СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 26 Сентября 2018 года:

Красивую, белоснежную улыбку хочется иметь каждому. Пожалуй,  самым безопасным и вкусным домашним методом является отбеливание с помощью клубники и земляники. Эти ягоды  содержат натуральные отбеливающие вещества, поэтому этими ягодами можно не только  лакомиться,  но и  использовать для отбеливания зубов. Поскольку эти ягоды также содержат глюкозу и кислоты, очень важно удалить остатки ягод из зубов. Для приготовления отбеливающего средства растереть большую ягоду спелой клубники в пюре, добавить ? ч  ложки питьевой соды и перемешать. Этот состав нанести на  зубы с помощью щетки (как зубную пасту). Ягодное отбеливающее средство оставить на 4-5 минут, затем почистить  зубы фторосодержащей пастой и тщательно прополоскать рот водой. Такую процедуру можно проводить не чаще одного раза в неделю. А чтобы сохранить результат отбеливания, не стоит употреблять  газированные напитки, крепкий чай и кофе.

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями



Когда современный человек слышит слова «йог» или «йога», в его мозгу невольно всплывают образы старцев с бородой, бронзовой кожей, на фоне древнего индийского храма и так далее. Однако йога давно уже прочно утвердилась в современном мире, и ею занимаются большое число человек, в том числе и женщины. Стоит отметить, что женское тело как будто специально сделано для занятий йогой – настолько оно гибкое и подвижное.
Что дают занятия йогой женщине? Прежде всего, такие занятия оздоравливают организм, укрепляют мышцы тела, делают женщину изящной и стройной. Более того, йога вносит гармонию в жизнь женщины и делает ее сильнее.
Чего можно добиться при помощи постоянных занятий йогой? Прежде всего, это увеличение подвижности и работоспособности, легкость в теле и душе, повышение сопротивляемости различным заболеваниям. Элементы йоги тренируют не только тело, но и сознание, душу, помогая успокаиваться и находить гармонию в своем сознании.
Йога для женщин стимулирует работу отдельных органов, таких как органы пищеварения, дыхания, кровеносной системы. При помощи йоги можно даже похудеть. Более того, занятия йогой способствуют повышению сексуального влечения. Естественно то, что дает йога женщине – необходимо ей, так как никакие другие упражнения не могут дать этого в полном объеме. Йога для беременных женщин позволяет укрепить необходимые для родов мышцы, а также способствуют их растяжению и расслаблению. При помощи такой йоги можно подготовить свой организм к ответственному шагу – родам.


Ингредиенты: 1,5 кг свинины, 100 г говяжьего фарша, 200-250 г шампиньонов, 3 зубчика чеснока, 2 ст. ложки оливкового масла, 2 средних луковицы.

Приготовление.  Чеснок измельчить и смешать с маслом.  Полученным соусом натереть свинину, завернуть мясо в полиэтиленовую пленку и убрать в холодильник на 2 часа. Для начинки: лук почистить, мелко нарезать и обжарить на растительном масле. Прибавить  к луку фарш и шампиньоны. Обжаривать все вместе еще 4-5 минут, посолить и поперчить. Снять с огня и, помешивая, добавить 2 яичных желтка. Достать свинину, разрезать кусок вдоль, в середину выложить начинку, края мяса зашить. Обжарить свинину со всех сторон, затем положить в  глубокий противень, влить в него стакан мясного бульона. Поставить в нагретую до 180 гр. С духовку и запекать 1,5 – 2 часа.  Для соуса: смешать оставшийся от  запекания сок с 0,5 стакана сливок, вскипятить, посолить и поперчить по вкусу