СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 14 Октября 2019 года:

Если у вас есть миксер или блендер, или целый кухонный комбайн, можно быстро и легко приготовить отличный перекус – заменитель булочек и шоколадок. Это смузи. Расскажем о некоторых секретах его приготовления.

Если вы возьмете побольше ягод или овощей, смузи будет более густым.

Чтобы смузи не был слишком густым, смешивайте фрукт или овощ с плотной мякотью (груша, помидор, банан, морковь) с более сочным вариантом (цитрусовые, ягоды, огурцы, сельдерей).

Если смешаете кислые и сладкие фрукты, вкус смузи станет богаче.

Если у вас нет аллергии на льняные семечки, то смело добавляйте их в смузи. Получите больше клетчатки и антиоксидантов, на вкус они сильно не повлияют.

Можно украсить смузи сверху орешками: миндальными, грецкими, бразильскими и др.

Если делаете низкокалорийный смузи, замените банан на персик, ананас или манго.

Если аллергия на цитрусовые, то вместо апельсинового сока добавьте в смузи  ананасовый, гранатовый, виноградный.

Еще один секрет приготовления смузи: если у вас нет натурального йогурта без консервантов, можно использовать кефир.

Кроме йогурта и кефира густой смузи можно разбавлять нежирным молоком, газированной водой или размельченным льдом.

Если делаете овощной смузи – помидоры, авокадо, морковь, свекла, шпинат, огурцы, брокколи, листовой салат, кабачок – не забудьте добавить базилик, кориандр, укроп  и др.

Помните о калориях во фруктах и овощах, если хотите сделать диетический смузи.

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями!



  • Существует поверье, запрещающее двум женщинам или мужчинам смотреть в одно зеркало вместе: одного и того же человека полюбят и будут страдать.
  • Нельзя заглядывать в треснутое или разбитое зеркало: это предполагает возникновение трещин в судьбе, неприятностей или несчастий.
  • Треснувшее или разбившееся зеркало, чтобы избежать беды следует аккуратно снять или собрать его осколки, тщательно  промыть их под струей воды из крана или в водоеме с проточной водой, завернуть в картон или плотный пластиковый пакет и спокойно выбросить. Таким образом, вы удаляете негативную информацию, не причиняя никакого вреда домашним. Так же поступают и с целым зеркалом, от которого хотят избавиться.
  • Не дарите использованные или новые зеркала другим, чтобы не навлечь несчастья на себя и на них. По этой же причине рекомендуется  часто мыть и протирать зеркала. Если отрицательную энергетику периодически не смывать, зеркала становятся аккумуляторами негативной информации и превращаются в энергетические мины замедленного действия, готовые в любой момент взорваться и спровоцировать человека на неадекватные поступки: ссоры, скандалы, раздражительное или мрачное настроение.

 



Как определить качественный крем для лица правильно?

Среди огромного выбора кремов, что представлены в косметических магазинах, можно обнаружить единые признаки, которые помогут определить качество выбранного продукта. Рассмотрим некоторые из них.

1. Крем должен легко извлекаться из тюбика, хорошо ложиться на кожу и быстро впитываться. Любой качественный крем должен обладать однородной, без расслоений и комочков, консистенцией. Если жидкий крем немного расслоился, то при легком взбивании он вновь должен обрести однородную массу.

2. Кислотные и щелочные составляющие негативно воздействуют на кожу, поэтому значение рН данного продукта должно колебаться от 5-ти до 9-ти. Важно обратить внимание и на то, в каком порядке расположены ингредиенты: чем дальше в списке полезные вещества, тем их меньше в составе продукта.

3. Если кожа лица склонна к жирности и образованию угревой сыпи, нужно всегда обращать внимание на пометку «некомедогенный». Это будет означать, что в данном креме нет веществ, которые вызывают закупорку пор и сальных желез, приводя тем самым к появлению кожных высыпаний. Также для жирной кожи отнюдь не полезны спиртосодержащие косметические средства. «Вычислить» их можно по запаху. Конечно, алкотестер AlcoHunter Professional+ вряд ли распознает алкоголь, соприкоснувшись с кожей, но окружающие люди могут и не догадаться, что от вас пахнет всего лишь каким-то лосьоном.

4. При чувствительной коже лучше всего отдать предпочтение товару, на котором стоит пометка «гипоаллергенный»: это говорит о том, что средство не содержит в своем составе искусственные отдушки и красители.

5. В основном кремы для лица делятся на ночные и дневные. В дневном, важным компонентом являются УФ-фильтры, защищающие кожу от пагубного воздействия ультрафиолетовых лучей, присутствующих как в дневном, так и в искусственном свете. Также косметика дневного назначения содержит в себе витамин Е и энзимы – вещества, что препятствуют старению кожи. Пантенол и растительные экстракты смягчают кожный покров и снимают раздражение. Ночные кремы рекомендованы для зрелой кожи, к тому же они жирнее дневных по консистенции. Ночные хорошо способствуют регенерации клеток увядающей кожи. А молодым девушкам вполне можно наносить на ночь дневной крем.

6. Хранить косметические средства необходимо при температуре от +5 до +25°С. Слишком высокая температура может привести к излишнему размягчению крема, а чересчур низкая к затвердеванию. На густых кремах допускается появление легкой пленки в процессе хранения.

7. Что касается сроков хранения, то обычно он рассчитан на полгода-год (иногда до 2-х лет). Лучше всего приобретать средства, которые выпускаются в тюбиках или флаконах с дозаторами: в них гораздо меньше вредных для кожи консервантов, чем в содержимом баночек. Помните, что чем дольше срок годности средства, тем больше в нем вредных веществ. Просроченую косметику использовать не рекомендуется, к тому же вам и самим не захочется это делать, ибо по истечении срока годности она изменяют запах на достаточно неприятный.