СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 18 Января 2018 года:

Даже если у вас с собой все документы, машина в полном порядке, вы не нарушаете правила дорожного движения и вообще являетесь примерным водителем, протянутый в вашу сторону жезл  без сомнения  не вызовет положительных эмоций.

Выполнение этих простых правил позволяет быть остановленным в несколько раз реже.

  • Проезжая мимо  постового, сидите за рулем спокойно, откинувшись на спинку кресла. Смотрите на дорогу, а не на инспектора – если махнет вам, и так заметите. Разговаривайте с пассажиром. В меру жестикулируя, отбивайте пальцами такт на руле под любимую музыку.
  • Весь ваш вид должен показывать, что вы чувствуете себя за рулем комфортно и непринужденно. Разумеется, любые действия должны быть не в ущерб безопасности.
  • Не включайте музыку на громкость, вышибающую стекла из придорожных домов. Правилами это не запрещено. Но мешает безопасной езде, и если инспектор остановит вас только для того, чтобы сделать замечание на эту тему, он будет совершенно прав.
  • Стекла, фары, фонари и номера должны быть чистыми, даже если вся машина чумазая. Талон техосмотра должен быть на стекле, иначе могут остановить, чтобы убедиться в его существовании.


Развитие интеллектуальных и когнитивных способностей – важнейшая задача каждого человека. Ум тренируется в течение всей жизни. Если вы не будете позволять своему интеллекту лениться и останавливаться в развитии, вы добьетесь небывалых успехов, а также защитите себя от массы различных проблем в будущем. Известно, что люди, которые постоянно развиваются интеллектуально, крайне редко страдают от старческой деменции, ухудшений памяти, болезни Альцгеймера.

Ежедневная рутина затягивает, в ней все реже заметны моменты свободного времени. Если вы заметите, что рутина не позволяет вам заниматься развитием собственного мышления, начинайте бить тревогу. Приучите себя ежедневно тратить немного времени на умственное развитие. Наш мозг нуждается в тренировке не меньше, чем тело нуждается в физических нагрузках, так как это позволяет поддерживать его в форме.

Итак, как повысить уровень интеллекта и поддерживать его в тонусе?

  1. Физическое развитие – залог развития умственного. Вспомните древнегреческую философию, подразумевающую единство духа и тела. Красота тела – важнейшее условие, без которого красота духа будет неполной. Кроме того, в пользу физического самосовершенствования для интеллектуального развития говорят не только философские размышления, но и медицинские исследования. Сегодня доказано, что физические нагрузки крайне полезны для здорового мышления и острого ума. Регулярные упражнения позволяют сохранять хорошую память, улучшают умение концентрироваться и сосредотачиваться, ускоряют обменные процессы, оптимизируют мозговую деятельность, благодаря улучшенной циркуляции крови.
  2. Оптимизируйте свое свободное время и обратите внимание на то, как вы его проводите. Если вы смотрите телевизор, смело отключите его от сети. Регулярный просмотр телевизора не приносит человеку никакой пользы, не дает никакой ценной информации. Сидя часами перед экраном, щелкая пультом, вы не развиваетесь. Большинство телепередач не имеют никакого смысла. Гораздо полезнее целенаправленно смотреть какие-либо сюжеты, используя для этого интернет. Здесь стоит отметить, что в интернете также следует контролировать себя. Многие люди часами сидят в социальных сетях и на развлекательных сайтах, постепенно теряя способность к настоящим проявлениям эмоций и генерации сосбственных мыслей.
  3. Читайте. Чтение – лучший способ развивать интеллект и тренировать мозг. Читайте качественную художественную литературу, интересные журналы, специализирующиеся на вашей тематике, профессиональную литературу, помогающую в карьерном росте. Чтение расширяет кругозор, улучшает память, совершенствует способность быстро и качественно усваивать информацию.
  4. Играйте. Кто сказал, что развитие умственных способностей – это скучная задача? Вы вполне можете развлекаться, играя в логические компьютерные игры, требующие напряжения умственных способностей. Кроме того, отлично тренируют мозг головоломки, шахматы, сложные пазлы, кроссворды, настольные игры.
  5. Учитесь. Ваше обучение не ограничивается школой и институтом. Постоянное изучение нового, обретение новых навыков – важнейшее условие развития когнитивных способностей. Если у вас нет времени, обратите внимание на дистанционные технологии. Например, Cкайп-школа английского поможет вам освоить иностранный язык, не выходя из дома.
  6. Отдыхайте. Полноценный отдых очень важен, если вы не хотите переутомления. Переутомление и отсутствие отдыха крайне негативно сказывается на работе мозга. Здоровый отдых и нормальный сон – то, что улучшает производительность организма и оптимизирует мозговую деятельность.


Английский, немецкий, французский… Да мало ли языков на свете! А слышали ли вы что-нибудь о языке любви? То есть о тех проявлениях любви (слово это берем здесь в широком контексте: материнская, мужская и т.д.), которые наблюдаем в отношениях между людьми?

  1. Слова одобрения.
  2. Качественное время.
  3. Получение подарков.
  4. Служение делами.
  5. Физическое прикосновение.

Вот они, пять языков любви. Язык вашей любви – то, что важно именно вам в отношениях. А если вы будете знать, каков язык любви того, с кем налаживаете коммуникацию, то успех в этом деле вам обеспечен и вы с легкостью найдете путь к сердцу того самого!

Гэри Чепмен, психолог, написал об этом целую книгу. Не будем ее пересказывать. Не поленитесь, почитайте! Увлекательное и полезнейшее занятие!

Если не знаете, какой язык любви у вас в приоритете, пройдите тест:

http://ilovemywife.ru/psixologiya/test-opredeli-svoj-yazyk-lyubvi.html

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями!