные отварные грибы, добавить пассированный лук, заправить частью соуса, посолить. На порционную сковородку положить по краям отварной картофель, а в середину – подготовленные грибы, выровнять поверхность, залить соусом, посыпать тертым сыром с сухарями, сбрызнуть жиром и запечь. Соус можно подавать белый, сметанный или молочный средней густоты.

Грибы, запеченные с яйцом

Грибы свежие 200 гр. Или соленые 75 гр., яйцо ? шт., молоко 100мл.

Грибы обработать, отварить и обжарить.  Затем положить на сковородку, залить яйцом с молоком и запечь в жарочном шкафу.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки



10-12 картофелин. Для фарша: 100 г гречневой крупы, 2-3 луковицы, растительное масло, соль. Картофель испечь, очистить, срезать верхушки, сделать выемки такой глубины, чтобы стенки могли удерживать фарш. Сварить гречневую кашу (крупу  высыпать в кастрюлю, добавить масло, соль, залить кипятком, крупа должна быть покрыта, и поставить  кастрюлю в духовку на сковороду с кипятком (по мере выкипания,  его нужно доливать). В готовую кашу положить шинкованный  жареный лук, перемешать и начинить картофель. Обильно побрызгать его маслом и прогреть в духовке. В  фарш можно добавить грибы.

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями



Как отбелить зубы нужно знать каждому, ведь ничто так не украшает человека, как красивая искренняя улыбка. В настоящее время зубы можно отбелить в стоматологии, а можно и дома. Приведу несколько полезных советов, которые помогут вам отбелить зубы.


Отбеливание зубов в стоматологии


В 90-х годах отбеливание зубов сводилось только к одному варианту. Происходило это следующим образом. Стоматолог делал слепок ваших зубов, потом отсылал их в лабораторию и только спустя неделю вы получали челюсть похожую на вашу для отбеливания зубов. Потом вы должны были бы просидеть в кресле стоматолога пару часов. За это время стоматолог надел бы вам на зубы коронки для отбеливания. Кстати, для отбеливания полость коронок заполняли перекисью водорода малой концентрации. Именно из-за этого ваши зубы приобретали белый цвет.


Для того чтобы зубы были идеально белыми, необходимо было пройти 3-4 такие процедуры. В настоящее время прогресс шагнул вперед, и появились новые методы отбеливания зубов.


Как отбелить зубы дома


Сейчас вы можете отбелить зубы, не выходя из дома. При этом зубы будут идеально белыми. Из-за этого в стоматологиях значительно уменьшилось количество клиентов, которые хотели бы отбелить зубы. Современные методы отбеливания зубов в домашних условиях эффективны, поэтому вам не стоит тратить деньги на отбеливание зубов в стоматологии.


Отбеливание зубов при помощи отбеливающей пасты


Самый простой вариант отбеливания зубов – отбеливающие зубные пасты. При выборе зубной пасты для отбеливания, следите, чтобы упаковка из картона для пасты не была повреждена. При помощи зубной щетки зубная паста наносится на зубы, а после высыхания остается на зубах на ночь. Процедура совсем не сложная.


При этом следует знать, что отбеливание зубов при помощи отбеливающей зубной пасты имеет недостатки.


Во-первых, отбеливание происходит при полной сухости зубов. А если вы хоть немного намочите пасту, то она сотрется. При этом вы частично отбелите зубы, то есть у вас на зубах вместо полностью белоснежных зубов будут зубы в белых пятнах.


Во-вторых, в состав зубной пасты входит спирт. Для дыхания спирт вреден. Кроме спирта в состав многих зубных паст входит глицерин. Глицерин из зубной эмали высасывает влагу, и зубы становятся чувствительными.


Отбеливание зубов отбеливающими полосками


Отбелить зубы при помощи отбеливающих полосок довольно просто. На зубах отбеливающие полоски крепятся легко, на это не требуется специальной подготовки. Полоски имеют две полосы – верхнюю и нижнюю. Прижимать полоски необходимо к внешней поверхности зубов.


Но тут есть одно но. Зубы человека не совсем ровны, между ними имеются небольшие канавки, да и на зубах бывают небольшие углубления. А полоски для отбеливания для этого не предназначены. Поэтому при отбеливании зубов отбеливающими полосками зубы получаются не идеально белыми.


Отбеливание зубов при помощи каппы с отбеливающим гелем


Это самый лучший вариант отбеливания зубов в домашних условиях. Кстати, в стоматологических клиниках зубы отбеливают также при помощи гелей. При этом на рынках не слишком большой выбор гелей. А кроме этого еще не известно, какой период времени гели лежали на складах. Стоимость геля в настоящее время рассчитана на среднего потребителя.


Профессиональный и отбеливающий гель содержат глицерин. Для зубов глицерин не представляет опасности. Но если глицерин смешать с перекисью, то из эмали начнет вытягиваться жидкость. Из-за этого зубы могут стать чувствительными. Поэтому старайтесь приобрести гель для отбеливания зубов, в котором не содержится глицерин.


Как отбелить зубы в домашних условиях


Для того чтобы зубы получились белоснежными, вы должны кое-что знать.

  • Перед тем как приступить к отбеливанию зубов необходимо на протяжении двух минут почистить зубы пастой обогащенной кислородом, мелкими полирующими частицами и с алоэ. Таким образом, вы сможете предотвратить чувствительность зубов после процедуры отбеливания.
  • Если вы решили отбеливать зубы, то вы обязательно должны пользоваться каппами, которые плотно прилегают к зубам. Можно использовать пластичные каппы, их можно отрегулировать по вашим зубам. Чтобы каппе стала необходимой вам формы необходимо ее опустить в теплую воду на несколько секунд. После этого шаблон прикладывается к зубам. После того как каппа застынет можно начинать отбеливание.
  • Чтобы отбелить зубы за один раз нужно пользоваться отбеливающим гелем максимального действия. Кстати, запах эффективного геля должен быть приятным.
  • Как только вы отбелили зубы нужно некоторое время попользоваться средством для полоскания рта с кислородом. Таким образом, вы закрепите полученный результат. Помните, что использовать ополаскиватели, в состав которых входит спирт не рекомендуется.


Отбеливание зубов проводится на протяжении пяти дней. После этого ваши зубы станут белоснежными.


Как отбелить зубы домашними методами


  • При отбеливании зубов хорошо себя зарекомендовала обычная древесная смола. Вы можете ею, как просто чистить зубы, а можете смешивать ее с вашей зубной пастой. Но учтите: при длительном использовании такого метода возможны такие побочные эффекты, как истончение эмали, повышение чувствительности эмали, а также кровоточивость десен.
  • В летнее время воспользуйтесь таким природным продуктом, как клубника. Именно клубника из-за содержания в ней растительных кислот хорошо очищает полость рта, осветляя зубы. Вы можете просто протирать зубы клубникой, полоскать рот свежевыжатым клубничным соком или просто много кушать этой ягоды.
  • Раз в неделю можете проводить полоскание рта содовым раствором. А еще лучше просто очищать зубы ватным диском, смоченным в содовом растворе, что поможет избежать попадания соды в желудочно-кишечный тракт. Не злоупотребляйте этим методом, ведь большое количество соды способно разрушить эмаль зубов и негативно сказать на их здоровье.

Регулярно чистьте зубы, пользуйтесь ополаскивателями, а также исключите из рациона продукты, которые красят зубную эмаль, и тогда вы всегда сможете похвастаться красивыми белоснежными зубами. Будьте здоровы и удачи!