СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 13 Июля 2020 года:

Грубая сухая кожа, что может быть страшнее для женщины? Вы наверняка перепробовали много множество различных средств, кремов, масел… Есть одно уникальное народное средство на основе меда. Медовая ванна!

Для медовой ванны нам понадобится:

3 л. кефира,
1 1/2 чашки меда,
20 капель эфирного масла лаванды, приобрести в аптеке.

Подогреть в кастрюле кефир, после размешивая добавить мед и последним перемешивая добавить эфирное масло лаванды.

Набрать ванну водой 38 градусов влить в нее приготовленную смесь. Хорошо размешав принимать ванну 20 минут.

Дополнительный совет: перед принятием ванны натереть тело оливковым маслом. Оно усилит расслабляющий эффект.



Посещение дантиста

Регулярные, раз в полгода, визиты к дантисту обеспечат удаление зубного камня и полировку зубов и гарантируют, что все проблемы с зубами будут решены на ранней стадии, предотвращая более мучительное лечение в будущем.

Фториды

Это химические вещества без вкуса, без цвета и без запаха, при добавлении которых в малых количествах в питьевую воду уменьшается вероятность возникновения кариеса зубов у детей на 60%. (Избыточное количество образует пятна на эмали.) В США ныне 60 миллионов людей цьют воду с фтористыми добавками, а 7 миллионов других пьют воду с природным содержанием фтора. Некоторые виды зубной пасты также содержат фтор, и можно также купить таблетки для добавления в нефто- рированную воду. До сих пор не отмечено никаких вредных воздействий от применения фтора в таких количествах, но наблюдаются лишь благотворные воздействия на детей до 14 лет.

Это боль в челюстях, лице и голове, которая, как полагают, вызывается, когда суставы челюстей, а также управляющие ими мышцы и связки не обеспечивают нормальной совместной работы. Стискивание и скрежет зубов, обычно вызываемые эмоциональным напряжением и, возможно, усиливаемые неправильным прикусом, могут привести к спазму жевательных мышц, вызывая эту боль. Это может быть также результатом смещения после травмы.

Фториды – Лечение

Лечение, состоящее во влажном обогревании, массаже или в лекарствах, расслабляющих мышцы и снижающих боль, может быть дополнено наложением шины на ночь для предотвращения стискивания или скрежета зубов. Для корректировки прикуса могут понадобиться зубные скобы или избирательная притирка зубов.

Все части тела связаны и контролируются нервной системой. Центральная нервная система является контрольным центром всех систем организма. Она состоит из:

  1.  головного мозга, центрального органа тела и крупнейшей и наиболее сложной массы нервной ткани;
  2.  спинного мозга, который является продолжением нижней части головного мозга, или мозгового ствола, и располагается в позвоночнике. Спинной мозг действует на центральное передаточное звено нервных импульсов между головным мозгом и остальной частью тела.

Периферийная нервная система — это общее название для всех нервов, которые переносят информацию из головного и спинного мозга во все другие части тела и обратно.



Уход за волосами. Лечение сухой кожи головы

Если вы стали замечать наличие перхоти на своих вещах, значит, есть проблема с работой сальных желез кожи головы, возможно кожа пересушена. Не стоит думать, что в данном случае панацеей станет шампунь от перхоти, нередко такие шампуни ещё больше сушат кожу. Если у вас сухая кожа головы – лечение должно быть комплексным, и в первую очередь следует обратить внимание на свое питание. Нужно употреблять больше продуктов содержащих жиры – это жирные сорта рыбы, авокадо, оливки, кунжут. Если у вас помимо перхоти, присутствует выпадение волос, употребляйте в пищу ягоды облепихи, также можно пить отвар из молодых веток этого растения.


Не стоит пользоваться слишком парфюмированными средствами по уходу за волосами, они могут привести к ещё большей сухости кожи. Чрезмерно сухой и теплый воздух в вашей квартире также будет оказывать негативное влияние на кожу головы и волосы, поэтому имеет смысл приобрести увлажнитель. Если вы думаете, что перхоть появляется только тогда, когда кожа головы сухая – вы заблуждаетесь. При жирной коже головы также наблюдается наличие перхоти, поэтому будьте внимательны, сухая кожа головы – лечение одно, а при жирной коже головы совершенно другое. Прежде чем начинать самостоятельно покупать какие-то средства нужно точно определить причину образования перхоти.

Если вы уверены, в том, что перхоть у вас появилась из-за чрезмерной сухости кожи головы, следуйте нашим простым советам, и вы забудете об этой проблеме. Во-первых, мыть голову нужно не горячей водой, а умеренно теплой. Во-вторых, из-за своей жесткости вода, даже без моющего средства, подсушивает кожу. Старайтесь мыть волосы кипяченой водой, а ещё лучше отваром их таких трав как крапива, полевой хвощ, кора дуба. Говоря о том, как избавиться от сухости кожи нельзя не упомянуть про маски для сухой кожи головы. Они прекрасно питают, увлажняют и успокаивают кожу.

Маски для сухой кожи головы

Одной из таких масок является луковая маска. Для приготовления этой маски понадобится небольшая луковица, очистите её и натрите на терке, или измельчите до состояния кашицы в блендере. Кашицу заверните в марлю, сложенную в несколько раз, затем втирайте луковый сок, который будет выделяться через марлю в кожу головы. Затем замотайте голову полотенцем и несколько часов не смывайте сок. Через несколько часов можно помыть голову шампунью и ополоснуть отваром ромашки, крапивы или других трав. Чтобы исчезла перхоть и волосы стали шелковистыми и мягкими, а также прекратился зуд головы, достаточно будет нескольких процедур.

Маски для сухой кожи головы – желтковая и масляная, также прекрасно питают кожу. Для приготовления маски вам понадобится 1/4 стакана теплой воды, 1 столовая ложка водки, один яичный желток. Все ингредиенты тщательно перемешайте и полученную маску вотрите в корни волос. Оставьте маску на волосах на 30 минут, затем вымойте голову шампунем. Масляная маска делается ещё проще, в кожу головы втирается слегка подогретое растительное масло, эту маску для сухой кожи головы следует оставить на час. Затем смыть её шампунем.


Медово-масляная маска избавит вас от зуда и сухости кожи головы. Смешайте оливковое масло и мед в пропорции 2:1, получившуюся смесь слегка подогрейте. Нанесите на голову, наденьте шапочку и оставьте маску на 15-20 минут. Затем смойте маску шампунью и ополосните голову травяным отваром.

Если вы перепробовали всевозможные средства, но так и не добились желаемого эффекта, я думаю, есть смысл обратиться за консультацией к дерматологу или трихологу, ведь причин, которые приводят к сухости кожи головы, может быть очень много и определить истинную причину может только специалист.

Журнал полезных советов.