Качество сна человека зависит от того, на матрасе какого качества он спит. Большинство современных матрасов имеют ортопедические свойства – они обеспечивают физиологически правильное положение позвоночника, что помогает хорошо отдохнуть и выспаться.
Общие сведения о матрасах
Чтобы выбрать матрас, нужно знать, что он должен быть эластичным, упругим и вентилируемым. Каждый матрас состоит из пружинного блока, наполнителей и чехла. Чехлы шьют из высокопрочных пропитанных тканей.
.
Пружинный блок может быть зависимого плетения (пружины соединяются в единую систему) и независимого (пружины расположены индивидуально). Матрасы с зависимым плетением пружин быстро провисают, что вредит позвоночнику. Лучше всего выбрать матрас с независимым плетением основы. Чем больше пружинок находится на 1 квадратном метро, тем больший вес выдержит матрас.
Наполнители для матрасов бывают натуральные и синтетические, но все современные материалы гипоаллергенны, долговечны, обладают хорошей памятью формы и хорошо подходят для сна.
Можно выбрать и купить матрас без пружин: водный, воздушный, вискозоэластичный, футоновый (ватный), латексный натуральный или из искусственного латекса. Каждый из них хорош по-своему и имеет свои недостатки, но матрас из искусственного латекса обладает самыми лучшими ортопедическими качествами.
Выбор ортопедического матраса
Правильно выбранный ортопедический матрас оказывает благотворное влияние на организм человека.
Выбрать матрас необходимо с учётом индивидуальных параметров человека:
1) возраст: чем он меньше, тем более жёсткие матрасы нужно подбирать, чтобы организм правильно физически развивался. Для среднего возраста подходят матрасы любой жёсткости, для пожилых – мягкие;
2) вес: для лёгких людей нужны более мягкие матрасы, для тяжёлых – самый жёсткий из подходящих по возрасту. При выборе двуспального матраса учитывается разница в весе спящих на нём людей. При разнице более 40 кг выбрать матрас нужно с большим мягким слоем, с очень высокой анатомичностью или с пружинным блоком переменной жесткости;
3) подвижность человека в течение дня: при высокой степень подвижности нужно выбрать матрас с высокой анатомичностью;
4) боль в шее и позвоночнике: при наличии болей желательно выбрать матрас самый жёсткий из подходящих по возрасту. Если боли возникают периодически, можно купить матрас двухсторонней жёсткости;
5) личные пожелания к комфортности – именно этот показатель существенно влияет на цену.
Выбор детского матраса
Хорошо подобранный детский матрас обеспечит нужное положение тельца ребёнка во время сна и помогает избежать проблем с позвоночником в будущем. Особенно это важно для новорожденных.
Для каждого новорожденного нужно покупать новый матрас по размеру кроватки. В современных магазинах для ребёнка можно выбрать матрас пружинный, с зависимыми и независимыми блоками, со средней и малой плотностью, со свойствами «зима-лето».
Современные наполнители позволяют выбрать матрас необходимой жёсткости. И натуральные, и синтетические наполнители экологически безопасны, хорошо вентилируются, не вызывают аллергии, не впитывают пыль.
Для новорожденных нужно выбрать матрас более жёсткий, поскольку у них идёт активное формирование позвоночника. Хорошо подойдёт для грудного ребёнка двусторонний матрас из кокосовой стружки с латексной пропиткой, со свойствами «зима-лето» - он прослужит малышу несколько лет.
Наматрасник для любого матраса должен быть на резиночке и непромокаемым, а чехол - из жаккардовой ткани.
Поролоновые и ватные матрасы для маленьких детей покупать нежелательно – они слишком мягкие, не выполняют ортопедических функций и быстро слёживаются.
СОВЕТЫ
