СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 31 Июля 2019 года:

  • Психология
    Совет 1
    Пространство и дом, советы психолога.
    Смотрели: 854 раз
  • Кулинария
    Совет 2
    Как приготовить щербет
    Смотрели: 1152 раз
  • Здоровье
    Совет 3
    Холодные руки и ноги — причины?
    Смотрели: 902 раз

Вокруг каждого из нас существует некое пространство, которое мы стремимся оградить от вторжения. Это так называемый «территориальный инстинкт». Лишь ситуация многолюдья вынуждает  нас мириться с нарушениями границ нашего личного пространства. Поэтому жители больших городов больше других страдают от стрессов, депрессий, всевозможных телесных и душевных недугов. Чтобы сохранить душевное здоровье, границы личного пространства нужно восстанавливать и соблюдать. В Америке, например, не принято приближаться к человеку ближе, чем на полметра. Для наших условий это не совсем реально. И все же устраивая совместный быт,  следует помнить, что если человек лишен возможности иногда уединиться, это отрицательно сказывается на его  душевном самочувствии.

  • Постарайтесь отвести каждому члену семьи личную территорию. Пускай это будет хотя бы уголок, на который  кто-то приобретет особые права. Вспомните, интуитивно мы стараемся  придерживаться этого правила: «бабушкино кресло», «папин стол», «мамино место» и т.п. Возьмите за правило: если человек находится на «своей» территории, не следует без необходимости его беспокоить. И обязательно стучите в дверь, если вам нужно поговорить с владельцем комнаты.
  • Размещайте кровать дальше от дверного проема. Дверь сама по себе символизирует возможность  вторжения, даже если в квартире живет только один человек. Это может породить смутные ощущения, мешающие крепкому сну.
  • Инстинктивно человек предпочитает спать так, чтобы его голова была ориентирована на угол, образуемый двумя стенами. Наверное, это и есть оптимальное место для кровати.
  • Не ставьте кресла и диван в гостиной напротив друг друга. Такое расположение провоцирует соперничество и неизбежные конфликты. Заметьте: люди, готовые к сотрудничеству, всегда становятся или садятся рядом или вполоборота друг к другу.

Организуя совместное проживание, всегда помните: природа человека такова, что наряду с потребностью в близком общении каждый из нас испытывает и определенную потребность в неприкосновенности!

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки



Как приготовить щербет в домашних условиях

Как приготовить персиковый щербет с отварными персиками

Чтобы приготовить малиновое пюре, протрите 500 г свежей малины через мелкое нейлоновое сито и подсластите сахаром.

На 5 порций:

крупных белых персиков, очищенных от кожуры 10 шт;

легкого сахарного сиропа 1 л;

сахар;

абрикосовый или персиковый ликер;

малинового пюре 300 мл;

Как приготовить щербет с отварными персиками в домашних условиях

Сложите персики в большую кастрюлю, залейте сахарным сиропом и варите несколько минут до размягчения. Достаньте персики из сиропа и дайте остыть. Сироп сохраните. Разрежьте пять персиков пополам и удалите косточки. Налейте в миксер 1/2 л. сиропа, положите туда половинки персиков и перемешивайте до измельчения персиков. Разлейте смесь в металлические лотки и поставьте в морозильник. Когда на стенках начнут образовываться мелкие кристаллики льда, достаньте лотки из морозильника, переложите содержимое в миксер и недолго перемешайте еще раз. Вылейте смесь обратно в лотки и повторяйте то же самое через каждые 30 минут в течение 4 часов. Когда щербет будет еще мягким, добавьте по вкусу немного сахара и брызните абрикосовым или персиковым ликером. Перед подачей на стол полейте щербет малиновым пюре и подавайте с целыми вареными персиками; можно также подавать щербет в порционных бокалах, положив персик сверху.

Дынный щербет

Ha 4 порции:

зимняя белая дыня, очищенная от кожуры и нарезанная на кубики 1 шт;

мелкой сахарной пудры 40 г;

кирша 1,5 ст. л.;

лимонного сока 1 ст. л.;

глазированные красные вишни 4 г;

Как приготовить щербет из дыни

Измельчите дынные кубики в миксере и смешайте с сахаром, киршем и лимонным соком. Вылейте смесь в мелкий металлический лоток и замораживайте 3 часа. Через 30 минут достаньте лоток из морозильника и перемешайте вилкой Снова поставьте лоток в морозильник и повторяйте процедуру еще дважды через каждые 30 минут. Подавайте щербет в охлажденных стаканах, украсив вишнями.



Холодные руки и ноги – причины? У многих руки становятся холодными во время пребывания на холоде (например, зимой на улице). Но иногда руки могут быть холодными не только от воздействия низких температур. Холодные руки, также как и холодные ноги, могут быть вызваны проблемами с нервной системой, и в особенности проблемой кровообращения. К ощущению холодных ног и рук могут привести и некоторые формы заболевания щитовидной железы.

Холодные руки и выглядят соответственно. От воздействия холода или сильного волнения может изменяться цвет кожи. Происходит сужение кровеносных сосудов, из-за чего затрудняется проход крови к тканям, и кожа вначале белеет, а потом синеет из-за венозного застоя. А когда кровоток восстанавливается, то кожа приобретает прежний красный цвет. У некоторых людей цвет кожи может начать меняться (белеть, а потом и синеть) при незначительном влиянии холода.

Если подобные процессы у вас появляются очень часто (часто руки и ноги холодные) и долго не восстанавливается красный цвет кожи, то нужно подумать о том, чтобы обратиться к врачу. При холодных пальцах рук следует обращаться к врачу ревматологу.

Причинами холодных рук и ног могут являться наличие следующих заболеваний:

  1. Обморожения
  2. Периферическая невропатия
  3. Гипотиреоз
  4. Феномен (синдром) Рейно
  5. Болезни периферических сосудов

Итак, основные причины холодных рук и ног следующие:

  1. Холод (мороз).
  2. Проблемы кровообращения.
  3. Проблемы нервной системы или просто сильное волнение.
  4. Некоторые формы  заболеваний щитовидной железы.
  5. Разные заболевания.

Статья — почему трясутся руки?